Kvås idrettslag på nett

Børge Foss ble på årsmøtet i Kvås idrettslag nylig valgt til lagets nye leder, etter Kjell Roar Hestad, som har sittet to år som leder. Børge har tidligere sittet i styret, og gleder seg til å ta fatt på oppgaven. - Fremover nå blir det viktig at vi får dratt i gang arrangementer, særlig for barn og unge etter lang tid med pandemi, sier han. På årsmøtet ble det klart at Renate Foss Skardal fortsetter som nestleder. Resten av styret vil bestå av Siv Anita Hestad, Eva Helberg Hansen, Kjell Roar Hestad, Morten Salamonsen og Adam Barczyk. Birte Røyseland og Reidun Oline Sunnset er varamedlemmer til styret. Under kan du lese idrettslagets årsmelding for 2021.

Styret viser til innkalling til årsmøte av 01.03.2022. Årsmøte avholdes 24.mars kl.19.00 på Sambrukshuset i Kvås. Under følger saksliste til årsmøtet. Årsmøtet skal: Godkjenne de stemmeberettigede Godkjenne innkallingen, sakslisten og forretningsorden Velge dirigent, referent, samt to medlemmer til å underskrive protokollen Behandle idrettslagets årsberetning Behandle idrettslagets regnskap i revidert stand Behandle forslag og saker Oppnevne ansvarlig for politiattester og ansvarlig for barneidrett, eller gi styret fullmakt. Fastsette medlemskontingent på minst 100 kr. og treningsavgift. Vedta idrettslagets budsjett Behandle idrettslagets organisasjonsplan Foreta følgende valg: Leder og nestleder Øvrige styremedlemmer og varamedlemmer Øvrige valg i henhold til vedtatt organisasjonsplan To revisorer Representanter til ting og møter i de organisa...

Styret i Kvås idrettslag innkaller herved til årsmøte torsdag 24.03.2022 klokken 19.00 på sambrukshuset. Saker som et medlem ønsker tatt opp på årsmøtet må sendes styret senest 10. mars 2022 på e-postadresse kvaas-il@hotmail.com . Fullstendig saksliste vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene senest én uke før årsmøte på vår hjemmeside, kvaas-il.blogspot.no. For å ha stemmerett må medlemmet ha fylt 15 år, vært medlem av idrettslaget i minst én måned og ha betalt kontingenten. Medlemmer under 15 år har møte- og forslagsrett. For mer informasjon om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se idrettslagets lov § 5 til § 8. Velkommen til årsmøte. Med vennlig hilsen styret i Kvås idrettslag  

Reidar Brådland fra Kvås IL løp lørdag inn til mål på imponerende vis etter å ha deltatt på sitt fjerde halvmaratonløp. Det gjorde han i klassen for 65-69 år under det tradisjonsrike 3-Sjøersløpet i Stavanger, som samlet totalt nesten 2.000 deltakere.  Reidar løp på tiden 2.32.14, som er rundt ett minutt senere enn da han deltok på 3-Sjøersløpet forrige gang, i 2019. - Jeg er godt fornøyd. Beina fikk kjørt seg de siste kilometerne, men jeg skulle til mål, samme hvor vondt det var. Det er moro å ha et mål for høstens trening i Kvås jogg, rapporterer Reidar. Han er en av de mest trofaste deltakerne på Kvås jogg som har treninger hver mandag og torsdag klokken 19.30. Så hvis noen har lyst til å bli med der, kan de melde seg inn i deres Facebook-gruppe . 3-Sjøersløpet ble vunnet av Senay Amlesom Fissehatsion fra Ullensaker, som løp på 1.05.43. Dameklassen ble vunnet av Pernilla Epland fra Stord, som passerte målstreken på 1.15.41.

Oddvin Egeland (69) fra Kvås var én av 368 menn og 67 kvinner som søndag deltok på det 27 kilometer lange strabasiøse skogsløpet Svalandsgubben i Birkenes. 69-åringen løp i mål på Svalandsgubben for utrolige 26. gang, og fikk sluttiden 4.14.20.  Terrengløpet i Birkenes regnes som et av Norges tøffeste skogsløp, og i helgen var det ekstra tøft etter at det i løpet av noen få nattetimer i forkant av løpet bøttet ned rundt 30 millimeter med nedbør i Svalandsheiene. - Det er blitt altfor lite trening på grunn av skade. Men en nevø i Birkenes skulle springe, og da tenkte jeg i siste liten at jeg også skulle hive meg med. Etter regn i hele natt ble forholdene fryktelig tunge. Etter 27 kilometer med blaute myrer og mye stigning kom jeg meg omsider til mål, for 26. gang, forteller Oddvin. LES OGSÅ: Far og sønn løp Svalandsgubben Siden Svalandsgubben så dagens lys i 1974 har nesten 5.000 mennesker deltatt på skogsløpet. Oddvin fra Kvås var før søndagens løp på 19. plass blant disse, i anta...

Frank Robert Gysland fra Team 43 i Kvås idrettslag deltok lørdag på sykkelrittet Color Line Tour, fra Kristiansand til Hovden for niende år på på rad. Han var den eneste fra Kvås som var med. Årets 210 kilometer lange ritt ble i år arrangert i august, i motsetning til mai, som er det normale. Kvåsingen syklet i felt sammen med en gruppe på totalt 40 syklister, og gruppa kom i mål på 6.48.03, noe som var 12 minutter raskere enn planlagt. - Det ble en hard tur. Jeg merket det ganske fort ut fra start at det ikke var den beste dagen min da det gjaldt formen, men jeg klarte å henge med. Fint vær og godt tempo gjorde turen opp Setesdalen til en bra opplevelse. Det var faktisk mye lenger ned igjen med bil, rapporterer Frank. Gruppen på 40 hadde før start for utdelt et detaljert tidsskjema som skulle følges. I starten ble man liggende litt bak sjutimers-skjemaet, men fra Sandrip i Vennesla og opp lå man foran. Halvparten av laget kjørte i såkalt rulle, der man byttet på å dra i front, mens de...

Vi har lyst til å starte opp en treningsgruppe for alle i Kvås som kjenner at de trenger å trene regelmessig styrke, men som sliter med å komme i gang.  Derfor gjør vi nå et forsøk på treninger i gymsalen på sambrukshuset for alle, jenter og gutter, kvinner og menn fra ungdomsskolealder og oppover, tirsdager fra klokken 19.00 til 20.00 . Første trening blir tirsdag 24. august . Det å trene opp kjernemuskulaturen er noe alle har godt av og behov for. Men det er noe vi alle som regel dessverre skygger unna fordi det er et ork og et tiltak. Men en time i uken bør vi alle kunne klare å sette av. Jo eldre man er, jo større utbytte har man av slik type trening. På treningene blir det enkle, individuelle øvelser som alle klarer å gjennomføre, uavhengig av fysisk form på forhånd. Det blir tungt, men samtidig skal vi ha det sosialt og gøy. En gang iblant blir det også litt balanse- og koordinasjonsøvelser – fortsatt øvelser som alle klarer å gjennomføre. Dette er ment å være så lavter...