Kvås idrettslag på nett

Åtte stykker deltok på rulleskitrening i Kvås tirsdag kveld. Foto: Åttendemann Det tok nesten helt av da Kvås idrettslag tirsdag hadde sin andre felles rulleskitrening i historien. Så mange som åtte stykker fant veien til sambrukshuset for å ta turen. De åtte gikk oppover til dalen. Noen snudde ved kommunegrensen til Hægebostad, mens noen gikk til toppen av bakken ved Gysland. De som gikk lengst gikk totalt opp mot 17 kilometer. Det er rulleskitrening for alle hver tirsdag klokken 18.00 , med avgang fra sambrukshuset. Så her er det bare å møte opp. Det er moro!

Kvås idrettslag hadde ansvaret for kiosken da Sykleklubben Lyngdal og omegn arrangerte regionmesterskap i temposykling med Kvås som utgangspunkt sist lørdag. Vi vil i den forbindelse takke Joker Kvås for godt samarbeid. Vi hadde ikke klart å ha det utvalget og fått til en god kiosk uten fleksibiliteten til nærbutikken. Så derfor igjen: Takk til Joker Kvås!

Sverre Gardøl (til venstre) og Asle Foss klar for rulleskitur. Tirsdag var det første kveld med rulleskitrening i Kvås. Asle Foss, Sverre Gardøl og Jan Rune Birkeland var blant dem som trosset det kraftige regnværet og la ut på tur. Turen gikk langs fylkesvei 43 fra sambrukshuset til Vegge-brua og tilbake, nesten ti kilometer. Rulleskitreningene fortsetter på tirsdagene utover høsten. Det er bare å møte opp – med rulleski eller rollerblades ved sambrukshuset, tirsdager klokken 18.00.

Over 120 personer hadde søndag tatt veien til Ørneknipen, for å innvie grillhytta Ørnereiret. Grillhytta er sponset av Kvåstunet og Sparebank 1 SR-Bank, mens Birkeland Bruk også har sponset med materialer og utstyr til hytta. Hytta er oppført på dugnad, og vi takker både sponsorer og ildsjeler for å ha stått på for å få realisert planene om ei grillhytte på Ørneknipen.  Hytta blir nå åpen for alle som tar turen til Ørneknipen. Vi ber folk som besøker hytta om å ta med brennstoff selv, og også om at alt avfall tas med hjem. Med andre ord; forlat hytta i den stand du ønsker at den er i når du kommer dit. Det er idrettslaget som skal ha ansvaret for vedlikehold av hytta. Du kan se bilder fra åpningen på Ørneknipens Facebook-profil . Lister24 viste åpningen i sin helhet direkte på nett. Den kan du se i opptak her . Se også deres reportasje og videoreportasje fra åpningen.

Team 43 dominerte fullstendig da det tirsdag ble holdt idrettsmerkeprøver ved sambrukshuset. I tillegg til idrettsmerkeildsjel Rolv Gunnar Gitlestad var det så mange som ti stykker som var møtt fram – først og fremst for å delta på utholdenshetsdelen, 20 kilometer sykling. Deltakerne startet med ett minutts mellomrom, og det hele ble gjennomført som et aldri så lite uoffisielt klubbmesterskap i temposykling. Og de raske tidene var imponerende. Etter at alle deltakerne var kommet i mål, deltok flere av syklistene på hurtighetsdelen – 400 meter sykling, kulestøt, stille lengde og kast med granat. Det vil bli avholdt idrettsmerkeprøver også tirsdag 23. september klokken 18.00. Da er det bare å møte opp – både dem som ikke har prøvd seg før, og de som mangler noen øvelser for å fullføre. Her er resultatene, ført i pennen av Rolv Gunnar Gitlestad (se flere bilder under): Kl. 65-69 år Odd Hjemlestad (f. 1947) Utholdenhet, sykling (20 km): 40:01 Kl. 40-44 år Tor Vatned

Mandag og tirsdag denne uken ble det gjort dugnad i lysløypa. Hele traseen er blitt kjørt med en beitepusser, og løypa rapporteres å være jevnere og finere i år enn i fjor. Dermed vil man ikke behøve mye snø før man kan begynne å kjøre såle. Det vil bli dugnad i hoppbakkene seinere i høst. Under kan du se hvordan det ser ut i lysløypa nå.        

Søndag formiddag var tre karer fra Team 43 på sykkeltur i terrenget. Turen gikk fra sambrukshuset, opp Markelandskleiva, via Hepte, Myglestøl og videre til Løland og gjennom skogen til Undeland. Derfra ble det syklet til Åbestad, Skofteland, og over til Tjåmeland før trioen satte kursen ned Brattestien og ned til Moi igjen. Det ble en flott tur på cirka drøye to mil i fint vær, og selv om terrenget var utfordrende flere steder gikk det fint an å sykle. Det ble noen få velt, men alt gikk bra.  

Kvås idrettslag starter tirsdag 23. september klokken 18.00 opp et nytt treningstilbud. Da blir det sosial rulleskitrening for folk i alle aldre. Dermed er det bare å børste støv av rulleskiene, enten det er klassiskski eller skøyteski. Hvis ikke du har rulleski, er kanskje tiden inne for å anskaffe seg dette. Alternativt kan man benytte seg av rollerblades, med staver. Treningene vil foregå på tirsdagskveldene klokken 18.00, og oppmøte blir ved sambrukshuset. Tanken er at treningene skal foregå som fellesturer i rolig tempo. Fra før holdes det joggetreninger hver mandag og torsdag klokken 19.30, mens det er sykkeltreninger på onsdager. Med rulleskitreninger på tirsdagene blir det nå et solid treningstilbud for bygdas befolkning.

God stemning under kuleøvelsen tirsdag. Det ble avholdt idrettsmerkeprøver ved sambrukshuset tirsdag 9. september, med bra oppmøte. Som vanlig var det Rolv Gunnar Gitlestad som sto for prøvene. Nedenfor ser du resultatene. Vi minner samtidig om at det tirsdag 16. september klokken 18.00 blir nye idrettsmerkeprøver. Da blir det også avholdt utholdenhetsprøve, i form av 20 kilometer sykling. MENN Kl. 65-69 år Odd Hjemlestad (f. 1947) 60m: 10,0 Lengde u. t.: 2,01 Kule (4 kg): 8,40 Kl. 35-39 år Odd Arne Egeland (f. 1978) 60m: 8,5 Lengde u. t.: 2,47 Kule (7 ¼ kg) : 7,80 Kl. 30-34 år Arve Gysland (f. 1980) 60m: 8,7 Lengde u. t.: 2,63 Kule (7 ¼): 8,23 Jan Rune Birkeland (f. 1984) 60m: 7,8 Lengde u. t.: 2,58 Kule (7 ¼): 7,80 Utholdenhet utført (deltakelse i triathlon) Kjell Roar Hestad (f. 1984) 60m: 9,1 Spensthopp vertikalt mot vegg: 36 cm (Lengde u. t.: 2,03) Sit-up´s: 30 repetisjoner (Kule: 7,40) DAMER Kl. 30-34 år Bente G

Det blir idrettsmerkeprøver for voksne på sambrukshuset tirsdag 9. september klokken 18.00. Barn må gjerne også delta på øvelsene, selv om man må være minst 16 år for å kunne ta merket. Det er ingen øvre aldersgrense. Deltakerne får prøve seg innen styrke, spenst, utholdenhet med mer. Det er ulike øvelser innen hver kategori, slik at flest mulig klarer kravene. Du kan lese mer om idrettsmerket på idrett.no .