Kvås idrettslag på nett

Vi er alltid optimistiske, og håper igjen at det kan bli snø til vinteren, slik at vi kan bruke lysløype og hoppbakker. Men før vinteren trenger vi å gjøre litt forberedelser.  Derfor inviterer vi herved til den årlige ryddedugnaden, som i år blir lørdag 10. oktober, fra klokken 09.00 . Vi håper derfor at du kan bli med. All hjelp mottas med stor takk! Hvis vi blir mange nok, så blir det kanskje nok til å rydde litt i Kvås-runden også. Hvis noen har ryddesag eller liknende, som de kan tenke seg å ta med, så er det flott. Idrettslaget har også noe utstyr til utlån. NB! Det blir også mat til dem som deltar, men på grunn av smittevernreglene må vi ha en tilbakemelding innen torsdag 8. oktober på hvem som kommer på dugnad som ønsker mat. Send en epost til kvaas-il@hotmail.com eller ta kontakt med Kjell Roar på 412 40 616.

15 år gamle Martin Ukkelberg Sløgedal fra Marnardal IL hadde beste tid i Gumpeløpet-løypa i år, med tiden 24.58. Hans mor, Ingrid Ukkelberg var raskeste dame, med tiden 25.08. På grunn av smittevernrestriksjonene ble årets utgave av det 3,6 kilometer lange motbakkeløpet Gumpeløpet avlyst . Men det ble invitert til at de som hadde lyst til å løpe løpet på egen hånd, og få navnet sitt på en uoffisiell resultatliste kunne gjøre dette, i perioden fra 14. til 24. august. Totalt 12 stykker, åtte menn og fire damer, deltok. Deltakerne har kommet fra Kvås, Marnardal, Lyngdal og Kvinesdal. Det ryktes også at det er flere som har løpt, uten at de har registrert tiden.  Årets løype var merket, men det var ikke ryddet like godt i traseen som det er blitt gjort tidligere. Dermed har det nok vært vanskeligere å løpe like fort i år. Løyperekordene ble satt i fjor . Ingrid Ukkelberg har den for damer, med tiden 23.32, mens Anders Tveit fra Birkenes IL har tidenes raskeste tid på herresiden, med 2...

Det uhøytidelige rulleski-treningsrennet Logan Roll-up gikk torsdag kveld av stabelen for tredje år på rad. 14 deltakere, fra store deler av regionen (Kvås, Lyngdal, Kvinesdal, Mandal, Byremo) slet seg opp Lieskleiva opp til Logan, fra sambrukshuset. Løypa er på totalt 4,6 kilometer og har en stigning på 240 meter fra laveste til høyeste punkt. Som i fjor var Frank Albert Gardøl raskeste deltaker, med tiden 19.02. Han forbedret sin egen tid fra i fjor med 28 sekunder. Frank Albert var bare 18 sekunder foran Edgar Vegge, som endte på andreplass, og som gikk nesten to minutter raskere enn i fjor. Årets vinnertid var imidlertid et godt stykke unna Håkon Mushoms løyperekord, satt i 2018, med 18.17. Eneste dame i feltet var Bjørg Hallingsgård fra Kvinesdal. Hun klatret til topps med den spreke tiden 28.53. Dette er den raskeste dametiden som er registrert i Logan Roll-ups lille historie. Det ble dramatikk i starten, da to av deltakerne brakk stavene eller piggene på stavene. Joakim Nøkland ...

Styret i Kvås idrettslag har besluttet at årets utgave av Gumpeløpet dessverre blir avlyst. Det er veldig kjedelig å ha et pauseår i en fin tradisjonsrekke, men med tanke på den smale traseen i løypa, begrenset plass i målområdet og i det hele tatt vanskelige forhold for å kunne overholde smittevernreglene, så føler vi at dette er det eneste rette å gjøre. Gumpeløpet skulle i år arrangeres for niende år på rad. Slik blir det altså ikke. Styret i idrettslaget vil likevel legge fram et uhøytidelig alternativ hvis du føler at du trenger noe å trene mot denne sommeren: Hvis du gjennomfører Gumpeløpet på egen hånd, og med tidtakning i tidsrommet 10.-24. august, så vil vi veldig gjerne at du sender oss tiden din, slik at vi kan lage en uoffisiell oversikt over de som har gjennomført løpet. Selv om det ikke vanker pokal, så kan vi love en god dose med heder og ære til den i herre- og kvinneklassen med best tid. Send oss din tid på e-post til  kvaas-il@hotmail.com Traseen går som...

De utflyttede kvåsingene Asle Foss (56) og sønnen Øyvind Foss (34) var med i kvartetten som lørdag løp Lyngdal på langs, fra helt nord i kommunen til Korshamn. Turen var på totalt mellom 85 og 90 kilometer, og var av det strabasiøse slaget. Far og sønn Foss, sammen med brødrene Espen og Thomas Hægeland fra Lyngdal startet turen klokken 05 lørdag morgen, ved Eptevannet, på grensen til Åseral og Hægebostad. Derfra gikk turen sørover, via Lyngdals høyest topp, Ørnemyrfjellet (568 meter over havet), via Øydnavannet, Nepstad, Risdal, Løland, Opsalsbygda, Kinnungsland, Skomrak, og helt ut til Korshamn. Gjengen jogget i mål i Korshamn klokken 17.20 lørdag, etter 12 timer og 20 minutter i aktivitet. - Det var en fin, men tung tur, sier kvåsingene. De fire hadde følge av Eli Ågedal, Glenn Hårtveit og Terje Høyland de første timene, mens Steven Hægeland ble med de siste timene. Det var Espen Hægeland som hadde en drøm om å løpe Lyngdal på langs. Asle satte i gang med å stake ut en løypetrasé, og...

Hva gjør man når det 21 mil lange sykkelrittet Kristiansand-Hovden blir avlyst? Jo, da lager man sin egen versjon av det - og sykler det på egen hånd, i dette tilfellet fra Hovden til Kvås! For ved 05-tiden lørdag morgen satte 11 syklister seg i minibussen ved sambrukshuset for å kjøre til Hovden, for deretter å sykle de drøye 21 milene ned igjen. Avreise fra Hovden var klokken 09.00, og været var aldeles strålende, med 18-20 grader øverst i Setesdal. - De første 70 kilometerne gikk unna som en lek. Vi hadde en 15-20 minutters pause med pølser og is på Rysstad. Videre nedover merket vi vinden mer og mer, og til tider føltes det som om vi sto stille. Men det gikk tålig greit ned til Evje, og vi lå langt foran skjema. Men varmen var blitt intens, og det var snakk om at det var om lag 28 grader. Vi hadde en lang pause på Evje før vi fortsatte. noen var blitt ganske slitne etter 150 kilometer i sol og vind. Fra Evje og hjem ble det tungt for noen, og i tillegg fikk vi problemer med t...

For tredje gang i historien blir det uhøytidelige rulleski-treningsrennet Logan Roll-up arrangert, i år torsdag 16. juli klokken 18.30 . Bildet er fra det første rennet i 2018 , da det var 13 deltakere. I fjor var det sju stykker som tok turen . Turen går fra sambrukshuset (Kvås skole), ned til Vemestadlunden, opp Lieskleiva og opp til Logan.  Rennet er 4,6 kilometer langt, og foregår på klassiske ski (skøyteski om du ikke har annet).  Fra laveste til høyeste punkt er det om lag 240 meters stigning. Det hele blir som tidligere svært uhøytidelig, og er ment for alle som har rulleski og som er glad i å svette litt. Sett av datoen, ta et par treningsturer, og hiv deg med! Dette er ment å være et lavterskelarrangement, der man først og fremst konkurrerer med seg selv. Opplegget er såpass uformelt at det blir oppmøte på sambrukshuset fra klokken 18.00, hvor alle melder seg på (gratis). Det legges ikke opp til at det blir premiering.  Når startskuddet går klokken 18.30 tar vi s...