Bli med og løp!

-
Jan Rune Birkeland og Rune Hauan i aksjon under Sentrumsløpet.
Kvås idrettslag stilte med sju deltakere i årets utgave av Sentrumsløpet gjennom Oslos gater 25. april. Interessen for jogging i bygda er bra, og joggegruppa har treninger hver mandag og torsdag klokken 19.30, med oppmøte ved Plogan. Her er det bare å møte opp, for dem som er glad i å jogge.

Det foregår flere mosjonsløp rundt omkring i distriktet. Vi har her en oversikt over hvilke løp som arrangeres i distriktet fremover. Det er bare å hive seg med!

Lørdag 23. mai: Mandalsløpet, Lyshuset Furulunden Mandal. Påmelding på startstedet fra klokken 12.00. Konkurranse og mosjonsklasser: 4,8 km og 9,6 km. Info på www.maraton.no

Lørdag 30. mai: Suleskar maraton, mellom Brokke i Setesdal og Suleskar i Sirdal.

Lørdag 30. mai: Farsund maraton, med barnedistanser, 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton. Info på www.farsundmaraton.no/hjem

Fredag 19. juni: Skagerakmila i Arendal. Tradisjonsrikt mosjonsløp, med barnedistanser, 5 km og 10 km. Info på http://skagerrakmila.webs.com/

Søndag 28. juni: Konsmo-Helle Rundt. 5,1 km og 9,3 km. Info på www.maraton.no

Torsdag 16. juli: Intersportjoggen i Mandal. Barnedistanser og 4 km. Info på www.maraton.no

Lørdag 18. juli: Lyngdal tiendedelsmaraton. Barnedistanser og 4,2 km.

Onsdag 29. juli: Sørlandsløpet i Mandal. 5 km og 10 km.

Lørdag 8. august: Stakken triathlon, totalt 22 kilometer med løping, svømming og sykling. Mer info på Hægebostad idrettslags Facebook-side

Lørdag 15. august: Sommerløpet i Kristiansand, 10 km og halvmaraton. Info på www.sommerlopet.no

Søndag 16. august: Gumpeløpet i Kvås. Snaut 4 km langt motbakkeløp fra Birkeland til Espelandsvannet, via Gumpestien. Her kan du se video fra fjorårets løp.

Søndag 23. august: Strandmila i Farsund. Natursti for familien, samt 5 km og 10 km.

Lørdag 6. september: Grimstad maraton, med 10 km, halvmaraton og helmaraton. Info på www.grimstadmaraton.no

Søndag 20. september: Mandalsmaraton, med halvmaraton, Mandalsmila og kretsmesterskap i maraton.  Info på www.maraton.no

Søndag 25. oktober: Svalandsgubben. 27 km, 15 km, 12 km og 5 km. Info på www.svalandsgubben.com

Lørdag 23. april 2016: Sentrumsløpet i Oslo

Populære innlegg fra denne bloggen

Far og sønner løp maraton

-
Bilde
Eplet faller ikke langt fra stammen, sies det... Søndag løp Asle Foss København maraton, sammen med sine to sønner Børge og Øyvind. Alle fullførte med stil. - København maraton var et supert arrangement. Det var sykt med folk og stemning rundt hele løypa. Løypa var flat, men hadde en ørliten stigning tre drøye tre kilometer før mål, på 39 kilometer. Den kjentes, rapporterer Asle. Det var første kvåsingen løp et maratonløp med sine to sønner. Anledningen var egentlig en maratondeltakelse i 60-årsgave fra sønnene til Asle. Med gaven fulgte det også at både Børge og Øyvind skulle løpe maraton. Asle selv har løpt så mange maratonløp at han er kommet ut av tellingen, men sier at det må være rundt 30. Øyvind løp sitt fjerde maratonløp mens Børge fullførte sitt første. Alle var godt fornøyd etter gjennomføringen. Det har de grunn til. Og selv om han har passert 60, var det Asle som var raskest i familien gjennom Københavns gater. Han løp i mål på spreke 3.28.58, og hadde 3.313. raskeste tid a...
Les mer

Fettere debuterte på maraton

-
Bilde
Fetterne Eirik Hjemlestad og Atle Dillerud var to av de 93 som stilte på startstreken på den 42.195 meter lange maratondistansen under Farsund maraton lørdag. Begge løp maraton for første gang, og fullførte med stil. Eirik løp i mål på den sterke tiden 3.39.39. Det var faktisk den niende raskeste tiden av i alt 56 menn som fullførte på distansen. Atle hadde 17. raskeste tid av mennene, etter å ha passert målstreken på sterke 3.51.02. Og det var ikke bare på maratondistansen det sto kvåsinger på startstreken. Sissel Kristine Ougland fra Kvås løp halvmaraton (21 kilometer) på 2.08.44. Også Kvås-bosatte Robin Bekkevik løp halvmaraton, på 1.59.40. Over 700 løpere stilte på startstreken under årets utgave av Farsund maraton. Deltakerne kunne velge mellom å delta på helmaratondistansen, halvmaraton, Farsundmila og halvmaraton. I tillegg var det nesten 200 barn som var med på barnemaraton.  Raskeste maratonløper på herresiden var Yaron Pedersen fra Kristiansand Løpeklubb. Han løp i mål på...
Les mer

Nytt styre i idrettslaget

-
Bilde
Kvås idrettslag har avholdt årsmøte, og dermed også valgt nytt styre. Flere av de gamle styremedlemmene fortsetter, mens det er kommet inn noen nye. Thomas Skardal (bildet)  tar over som leder for Børge Foss, som har vært styreleder i idrettslaget de siste to årene. Thomas har sittet i styret de siste årene, og kommer fra rollen som nestleder. Eva Marit Nordbø Kvåle blir ny nestleder. Det nye styret består av følgende personer: Thomas Skardal (leder), Eva Marit Nordbø Kvåle (nestleder, Camilla Salamonsen, Odd Arne Egeland, Eva Helberg Hansen, Alexander Lofthus og Stine Løland. Varamedlemmer til styret er Julie Torsvik Hestad og Reidun Oline Sunnset.
Les mer