Sett av 18. august til Gumpeløpet!

-
Løpet finner sted i vakre omgivelser. Her utsikt fra Buli mot Birkeland.
Søndag 18. august går årets utgave av Gumpeløpet av stabelen. Det er med andre ord bare å sette av dagen, enten du er turgåer, mosjonist eller toppløper. Løpet er for alle som ønsker en tur i utfordrende terreng, eller som har lyst på en tur inn til et idyllisk sted ved Espelandsvannet.

Det blir fremmøte og parkering ved Birkeland Bruk. Selve løpet starter på Birkeland, og går opp Gumpestien til Buli og videre den gamle veien inn til Espelandsvannet. Gumpens Auto er hovedsponsor for løpet.

Løpet ble første gang arrangert i fjor. Totalt 23 deltakere var med i selve løpet. I tillegg var det også flere som tok det hele som en tur. Frank Albert Gardøl gikk til topps i herreklassen. Han løp på 22.49. Hanne Rom Havaas var raskeste dame til toppen. Hun fullførte på 35.35.

Vi kommer tilbake med mer informasjon om selve løpet og opplegget etter hvert. Samtidig ønsker vi å oppfordre folk til å delta på Stakken triatlon i Hægebostad helgen før, lørdag 10. august og Strandmila i Farsund helgen etter, søndag 25. august.

Se film fra fjorårets gumpeløp under: 


 Slik går traseen: 

 Løpet er nokså nøyaktig 3,8 kilometer langt og har en stigning på 375 meter. Startskuddet går ved brua på Birkeland – cirka 100 meter over havet. Traseen går opp den gamle Gumpestien og videre langs fjellene bort til Buli. Når man krysser veien ved Buli (cirka 300 meter over havet) har man tilbakelagt cirka 1,8 kilometer av løpet. Man har altså to kilometer igjen.

Fra Buli stiger traseen opp den gamle turstien inn mot Espelandsvannet. Omtrent ved løypas høyeste punkt (430 meter over havet) kommer man inn på grusveien inn mot vannet. Her løper man cirka 100 meter, før man løper inn i skogen igjen. De siste 400 meterne foregår på grusveien igjen.


Populære innlegg fra denne bloggen

Far og sønner løp maraton

-
Bilde
Eplet faller ikke langt fra stammen, sies det... Søndag løp Asle Foss København maraton, sammen med sine to sønner Børge og Øyvind. Alle fullførte med stil. - København maraton var et supert arrangement. Det var sykt med folk og stemning rundt hele løypa. Løypa var flat, men hadde en ørliten stigning tre drøye tre kilometer før mål, på 39 kilometer. Den kjentes, rapporterer Asle. Det var første kvåsingen løp et maratonløp med sine to sønner. Anledningen var egentlig en maratondeltakelse i 60-årsgave fra sønnene til Asle. Med gaven fulgte det også at både Børge og Øyvind skulle løpe maraton. Asle selv har løpt så mange maratonløp at han er kommet ut av tellingen, men sier at det må være rundt 30. Øyvind løp sitt fjerde maratonløp mens Børge fullførte sitt første. Alle var godt fornøyd etter gjennomføringen. Det har de grunn til. Og selv om han har passert 60, var det Asle som var raskest i familien gjennom Københavns gater. Han løp i mål på spreke 3.28.58, og hadde 3.313. raskeste tid a...
Les mer

Fettere debuterte på maraton

-
Bilde
Fetterne Eirik Hjemlestad og Atle Dillerud var to av de 93 som stilte på startstreken på den 42.195 meter lange maratondistansen under Farsund maraton lørdag. Begge løp maraton for første gang, og fullførte med stil. Eirik løp i mål på den sterke tiden 3.39.39. Det var faktisk den niende raskeste tiden av i alt 56 menn som fullførte på distansen. Atle hadde 17. raskeste tid av mennene, etter å ha passert målstreken på sterke 3.51.02. Og det var ikke bare på maratondistansen det sto kvåsinger på startstreken. Sissel Kristine Ougland fra Kvås løp halvmaraton (21 kilometer) på 2.08.44. Også Kvås-bosatte Robin Bekkevik løp halvmaraton, på 1.59.40. Over 700 løpere stilte på startstreken under årets utgave av Farsund maraton. Deltakerne kunne velge mellom å delta på helmaratondistansen, halvmaraton, Farsundmila og halvmaraton. I tillegg var det nesten 200 barn som var med på barnemaraton.  Raskeste maratonløper på herresiden var Yaron Pedersen fra Kristiansand Løpeklubb. Han løp i mål på...
Les mer

Nytt styre i idrettslaget

-
Bilde
Kvås idrettslag har avholdt årsmøte, og dermed også valgt nytt styre. Flere av de gamle styremedlemmene fortsetter, mens det er kommet inn noen nye. Thomas Skardal (bildet)  tar over som leder for Børge Foss, som har vært styreleder i idrettslaget de siste to årene. Thomas har sittet i styret de siste årene, og kommer fra rollen som nestleder. Eva Marit Nordbø Kvåle blir ny nestleder. Det nye styret består av følgende personer: Thomas Skardal (leder), Eva Marit Nordbø Kvåle (nestleder, Camilla Salamonsen, Odd Arne Egeland, Eva Helberg Hansen, Alexander Lofthus og Stine Løland. Varamedlemmer til styret er Julie Torsvik Hestad og Reidun Oline Sunnset.
Les mer