Innlegg
Hopplek i Låvebakken
- Hent link
- X
- E-post
- Andre apper

Onsdag 20. august kjører vi på med hopplek i Låvebakken (værforbehold). Det blir fremmøte ved sambrukshuset klokken 18.00, hvor vi kjører litt kort oppvarming. Husk hjelm, og klær man kan bli våte i. Vi kommer til å låne ute miniski, men de som vil kan hoppe med egne ski (langrennski), eventuelt låne barnehoppski (da må man ha på langrennsko). De aller minste anbefales å hoppe med egne ski, siden miniskiene blir for store. I tillegg til vanlig hopping, kommer vi til å utfordre deltakerne på en del øvelser under hoppingen. Det kan bli spennende. Treningen varer til klokken 19.30. I høst har vi også nedjustert den nedre aldersgrensen på hopplek til 1. klasse. Man må imidlertid fortsatt ha med en voksen på trening fram til man er ti år. Voksne er selvsagt velkommen til å delta på leken med sine barn. Vi kommer tilbake med en plan for hvilke datoer vi skal ha hopplek fremove, men det blir fortrinnsvis på onsdagene. Nedenfor ser dere en film fra da hjelpeorganisasjonen Håp for a...
35 løp Gumpeløpet
- Hent link
- X
- E-post
- Andre apper

Herrepallen; fra venstre: Arian Loshamn (2. plass), Anders Løvland (1. plass) og Frank Albert Gardøl (3. plass). Kvinnepallen; fra venstre: Olaug Torunn Eiken (2. plass), Martine Søvik Torstrup (1. plass) og Gunn Marit Lyngroth Sævik (3. plass). 35.personer deltok i det 3,9 kilometer lange Gumpeløpet søndag. Deltakerne forserte i alt 400 høydemeter på sin ferd fra Birkeland opp Gumpestien, via Buli og inn til Espelandsvannet. Kvås ILs Frank Albert Gardøl, som vant Gumpeløpet suverent de to første årene, måtte se seg slått denne gangen. Han kom på tredjeplass og var 41 sekunder bak vinneren, 17 år gamle Anders Løvland fra Moi IL skiskyting. Løvland vant på tiden 21.56, fem sekunder svakere enn Gardøls løyperekord fra i fjor. 17-åringen sikret seg dermed et napp i vandrepokalen. I kvinneklassen var det 14 år gamle Martine Søvik Torstrup fra Sykleklubben Lyngdal og omegn som vant. Hun kom i mål på 30.24. Se full resultatliste ved å klikke på bildet til høyre. Årets deltak...
Over 19 timer på sykkelsetet
- Hent link
- X
- E-post
- Andre apper
Tor Vatnedal, her i aksjon under 4 hills for et par år siden. Tor Vatnedal fra Kvås, som er aktiv for Sykleklubben Lyngdal og omegn, deltok i helgen på Jotunheimen Rundt, som regnes for å være som Norges tøffeste sykkelrittet. Rittet er 43 mil langt, og deltakerne måtte sykle over tre fjellpass; Filefjell, Valdresflya og Sognefjellet. – Det var en flott naturopplevelse, men det ble vanvittig tungt på slutten. Sognefjellet var tøft å komme over. Det var som om dette fjellet aldri skulle ta slutt, sier Tor Vatnedal til Lister24 . Vatnedal var sammen med Janne Nystøl Spilde de to eneste lyngdølene som deltok på rittet. De er de to første lyngdølene som noen gang har fullført manndomsprøven. De syklet sammen med en gjeng fra Mandal. Gruppa kom i mål på 19 timer og 17 minutter.
Fullførte Okserittet med stil
- Hent link
- X
- E-post
- Andre apper
Kjell Arne Johannessen, Edgar Vegge og Tom Arild Støle godt fornøyd etter målgang. Kvås IL var sterkt representert da den fjerde utgaven av Okserittet i Lyngdal gikk av stabelen lørdag. 260 deltakere slet seg gjennom til sammen 55 kilometer i tre kommuner; Lyngdal, Kvinesdal og Farsund. Slik gjorde kvåsingene det (totalplassering i parentes): 33) Edgar Vegge 1.57.09, 102) Odd Arne Egeland 2.13.31, 106) Tom Arild Støle 2.14.20, 114) Øyvind Foss 2.16.20, 126) Kjell Arne Johannessen 2.18.09, 158) Oddvin Egeland 2.26.04, 205) Tom Erik Hestad 2.40.26. Andreas Penne Nygård fra Klepp vant Okserittet med den sterke tiden 1.47.40. Elsa Gyland Haugeland fra Lyngdal var raskeste dame, med tiden 2.01.15. På Lister24 kan du se rytterne sykle i mål, samt se video fra start. Og HER kan du søke opp resultatene til den enkelte deltaker. Oddvin Egeland på vei opp Oksebakken. Sønn og far Egeland, Odd Arne og Oddvin smilte fornøyd. Tom Arild Støle slet seg opp den beryktede O...