onsdag 30. september 2015

Her kan du se hvor fort de syklet

Her er gjengen som syklet det uoffisielle Kvås-mesterskapet i sykkel onsdag kveld.

Denne gjengen fra Team 43 syklet onsdag kveld 20 kilometer som en del av idrettsmerkeprøvene. Det var individuell start, med ett minutts mellomrom mellom hver. Turen gikk fra sambrukshuset, et stykke oppover og ned til Grøvansbrua og tilbake i flott høstvær.

Distansen var riktignok ikke så lang, men farten var desto større, og deltakerne fikk virkelig kjenne på smertene. Noen syklet bedre enn i fjor, andre syklet dårligere.

Odd Arne Egeland hadde raskeste tid i det uoffisielle Kvås-mesterskapet, med 32.23. Hans krav for å klare merket var 54 minutter. Frank Robert Gysland var 24 sekunder bak, og var nest raskest (idrettsmerkekrav: 56 minutter). Kjell Arne Johannessen hadde tredje raskeste tid, med 33.44 (idrettsmerkekrav: 62 minutter), mens fjorårsvinner Tom Arild Støle (idrettsmerkekrav: 56 minutter) syklet over to minutter svakere enn i fjor og ble fjerdemann. Odd Hjemlestad syklet på 41.30 (idrettsmerkekrav 66 minutter), og var godt fornøyd.

I tillegg hoppet noen stille lengde, spensthopp, og gjennomførte armhevinger og andre øvelser for å ta idrettsmerket. Alle klarte seg godt innenfor kravene. Noen av onsdagens deltakere tok flere krav forrige onsdag.

Her er resultatene:

Kl. 35-39 år
Odd Arne Egeland (f. 1978)
Utholdenhet, 20 kilometer sykkel: 32.23
Hurtighet, 400 meter sykkel: 30,31 sek
Styrke, armhevinger: 23 stk
Spenst, spensthopp: 45 cm

Kl. 40-44 år
Tom Arild Støle (f. 1975)
Utholdenhet, 20 kilometer sykkel: 33.50
Hurtighet, 400 meter sykkel: 33,16 sek

Kl. 40-44 år
Frank Robert Gysland (f. 1973)

Utholdenhet, 20 kilometer sykkel: 32.47
Hurtighet, 400 meter sykkel: 33,51 sek
Hurtighet, 60 meter løp: 9,9 sek (på sokkelesten)
Styrke, armhevinger: 20 stk
Spenst, spensthopp: 40 cm

Kl. 55-59 år
Kjell Arne Johannessen (f. 1956)
Utholdenhet, 20 kilometer sykkel: 33.44
Hurtighet, 60 meter løp: 10,7 sek
Styrke, armhevinger: 10 stk
Spenst, lengde uten tilløp: 2,09 cm

Kl. 65-69 år
Odd Hjemlestad (f. 1947)
Utholdenhet, 20 kilometer sykkel: 41.30

NB! Det blir muligheter for å ta idrettsmerket også neste onsdag, 7. oktober, ved sambrukshuset klokken 18.00! Det er bare å stille opp! For å klare idrettsmerket må man bestå høyst overkommelige krav i øvelser innen spenst, hurtighet, styrke og utholdenhet.