søndag 29. juli 2018

Her er alt du trenger å vite om Gumpeløpet

Søndag 19. august klokken 13.00 er det klart for den sjuende utgaven av det snaut fire kilometer lange motbakkeløpet Gumpeløpet.

Bildet til høyre (tatt av Torrey Enoksen i Lister24) viser starten under fjorårets løp.

Høydeforskjellen fra starten på Birkelandsbrua til målgang ved Espelandsvannet er på om lag 400 meter.

Vi håper flest mulig har lyst til å teste sin egen form, og først og fremst konkurrere mot seg selv opp den strabasiøse og spektakulære Gumpestien, og nyte den fantastiske utsikten over dalen fra Buli-platået. Vi ønsker at Gumpeløpet skal være et lavterskel-tilbud, og oppfordrer deg til å utfordre en venn, en nabo eller en slektning til å bli med!

LES OGSÅ: Sjekk den spektakulære traseen

I tillegg til at det er mulig å ta turen som en gåtur (start klokken 12.00) og ikke stille i konkurransen, blir det også et eget barneløp (6-13 år) på cirka en kilometer. Barna løper den siste delen av Gumpeløpet-traseen, som er forholdsvis flat.

Nytt i år er at Kvås menighet har flyttet sin årlige friluftsgudstjeneste på Myglestøl til målområdet ved Espelandsvannet. Friluftsgudstjenesten starter cirka klokken 14.30. Så dermed er det mulig å stanse igjen for dem som vil delta på dette. Hvis været blir dårlig, blir gudstjenesten flyttet innendørs, til garasjen på Buli, hvor det også vil bli parkeringsmuligheter. Det vil bli lagt ut ytterligere informasjon om friluftsgudstjenesten på Kvås menighets Facebook-side.

LES OGSÅ: Ingrid (13) satte løyperekord

PÅMELDINGSINFO
Vi ser gjerne at du melder deg på allerede nå, helst på vår e-postadresse kvaas-il@hotmail.com innen 16. august. Da sparer du også penger i forhold til om du melder deg på etter denne datoen. Skriv navn, fødselsår og klubb/adresse i mailen, og om det er påmelding til barneløp eller voksenløp. Ved påmelding før 16. august er startkontingenten for voksne 120 kroner (inkludert lisens). Etter dette koster det 170 kroner. Startkontingenten for barn er 50 kroner.

Dem som kun skal gå, og ikke delta i konkurransen, behøver ikke å betale påmeldingsavgift.

DIVERSE
Det blir parkering, påmeldingsmuligheter og startnummerutdeling ved Birkeland Bruk. Det vil også bli bagasjetransport for løpere fra start- til målområdet. Premiering til alle løpere, både barn og voksne.

Dersom værforholdene tillater det, blir det varm grill i målområdet. Ta derfor med grillmat. Det blir salg av brus. Deltakerne får frukt og brus.

Det er også bademuligheter i målområdet.

Har du spørsmål omkring Gumpeløpet, kan du slå på tråden til idrettslagets formann Jan Rune Birkeland, på telefon 908 45 384).

FRIVILLIG
Det trengs en rekke funksjonærer for å arrangere et løp som Gumpeløpet. Hvis du har lyst til å være med og hjelpe som frivillig, kan du sende oss en mail til kvaas-il@hotmail.com med navn og telefonnummer, så tar vi kontakt.

HISTORIKK
Gumpeløpet ble arrangert for første gang i 2012, og hadde da 23 deltakere. Året etter var det 41 som deltok, 35 deltok i 2014, 37 i 2015, 46 i 2016 og 34 i fjor. Det er tredje år på rad det er et eget barneløp i tilknytning til Gumpeløpet.

I fjor var det eikdølen Hallvard Kleggetveit som vant Gumpeløpet, med tiden 23.41. Han maktet imidlertid ikke å tukte Kvås ILs Frank Albert Gardøls løyperekord fra 2013 på 21.51.

Av damene var det i fjor 13 år (!) gamle Ingrid Baasland Solbjørg fra Moi idrettslag som vant. Med tiden 25.25 knuste hun Ingrid Ukkelbergs løyperekord fra 2016 med 40 sekunder.

Se video fra fjorårets løp under:

mandag 16. juli 2018

Enda flere rullet opp til Logan

Dagen etter at 13 stykker deltok på historiens første utgave av det uhøytidelige rulleskirennet Logan Roll-up, tok to spreke damer turen fatt på den 4,6 kilometer lange løype fra sambrukshuset til Logan.

Siren Torsvik Gysland og Oddrun Eide Røiseland gikk jevnt, og kom i mål på henholdsvis 35.48 og 35.41. Da hadde de to Kvås-damene forsert om lag 250 høydemeter.

Hvis det er enda flere som har lyst til å gå løypa, og registrere seg, er det bare å gjøre det. Start klokken ved sambrukshuset, gå på rulleski opp til Logan, og stans klokken ved parkeringsplassen. Send så navn og tid til vår mail-adresse.

LES OGSÅ: Hett blodslit i Lieskleiva


onsdag 11. juli 2018

Hett blodslit i Lieskleiva


Alle deltakerne etter målpassering på Logan.
13 rulleskiløpere deltok på historiens første utgave av Logan Roll-up på rulleski i skikkelig sommerhete onsdag kveld.

Raskeste mann opp den 4,6 kilometer lange løypa (cirka 240 høydemeter), fra sambrukshuset til Logan var lyngdølen Håkon Mushom, som ble klokket i mål på 18.17. Han var ni sekunder foran Frank Albert Gardøl på andreplass. De to var i en klasse for seg selv i Lieskleiva, i 27 grader. Edgar Vegge ble nummer tre, med 20.29.

Arrangementet var av det uhøytidelige slaget, uten deltakerkontingent og premier. Målet var å skape en uformell rulleskihappening sommerstid. Men deltakerne ble tatt tiden på, og så snart startskuddet gikk var det full fart utover mot Vemestadbrua, og de fleste kjente nok både på melkesyre og hadde blodsmak i munnen da de nærmet seg toppen. Alle deltakerne ble belønnet med forfriskende Cola og sports-gel, sponset av Obs-butikken i Lyngdal.



Det ble hovedsakelig gått klassisk, men rennets yngste deltaker, Tobias Våge Olsen (11) prøvde seg på skøyteskiene. Han fullførte med glans, og viste at han hadde nok krefter igjen til en aldri så liten spurt over målstreken. Herlig innsats!

Resultater
1) Håkon Mushom, Kristiansand Løpeklubb 18.17
2) Frank Albert Gardøl, Kvås IL 18.26
3) Edgar Vegge, Kvås IL 20.29
4) Bernt Mushom, Lyngdal IL 21.03
5) Asle Foss, Kvås IL 21.52
6) Børge Foss, Kvås IL 24.34
7) Arve Gysland, Kvås IL 25.37
8) Eirik Hjemlestad, Kvås IL 26.06
9) Tom Arild Støle, Kvås IL 26.39
10) Kjell Arne Johannessen, Kvås IL 27.28
11) Sverre Gardøl, Kvås IL 28.43
12) Jan Rune Birkeland, Kvås IL 29.26
13) Tobias Våge Olsen, Kvås IL 33.56

NB. For dem som var på ferie, eller har lyst til å gå Logan Roll-up på egen hånd, og registrere den hos Kvås IL til eventuelle senere tilsvarende løp, hvis det blir aktuelt, er det mulig å ta tiden på egen hånd, og sende inn på mail.


De siste instruksjonene blir gitt før startskuddet går på sambrukshuset.
13 rulleskiløpere er i gang med 4,6 beinharde kilometer. 
Rennets yngstemann, Tobias Våge Olsen (11) med rennets raskeste, Håkon Mushom fra Lyngdal.


lørdag 30. juni 2018

Tre sekunder skilte det disse to

Kjell Arne Johannessen og Odd Arne Egeland var de eneste fra Kvås som våget seg ut i varmen for å delta på det knallharde, 55 kilometer lange Okserittet lørdag.

Begge fullførte med glans. Odd Arne var raskest av de to. Av de 156 som fullførte syklet han i mål på den 100. beste tiden, med 2.27.10. Veteranen Kjell Arne var kun tre sekunder bak, og fikk tiden 2.27.13 og 102. raskeste tid.

Andreas Penne Nygård fra Rennesøy vant årets utgave av Okserittet med tiden 1.48.03. Han var med det nesten fem minutter senere enn løyperekorden. Raskeste dame var Irene Kristine Eikemo med tiden 1.56.32.

Her kan du se hele resultatlisten fra Okserittet.

LES OGSÅ: Kvåsinger syklet Okserittet

mandag 18. juni 2018

Gå tørrskodd til Neseknipen!

Nå kan du gå tørrskodd til Neseknipen! I alle fall nesten tørrskodd.

For de siste ukene har noen ivrige dugnadsarbeidere på eget initiativ lagt ned planker over de verste myrområdene på den 500 lange stien fra grusveien og ut mot utsiktspunktet Neseknipen på Kvås. På den måten slipper man å tråkke ned i de våteste myrpartiene på den flotte turstien.

En av initiativtakerne Frank Robert Gysland retter en stor takk til alle som har bidratt til dugnaden, og trekker særlig fram Odd Arne Egeland og grunneier Kjell Arne Johannessen. En ekstra takk går til Birkeland Bruk som har sponset en haug av løpemeter med materialer. Her har Geir Magne Hauge gått i bresjen.

Tidligere i år har Lister friluftsråd satt opp en hvilestol på toppen, og satt opp ny postkasse med bok som de besøkende kan skrive seg inn i.

For de uinnvidde så ligger Neseknipen 1,7 kilometers gange fra Kvåsfossen. De første 1,2 kilometerne går i en stigning på den gamle veien opp til Dydland og Fidjestøl. De siste 500 meterne går på sti fra grusveien. Hele turen, som fra Kvåsfossen stiger 240 meter, er merket. Fra Neseknipen har man flott utsikt over Kvås-garden. Man kan også se utover Kvås-dalen, og også et stykke oppover, blant annet til Birkeland.






lørdag 9. juni 2018

Koste seg på sykkelsetet på Jæren

Finn Jarle Hestad og Kjell Arne Johannessen var i år de eneste fra Team 43 i Kvås idrettslag som syklet det 91 kilometer terrengsykkelrittet Nordsjørittet, fra Egersund til Sandnes lørdag.

Finn Jarle var ute etter å ta revansje fra fjorårets utgave av Nordsjørittet, da han veltet og brakk kragebeinet. Han syklet i mål på tiden 4.40.04 under svært flotte forhold i naturskjønne omgivelser. Tiden kvalifiserte til 248. plass i klassen for menn 40-45 år, og var den 1945. raskeste av de 2649 som syklet distansen.

- Det var en fin tur, men jeg merket at det har vært litt lite trening på forhånd, rapporterer Finn Jarle.

Evigunge Kjell Arne, som var en del av en gjeng fra Sparebanken Sør hadde 787. raskeste tid totalt. Han ble nummer 41 i klassen for menn 60-64 år av i alt 183 deltakere med tiden 3.42.35, og var som dere ser på bildet allerede ferdigdusjet da hans kolleger kom i mål.

Nordsjørittet ble i år vunnet av Ørjan Frøiland fra Sandnes, som syklet over målstreken på 2.41.46.

LES OGSÅ: Kvåsinger syklet fort på Jæren

LES OGSÅ: 13 fra Kvås tråkket gjennom Nordsjørittet

LES OGSÅ: 12 kvåsinger på Nordsjørittet


mandag 4. juni 2018

Syklet raskere enn planlagt

Odd Arne Egeland og Frank Robert Gysland fra Team 43 var de eneste som forsvarte Kvås sine farger i det 21 mil lange sykkelrittet fra Kristiansand til Hovden lørdag.

De to var med i en gruppe, bestående av 36 ryttere, som hadde som mål å sykle på sju timer. Det klarte de med glans, da de passerte målstreken på 6.50.08.

- Turen var, om mulig enda bedre og finere enn i fjor. Sol og litt motvind og 17-18 grader ved start i Kristiansand rett over klokken seks på morgenen. Vi passering av målstreken på Hovden viste gradestokken 28 grader. Det gikk med noen liter vann, både til å drikke og til kjøle ned kropp og hodet underveis, rapporter Frank.

Noe spøkefullt forteller han at det var kvåsingene som var de best trente og mest erfarne rytterne i sjutimers-gruppen, før han legger til at det nok ikke stemte helt.

Men vi kjenner vi den duoen rett var de garantert med på å trekke opp snittet, og hjelpe de andre i gruppa opp i god fart.

LES OGSÅ: Alle 15 fullførte med stil

tirsdag 29. mai 2018

Bli med på Logan Roll-up!

Er du glad i gå på rulleski, og har sansen for motbakker, så bør du fortsette å lese. Hvis ikke, så tipper vi at du er såpass nysgjerrig at du leser videre likevel.

For onsdag 11. juli klokken 18.30 prøver vi oss på nyvinningen Logan Roll-up! Det er rett og slett et veldig uhøytidelig og uformelt rulleski-løp fra sambrukshuset (Kvås skole) opp Lieskleiva og opp til Logan. Fra laveste til høyeste punkt (283 meter over havet) er det om lag 240 meters stigning. Løpet er 4,6 kilometer langt, og foregår på klassiske ski.

Opplegget blir ikke mer høytidelig enn at det blir oppmøte ved sambrukshuset fra klokken 18.00, og at alle melder seg på (gratis). Når startskuddet går klokken 18.30 tar vi sikte på at alle tar tiden selv, og klokker seg i mål når de passerer målstreken på Logan. Den enkelte må selv sørge for å komme seg ned til dalen igjen (det anbefales ikke å kjøre på rulleski ned Lieskleiva).

Siden dette kun legges opp som et uhøytidelig løp blir det denne gangen ingen premiering. Den viktigste premieringen er egentlig at den enkelte fullfører.

Løpet er ment å være for absolutt alle, enten det er snakk om kvåsfolk, turister, barn, voksne eller folk som kommer utenbygds fra. Hvis det gir mersmak, så kan det hende vi gjentar løpet i litt mer organiserte former. Dette er ment å være et lavterskeltilbud, der absolutt alle som kan gå på rulleski kan være med.

Samtidig minner vi om at årets utgave av Gumpeløpet går av stabelen søndag 19. august.

LES OGSÅ: 15 stykker på rulleskikurs

LES OGSÅ: Rullet på ski i regnværet

LES OGSÅ: Åtte på rulleskitur