onsdag 23. september 2015

Deltok på idrettsmerkeprøver

Fra venstre: Bente Gysland Hjemlestad, Odd Hjemlestad, Arve Gysland og Jan Rune Birkeland.
Fem personer deltok da Kvås idrettslag avholdt idrettsmerkeprøver ved sambrukshuset onsdag kveld.

De støtte kule, hoppet stille lengde, kastet granat og løp 60-meter. Innsatsen var stor, så stor at idrettslagets formann Jan Rune Birkeland pådro seg en heftig strekk på baksiden av låret på 60-meteren, etter noe for dårlig oppvarming.

Alle som deltok klarte kravene i de øvelsene de deltok i. 

Slik gikk det med onsdagens deltakere:

DAMER

Kl. 30-34 år
Bente Gysland Hjemlestad (f. 1982)
Hurtighet, 60 meter: 10,4 sekunder
Styrke, kulestøt (4 kilo): 6,18 meter
Spenst, lengde uten tilløp: 2,14 meter

MENN

Kl. 30-34 år
Jan Rune Birkeland (f. 1984)
Hurtighet, 60 meter: 8,6 sekunder
Styrke, kulestøt (7,25 kilo): 8,05 meter
Spenst, lengde uten tilløp: 2,53 meter

Kl. 35-39 år
Arve Gysland (f. 1980)
Hurtighet, 60 meter: 8,9 sekunder
Styrke, kulestøt (7,25 kilo): 8,15 meter
Spenst, lengde uten tilløp: 2,50 meter

Kl. 40-44 år
Tom Arild Støle (f. 1975)
Styrke, granatkast: 43,20 meter
Spenst, lengde uten tilløp: 2,35 meter

Kl. 65-69 år
Odd Hjemlestad (f. 1947)
Hurtighet, 60 meter: 11,2 sekunder
Styrke, kulestøt (4 kilo): 8,40 meter
Spenst, lengde uten tilløp: 2,00 meter

NB! Det blir nye idrettsmerkeprøver neste onsdag, ved sambrukshuset klokken 18.00. For å få idrettsmerket må man bestø ulike øvelser innen spenst, styrke, hurtighet og utholdenhet.