<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296</id><updated>2012-01-28T14:20:57.367+01:00</updated><category term='Telemark'/><category term='Hopp'/><category term='Nyheter'/><category term='Team 43'/><category term='Treningstider'/><category term='Medlemskap'/><category term='Politiattest'/><title type='text'>Kvås idrettslag på nett</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://kvaas-il.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>429</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-7644806014546147877</id><published>2012-01-28T14:20:00.003+01:00</published><updated>2012-01-28T14:20:57.385+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Lysløypa er oppkjørt!</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-t1WsK3uhKOY/TyP15P_Pb3I/AAAAAAAACOU/yFEBjI2A4NM/s1600/22657_246891665126_189653455126_4272494_413479_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-t1WsK3uhKOY/TyP15P_Pb3I/AAAAAAAACOU/yFEBjI2A4NM/s200/22657_246891665126_189653455126_4272494_413479_n.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Endelig, etter flere timer med prepareringsarbeid lørdag formiddag, er lysløypa i Kvås nå oppkjørt med spor – for første gang i år. Det meldes om fine skiforhold!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Det er brukbart med snø i løypa. Det er imidlertid noen utfordringer knyttet til overvann på et par punkter i traseen, særlig ved Åsen. Vi håper det blir godt med frost fremover, slik at vi unngår at snøen smelter fra bakken.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vi oppfordrer folk til å benytte anledningen, og ta seg en skitur!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;Arkivfoto&lt;/i&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-7644806014546147877?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7644806014546147877'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7644806014546147877'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2012/01/lyslypa-er-oppkjrt.html' title='Lysløypa er oppkjørt!'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-t1WsK3uhKOY/TyP15P_Pb3I/AAAAAAAACOU/yFEBjI2A4NM/s72-c/22657_246891665126_189653455126_4272494_413479_n.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-4078261058794800012</id><published>2012-01-27T20:19:00.002+01:00</published><updated>2012-01-27T21:36:35.796+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Ingen aking i hoppbakkene, takk!</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-icoZYlhNYZ8/TyL3gQaUp-I/AAAAAAAACOM/KxiCeIX56SQ/s1600/310110tas001b.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="132" src="http://1.bp.blogspot.com/-icoZYlhNYZ8/TyL3gQaUp-I/AAAAAAAACOM/KxiCeIX56SQ/s200/310110tas001b.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Vi vil rette en innstendig oppfordring til alle som har tenkt seg på ski i lysløype- og hoppbakkeområdet i Kvås i helgen om å &lt;b&gt;IKKE&lt;/b&gt; ake eller renne på ski i løssnøen i hoppbakkene.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bakkene er tenkt preparert til uken. Hvis noen aker eller oppholder seg i bakkene slik forholdene er nå, vil det kunne føre til mange timers ekstra prepareringsarbeid på grunn av ujevn snø.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Å preparere en hoppbakke fra bunnen av er i utgangspunktet et fysisk krevende og tidkrevende arbeid. Vi håper å slippe merarbeid som følge av aking i anlegget.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Denne oppfordringen gjelder for ALLE bakkene i Slåttebakkene. På forhånd mange takk! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;Arkivfoto&lt;/i&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-4078261058794800012?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4078261058794800012'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4078261058794800012'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2012/01/ingen-aking-i-hoppbakkene-takk.html' title='Ingen aking i hoppbakkene, takk!'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-icoZYlhNYZ8/TyL3gQaUp-I/AAAAAAAACOM/KxiCeIX56SQ/s72-c/310110tas001b.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-6613075580978935789</id><published>2012-01-27T11:27:00.005+01:00</published><updated>2012-01-27T11:27:54.883+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Oppdatert info om lysløypa</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/--VaioFN6JJU/TyJ7zKWPiDI/AAAAAAAACOE/rCdObvdjTf8/s1600/120111lyslyp.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/--VaioFN6JJU/TyJ7zKWPiDI/AAAAAAAACOE/rCdObvdjTf8/s200/120111lyslyp.jpg" width="150" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Snøfallet det siste døgnet har gjort at det snart kanskje kan bli mulig å få til brukbare skiforhold i lysløypa. Værgudene melder stabilt kaldt vær fremover.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tidligere denne uken ble snøen pakket ned med snøscooter. Det var da fortsatt en del gresstuster som stakk opp. Ettersom det ikke er frost i bakken, var det også vått under snøen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fredagen og lørdag formiddag vil bli brukt til å tråkke ned den sist ankomne snøen. Løypekjørerne melder at de satser på å kjøre opp spor i helga. Vi kommer imidlertid tilbake på nettsiden med melding straks løypa åpnes opp.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;NB! Bildet er fra januar i fjor&lt;/i&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-6613075580978935789?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6613075580978935789'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6613075580978935789'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2012/01/oppdatert-info-om-lyslypa.html' title='Oppdatert info om lysløypa'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/--VaioFN6JJU/TyJ7zKWPiDI/AAAAAAAACOE/rCdObvdjTf8/s72-c/120111lyslyp.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-7079582106787987722</id><published>2012-01-25T20:47:00.004+01:00</published><updated>2012-01-25T20:48:13.121+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Vil du kjøpe klubbgenser?</title><content type='html'>Kvås idrettslag vil bestille inn klubbgensere til de som er interessert, og ønsker derfor å skaffe seg en oversikt over cirka hvor mange dette er.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det er snakk om svarte Umbro hettegensere til både barn og voksne. Barnestørrelser (6, 8, 10, 12 og 14 år) vil koste 250 kroner. Voksenstørrelser (XS-XXXL) koster 300 kroner.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vi må ha en tilbakemelding før &lt;b&gt;mandag 30. januar&lt;/b&gt; per sms eller e-post om hvor mange som er interessert og cirkastørrelser på genserne. Dette er kun for å få en viss oversikt, og ingen bindende bestilling. Vi kommer tilbake til prøving av eksakte størrelser og bestilling på et seinere tidspunkt.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Om du er interessert kan du sende:&lt;br /&gt;SMS til: 48 14 45 03&lt;br /&gt;eller e-post til:&lt;br /&gt;&lt;a href="mailto:evahelberghansen@yahoo.no"&gt;evahelberghansen@yahoo.no&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;Hilsen Kvås idrettslag&lt;/i&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-7079582106787987722?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7079582106787987722'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7079582106787987722'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2012/01/vil-du-kjpe-klubbgenser.html' title='Vil du kjøpe klubbgenser?'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-2625550800841833074</id><published>2012-01-24T15:30:00.000+01:00</published><updated>2012-01-24T15:30:05.157+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Fortsatt for lite snø</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-I_EOSnRCLNc/Tx5oeSwVQPI/AAAAAAAACN8/l713du8b_C0/s1600/190111lysl00.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-I_EOSnRCLNc/Tx5oeSwVQPI/AAAAAAAACN8/l713du8b_C0/s320/190111lysl00.JPG" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Det er fortsatt litt for lite snø til å kjøre opp lysløypa, men vi vil komme tilbake med mer informasjon straks det skjer noe nytt og straks været stabiliserer seg litt.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De kommende dagene er det nemlig meldt store nedbørsmengder ifølge &lt;a href="http://www.yr.no/sted/Norge/Vest-Agder/Lyngdal/Moi/langtidsvarsel.html" target="_blank"&gt;yr.no&lt;/a&gt;. Hvor vidt nedbøren kommer i form av snø eller regn er noe uvisst. Er vi heldig, kan det være snakk om så mye som 30 centimeter med nysnø før helgen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mens vi venter på nok snø til å kjøre opp lysløypa, kan du jo smøre langrennskiene. Klikk &lt;a href="http://www.fvn.no/sport/vintersport/Slik-far-du-perfekt-glid-pa-skieneA-2184401.html#.Tx5mtYV41Xc" target="_blank"&gt;HER&lt;/a&gt;, så får du se hvordan du kan gjøre det.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;(Bildet er fra januar i fjor)&lt;/i&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-2625550800841833074?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2625550800841833074'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2625550800841833074'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2012/01/fortsatt-for-lite-sn.html' title='Fortsatt for lite snø'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-I_EOSnRCLNc/Tx5oeSwVQPI/AAAAAAAACN8/l713du8b_C0/s72-c/190111lysl00.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-4436075116634044881</id><published>2012-01-23T16:30:00.000+01:00</published><updated>2012-01-23T16:30:03.503+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Stor pågang til Sentrumsløpet</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-lamRQ8vH73Q/Tx060lCSzBI/AAAAAAAACN0/iXAckweC-so/s1600/Skjermbilde+2012-01-23+kl.+11.43.02.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="385" src="http://4.bp.blogspot.com/-lamRQ8vH73Q/Tx060lCSzBI/AAAAAAAACN0/iXAckweC-so/s400/Skjermbilde+2012-01-23+kl.+11.43.02.png" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;Det er stor pågang fra folk som vil løpe Sentrumsløpet i Oslo 28. april, kan vi lese i &lt;a href="http://sport.aftenposten.no/sport/article220753.ece" target="_blank"&gt;Aftenposten&lt;/a&gt;. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per nå er det over 3.000 påmeldte, en økning på mer enn 150 prosent i forhold til samme tid i fjor, ifølge daglig leder Hilde Osnes i Idrottslaget BUL, som arrangerer det ti kilometer lange gateløpet i hovedstaden.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kvås er allerede representert med fire deltakere på startlisten. Det er ventet at det blir flere.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-4436075116634044881?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4436075116634044881'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4436075116634044881'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2012/01/stor-pagang-til-sentrumslpet.html' title='Stor pågang til Sentrumsløpet'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-lamRQ8vH73Q/Tx060lCSzBI/AAAAAAAACN0/iXAckweC-so/s72-c/Skjermbilde+2012-01-23+kl.+11.43.02.png' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-141826094920933046</id><published>2012-01-12T12:40:00.001+01:00</published><updated>2012-01-12T12:40:15.781+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Bare å melde seg på!</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-haLoqzIkRLc/Tw7GKYoJauI/AAAAAAAACNo/awLeb-C_62U/s1600/20110127_817291_1S.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-haLoqzIkRLc/Tw7GKYoJauI/AAAAAAAACNo/awLeb-C_62U/s400/20110127_817291_1S.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Har du meldt deg på?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det florerer av store arrangementer for idrettsinteresserte kvåsinger, både i vinter og til våren og forsommeren. Så her er det bare å manne seg opp – og melde seg på!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;For de skiinteresserte står turrennene i kø denne vinteren.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;10. mars&lt;/b&gt; går &lt;a href="http://sirdal-skimaraton.no/" target="_blank"&gt;Sirdal skimaraton&lt;/a&gt; av stabelen. Løypen er 45 kilometer lang.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;17. mars&lt;/b&gt; arrangeres den første utgaven av turrennet &lt;a href="http://www.hovden.com/hovdentour" target="_blank"&gt;Hovden Tour&lt;/a&gt; på ski i området rundt på Hovden. Her kan deltakerne velge mellom å gå en distanse på 23 kilometer eller en distanse på 41 kilometer. Så langt har 500 meldt seg på.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;24. mars&lt;/b&gt; er det &lt;a href="http://www.sesilami.no/" target="_blank"&gt;Sesilåmi&lt;/a&gt;&amp;nbsp;(bildet).&amp;nbsp;Tradisjonelt sett pleier en rekke Kvås-løpere til å stille til start i det 52 kilometer lange turrennet fra Setesdal til Sirdal. Sesilåmi nærmer seg allerede 900 påmeldte deltakere, og har satt et tak på maks 3.000 deltakere i år.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;28. april&lt;/b&gt; arrangeres det ti kilometer lange &lt;a href="http://sentrumslopet.no/" target="_blank"&gt;Sentrumsløpet&lt;/a&gt; i Oslos gater. Dette er et løp som ofte har samlet flere deltakere fra Kvås, og i år ventes det at mange kvåsinger tar turen til hovedstaden. Arrangørene håper på opp mot 8.000 løpere. Foreløpig er litt over 2.700 påmeldt til Sentrumsløpet.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;26. mai&lt;/b&gt; blir Kvås-syklistenes store dag. Da er det klart for det 21 mil lange sykkelrittet fra Kristiansand til Hovden,&amp;nbsp;&lt;a href="http://colorlinetour.no/?pageslug=hjem-5276" target="_blank"&gt;Color Line Setesdal Tour&lt;/a&gt;. En rekke kvåsinger i Team 43, sykkelgruppa til Kvås idrettslag er allerede i full sving med å forberede seg til rittet.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Derfor; det er ingen grunn til å ligge på latsiden i vinter. Meld deg på!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-141826094920933046?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/141826094920933046'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/141826094920933046'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2012/01/bare-melde-seg-pa.html' title='Bare å melde seg på!'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-haLoqzIkRLc/Tw7GKYoJauI/AAAAAAAACNo/awLeb-C_62U/s72-c/20110127_817291_1S.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-553026501984568838</id><published>2012-01-09T14:30:00.000+01:00</published><updated>2012-01-10T14:59:52.355+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>HoppLEK i vinter</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-flNmatw1Kz8/Twn5nBrxYDI/AAAAAAAACNg/9LFGt_N8Mos/s1600/hopplekplakat-vinter2012.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-flNmatw1Kz8/Twn5nBrxYDI/AAAAAAAACNg/9LFGt_N8Mos/s320/hopplekplakat-vinter2012.jpg" width="227" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;I påvente av snø i Slåttebakkene, starter vi førstkommende torsdag, 12. januar klokken 1800 med innendørs hoppLEK i gymsalen på sambrukshuset. Det blir hoppLEK hver torsdag i vinter. Klikk på plakaten for mer informasjon.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Søndagens planlagte kretsmesterskap i Sandripheia i Øvrebø er avlyst. I stedet er det lagt opp til en samling for sørlandshopperne i Høydalsmo i Telemark førstkommende lørdag og søndag. Kvås idrettslag vil ikke organisere noe i forhold til dette. Skulle du være interessert i å lese mer om samlingen, kan du gjøre det &lt;a href="http://www.skiforbundet.no/Kretser/agder_rogaland/nyhet/2012/januar/Sider/KMhoppkombinertSandrip.aspx" target="_blank"&gt;HER&lt;/a&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-553026501984568838?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/553026501984568838'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/553026501984568838'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2012/01/hopplek-i-vinter.html' title='HoppLEK i vinter'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-flNmatw1Kz8/Twn5nBrxYDI/AAAAAAAACNg/9LFGt_N8Mos/s72-c/hopplekplakat-vinter2012.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-4341460651099205574</id><published>2012-01-08T21:03:00.001+01:00</published><updated>2012-01-09T08:54:31.174+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Telemark'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Fin norgescupinnsats</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-RidT52wFrEw/Twn2ZrOqTNI/AAAAAAAACNY/BhlaS3IF5WM/s1600/ncgeilo2012.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-RidT52wFrEw/Twn2ZrOqTNI/AAAAAAAACNY/BhlaS3IF5WM/s400/ncgeilo2012.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Frank Otto Røiseland og Jan Rune Birkeland fra Kvås idrettslag leverte solid innsats i helgens to norgescuprenn i Telemark-kjøring på Geilo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I fredagens klassiske øvelse endte Frank Otto på 17. plass, mens Jan Rune ble nummer 18. 27 løpere var med her.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lørdag ble det 18. plass for Frank Otto og 19. plass på Jan Rune på den klassiske sprintøvelsen, hvor 26 deltakere var med.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Duoen er godt fornøyd med egen innsats, og skal ikke nå i ilden i konkurransesammenheng før under NM i Hurdal i begynnelsen av mars.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-4341460651099205574?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4341460651099205574'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4341460651099205574'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2012/01/fin-norgescupinnsats.html' title='Fin norgescupinnsats'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-RidT52wFrEw/Twn2ZrOqTNI/AAAAAAAACNY/BhlaS3IF5WM/s72-c/ncgeilo2012.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-6502387506530891328</id><published>2011-12-21T20:31:00.001+01:00</published><updated>2011-12-21T20:31:29.735+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Hopprenn 11. februar</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-xwkzHnHv1s8/TvIzxo0HWKI/AAAAAAAACNQ/Yq6dl1nUrF4/s1600/Skjermbilde+2011-12-21+kl.+20.22.45.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-xwkzHnHv1s8/TvIzxo0HWKI/AAAAAAAACNQ/Yq6dl1nUrF4/s400/Skjermbilde+2011-12-21+kl.+20.22.45.png" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;Lørdag 11. februar har skikretsen satt opp kretsrenn i hopp i Slåttebakkene i Kvås. Da er det bare å håpe på at snøforholdene vil tillate dette.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Forrige sesongs kretsrenn (bildet) samlet 39 deltakere og mellom 100 og 150 tilskuere. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Terminlisten for hopprennene i Agder og Rogaland denne sesongen kan du lese &lt;a href="http://www.skiforbundet.no/Kretser/agder_rogaland/hopp/Sider/Terminlistevisning.aspx" target="_blank"&gt;HER&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Blant høydepunktene kommende sesong er kretsmesterskapet i hopp på Sandrip (K10, K20, K40, K60) i Øvrebø allerede 15. januar. Kvås stilte også med deltakere på Evje (K10 og K25) og i Finsland (K5, K15, K25, K35) i fjor. Her går sesongens renn av stabelen 21. januar og 4. februar. Sesongen avsluttes med renn på Sandrip 10. mars.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-6502387506530891328?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6502387506530891328'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6502387506530891328'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/12/hopprenn-11-februar.html' title='Hopprenn 11. februar'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-xwkzHnHv1s8/TvIzxo0HWKI/AAAAAAAACNQ/Yq6dl1nUrF4/s72-c/Skjermbilde+2011-12-21+kl.+20.22.45.png' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-4661892916657651961</id><published>2011-12-18T17:40:00.000+01:00</published><updated>2011-12-18T17:40:17.933+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>5.000 kroner fra banken</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-UjQjr6n_ZAU/Tu4WirlbOGI/AAAAAAAACNI/JPjNMdWossY/s1600/rsz_srbank_logo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="55" src="http://4.bp.blogspot.com/-UjQjr6n_ZAU/Tu4WirlbOGI/AAAAAAAACNI/JPjNMdWossY/s200/rsz_srbank_logo.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Kvås idrettslag er tildelt 5.000 kroner fra &lt;a href="https://www2.sparebank1.no/portal/1001/3_privat?_nfpb=true&amp;amp;_pageLabel=page_privat_forside&amp;amp;_nfls=false" target="_blank"&gt;Sparebank 1 SR-Bank&lt;/a&gt; i deres julekalender for 2011. Pengene skal brukes i lysløypa. Idrettslaget takker for gaven!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-4661892916657651961?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4661892916657651961'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4661892916657651961'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/12/5000-kroner-fra-banken.html' title='5.000 kroner fra banken'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-UjQjr6n_ZAU/Tu4WirlbOGI/AAAAAAAACNI/JPjNMdWossY/s72-c/rsz_srbank_logo.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-3349100272367193298</id><published>2011-12-10T15:06:00.001+01:00</published><updated>2011-12-10T15:09:12.805+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>HoppLEK i Sørlandsbadet</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-OKMhXatst-4/TuNnn4y8F4I/AAAAAAAACM8/v-XeGlDm-Rw/s1600/hoppstup2011.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-OKMhXatst-4/TuNnn4y8F4I/AAAAAAAACM8/v-XeGlDm-Rw/s320/hoppstup2011.jpg" width="227" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Torsdag 15. desember inviteres de som har vært med på hoppLEKtreningene i høst på hopp- og stupemoro i &lt;a href="http://sorlandsbadet.no/" target="_blank"&gt;Sørlandsbadet&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les plakat for mer info.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-3349100272367193298?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3349100272367193298'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3349100272367193298'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/12/hopplek-i-srlandsbadet.html' title='HoppLEK i Sørlandsbadet'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-OKMhXatst-4/TuNnn4y8F4I/AAAAAAAACM8/v-XeGlDm-Rw/s72-c/hoppstup2011.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8648730516926382773</id><published>2011-12-02T11:35:00.000+01:00</published><updated>2011-12-02T11:35:01.224+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Bruk treningsrommet!</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-X1Z4oIHg-Vc/TtdYXP-SU8I/AAAAAAAACM0/vWaHP3qwX4E/s1600/trnrom02.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-X1Z4oIHg-Vc/TtdYXP-SU8I/AAAAAAAACM0/vWaHP3qwX4E/s400/trnrom02.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-5jGj8mQxWKc/TtdYM3DedFI/AAAAAAAACMs/zRgcc5x_9Vw/s1600/trnrom01.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-5jGj8mQxWKc/TtdYM3DedFI/AAAAAAAACMs/zRgcc5x_9Vw/s200/trnrom01.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;Treningsapparatene er nå flyttet inn i rommet ved siden av gymsalen på sambrukshuset, og kan benyttes av medlemmer av Kvås idrettslag når som helst fra mandag til fredag.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Nøkler kan lånes enten hos Trine Rom, Jan Rune Birkeland eller Eva Helberg Hansen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Det vil koste 100 kroner i halvåret å bruke treningsrommet. Da kan man imidlertid benytte det så ofte man ønsker.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8648730516926382773?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8648730516926382773'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8648730516926382773'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/12/bruk-treningsrommet.html' title='Bruk treningsrommet!'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-X1Z4oIHg-Vc/TtdYXP-SU8I/AAAAAAAACM0/vWaHP3qwX4E/s72-c/trnrom02.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-5851258770754292750</id><published>2011-11-30T22:41:00.001+01:00</published><updated>2011-11-30T22:46:13.205+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Medlemskap'/><title type='text'>Medlemskontingent</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-707lZOgFZGQ/Ttajw5KDvNI/AAAAAAAACMU/PXvQO72Ca8I/s1600/kontingentskjema2011.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-707lZOgFZGQ/Ttajw5KDvNI/AAAAAAAACMU/PXvQO72Ca8I/s200/kontingentskjema2011.jpg" width="161" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Kvås idrettslag har nå sendt ut giroer til alle husstander i Kvås, i håp om at du ønsker å være medlem av laget. Medlemskontingenten er satt til 100 kroner for voksne og 50 kroner for barn til og med 15 år.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Har du mistet giroen, kan du laste den ned ved å klikke på bildet til høyre.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-5851258770754292750?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/5851258770754292750'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/5851258770754292750'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/11/medlemskontingent.html' title='Medlemskontingent'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-707lZOgFZGQ/Ttajw5KDvNI/AAAAAAAACMU/PXvQO72Ca8I/s72-c/kontingentskjema2011.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-3120584061423545280</id><published>2011-11-26T16:28:00.001+01:00</published><updated>2011-11-26T16:37:02.899+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Kvås IL på 99. plass</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-ga62GEvx4LQ/TtEHaJZbgCI/AAAAAAAACMM/MiXce0YD9ZM/s1600/klubben_i_mitt_hjerte_2011.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="167" src="http://1.bp.blogspot.com/-ga62GEvx4LQ/TtEHaJZbgCI/AAAAAAAACMM/MiXce0YD9ZM/s200/klubben_i_mitt_hjerte_2011.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Kvås idrettslag endte på 99. plass i kåringen «Klubben i mitt hjerte» i klassen for &lt;a href="http://www.dagbladet.no/klubben/resultater2011/?f=0&amp;amp;k=u500" target="_blank"&gt;fleridrettslag under 500 medlemmer&lt;/a&gt;. Kåringen ble avsluttet fredag.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Idrettslaget i Kvås fikk 23 stemmer, og hadde flere hundre lag bak seg i kåringen. Lagene som fikk én stemme endte på 555. plass. Det var Høken hovedlaget som vant kåringen, med 6.391 stemmer.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kvås idrettslag endte på 6. plass i &lt;a href="http://www.dagbladet.no/klubben/resultater2011/?f=31&amp;amp;k=u500" target="_blank"&gt;Vest-Agder&lt;/a&gt;. Både Lyngdal IL, Farsund IL, Eiken IL, Hægebostad IL, Konsmo IL, Lista IL og Kvinesdal IL var langt bak Kvås på resultatlisten. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;På &lt;a href="http://www.dagbladet.no/2011/11/26/sport/klubben_i_mitt_hjerte/hoken_hovedlaget/19165085/" target="_blank"&gt;dagbladet.no&lt;/a&gt; kan du lese mer om kåringen.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-3120584061423545280?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3120584061423545280'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3120584061423545280'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/11/kvas-il-pa-99-plass.html' title='Kvås IL på 99. plass'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-ga62GEvx4LQ/TtEHaJZbgCI/AAAAAAAACMM/MiXce0YD9ZM/s72-c/klubben_i_mitt_hjerte_2011.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-5959855559525204119</id><published>2011-11-25T13:19:00.001+01:00</published><updated>2011-11-25T13:26:07.694+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Team 43'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Sykkelsamarbeid med Lyngdal</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-_XAoDtTMw-E/Ts-JDwtPlpI/AAAAAAAACME/8owfuMhSNfs/s1600/team43.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="186" src="http://4.bp.blogspot.com/-_XAoDtTMw-E/Ts-JDwtPlpI/AAAAAAAACME/8owfuMhSNfs/s200/team43.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Sykkelgruppa i Kvås idrettslag, Team 43 er blitt kontaktet av &lt;a href="http://www.sykleklubben.no/" target="_blank"&gt;Sykleklubben Lyngdal &amp;amp; Omegn&lt;/a&gt; med tanke på å få til et samarbeid om å få opprettet en sjutimersgruppe under det 21 mil lange sykkelrittet &lt;a href="http://colorlinetour.no/?pageslug=hjem-5276" target="_blank"&gt;Color Line Setesdal Tour&lt;/a&gt; fra Kristiansand til Hovden 26. mai neste år.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det vil i denne forbindelse bli avholdt et informasjonsmøte på sambrukshuset i Kvås, førstkommende &lt;b&gt;mandag 28. november klokken 19.00&lt;/b&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Team 43 samlet nylig hele 15 personer til &lt;a href="http://kvaas-il.blogspot.com/2011/11/15-pa-sykkelmte.html" target="_blank"&gt;sykkelmøte&lt;/a&gt;, for å drøfte neste års sykkelsesong. I tillegg til en rask gruppe, håper Team 43 også å melde på en gruppe som tar sikte på å sykle rittet på ni timer.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-5959855559525204119?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/5959855559525204119'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/5959855559525204119'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/11/sykkelsamarbeid-med-lyngdal.html' title='Sykkelsamarbeid med Lyngdal'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-_XAoDtTMw-E/Ts-JDwtPlpI/AAAAAAAACME/8owfuMhSNfs/s72-c/team43.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-3845179058951910686</id><published>2011-11-24T22:10:00.001+01:00</published><updated>2011-11-24T22:20:53.194+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Halv pris på dekk</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-fdQw_JKo79g/Ts603Tvk8dI/AAAAAAAACL8/UMECeA6SKL0/s1600/bridgestone_alpint.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-fdQw_JKo79g/Ts603Tvk8dI/AAAAAAAACL8/UMECeA6SKL0/s200/bridgestone_alpint.jpg" width="141" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Alle medlemmer av Kvås idrettslag kan nå få halv pris på Bridgestone dekk om de kjøpes hos Jan Hellestøl ved Alleen Service i Lyngdal eller hos en annen forhandler som hører inn under First Stop-kjeden.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bakgrunnen for dette er en sponsoravtale som Norges Skiforbund (NSF) Alpint har inngått med Bridgestone og First Stop AS. Avtalen innebærer at alle som er medlem av en skiklubb (som Kvås idrettslag er) eller en alpinklubb, og som kjøper Bridgestone dekk gjennom First Stop-kjeden, får 50 prosent rabatt på veiledende listepris. I tillegg får NSF Alpint fem prosent av kjøpesummen i ekstra støtte fra Bridgestone og First Stop.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dette er derfor en gullkantet avtale både for medlemmer av idrettslaget, og for NSF Alpint.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://skiforbundet.no/alpint/Documents/bridgestone_alpint.pdf" target="_blank"&gt;HER&lt;/a&gt; kan du lese mer om avtalen, og &lt;a href="http://www.bridgestone.no/alpint/registreringsskjema_medlemmer_skiforeningen.pdf" target="_blank"&gt;HER&lt;/a&gt; kan du laste opp et registreringsskjema som du leverer inn hos forhandleren om du ønsker å kjøpe dekk til halv pris.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-3845179058951910686?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3845179058951910686'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3845179058951910686'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/11/halv-pris-pa-dekk.html' title='Halv pris på dekk'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-fdQw_JKo79g/Ts603Tvk8dI/AAAAAAAACL8/UMECeA6SKL0/s72-c/bridgestone_alpint.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8892047576004487612</id><published>2011-11-18T11:00:00.001+01:00</published><updated>2011-11-18T22:22:45.372+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Skiflygeren imponert over Kvås</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-fUFD8iy0Sl8/TsYu4FToeiI/AAAAAAAACLo/5FLQkKJveSk/s1600/fars%25C3%25B8nn.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="103" src="http://1.bp.blogspot.com/-fUFD8iy0Sl8/TsYu4FToeiI/AAAAAAAACLo/5FLQkKJveSk/s400/fars%25C3%25B8nn.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Mannen med verdens lengste skihopp – Johan Remen Evensen (246,5 meter), er imponert over hoppmiljøet i Kvås.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det kom fram da Team Evensen, med svigerfar René Søvik i spissen torsdag overleverte et par signerte Elan-hoppski til idrettslagets formann Jan Rune Birkeland. Evensen, som selv ikke hadde anledning til å være til stede på overrekkelsen torsdag, brukte skiene i flere verdenscuprenn forrige vinter.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-9xK9C3bSA10/TsYu_DigPRI/AAAAAAAACLw/qCfRGP4k5ws/s1600/fa181111.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="81" src="http://1.bp.blogspot.com/-9xK9C3bSA10/TsYu_DigPRI/AAAAAAAACLw/qCfRGP4k5ws/s200/fa181111.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;– Han er veldig imponert over det Kvås hopp har fått til. Med et stort engasjement, til tross for et nesten umulig utgangspunkt har laget vist et stort engasjement for skihopp blant de ungene. Utfra forholdene synes han det er en bragd i seg selv, sier Søvik til Farsunds Avis (klikk på bildet for å lese).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Evensen gjestet hoppbakkene i Kvås vinteren for to år siden. Da fikk idrettslaget også overrakt både ski, hoppdresser og sko. Skiflygeren følger fortsatt med det som skjer i idrettslagets hoppmiljø.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Formann Jan Rune Birkeland er svært takknemlig for Evensens støtte til idrettslaget i Kvås. Han mener det har ført til stor entusiasme blant de unge. Hver andre torsdag i høst er det blitt holdt innendørs hopplektreninger på sambrukshuset. Den siste treningen torsdag kveld samlet hele 15 deltakere.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Også Lyngdals Avis omtalte skioverrekkelsen. Den kan du lese &lt;a href="http://www.lyngdalsavis.no/index.php/africa/item/186-hoppende-glad-for-evensen-ski" target="_blank"&gt;HER&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Johan Remen Evensen har sin egen &lt;a href="http://johanevensen.com/" target="_blank"&gt;hjemmeside&lt;/a&gt;. Vi anbefaler at du bokmerker den, og besøker den jevnlig.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8892047576004487612?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8892047576004487612'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8892047576004487612'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/11/skiflygeren-imponert-over-kvas.html' title='Skiflygeren imponert over Kvås'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-fUFD8iy0Sl8/TsYu4FToeiI/AAAAAAAACLo/5FLQkKJveSk/s72-c/fars%25C3%25B8nn.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-803707286550385619</id><published>2011-11-17T09:07:00.001+01:00</published><updated>2011-11-17T09:12:42.926+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Team 43'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>15 på sykkelmøte</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-zCUlCOBp_YY/TsTB0x6qj5I/AAAAAAAACLg/egFmTX7hBdU/s1600/161111sykk1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-zCUlCOBp_YY/TsTB0x6qj5I/AAAAAAAACLg/egFmTX7hBdU/s400/161111sykk1.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;Sykkelinteressen er stor i Kvås. Det vitnet onsdagens sykkelmøte på sambrukshuset om, da hele 15 personer, små og store møtte fram for å snakke om og planlegge neste års sykkelsesong.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ifølge sykkelgruppas leder Odd Hjemlestad var det god stemning på møtet, og det ble besluttet at idrettslagets sykkelgruppe, Team 43 vil prøve seg med to lag til det 21 mil lange sykkelrittet fra Kristiansand til Hovden i mai neste år. Det ene laget vil ta sikte på å komme i mål på 7,5 timer, mens det andre har ni timer som mål.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det var også enighet på møtet om at onsdagstreningene skal gå i et roligere tempo, så ikke noen blir «skremt» fra å stille opp.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det arbeides nå også med å få til trening i vinter. I romjula vil sykkeltrening på rulle bli prøvd ut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Også de yngste skal få et sykkeltilbud i form av treninger. Dette vil Odd Hjemlestad ta hånd om.&lt;br /&gt;&lt;a accesskey="r" class="widget" href=""&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-803707286550385619?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/803707286550385619'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/803707286550385619'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/11/15-pa-sykkelmte.html' title='15 på sykkelmøte'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-zCUlCOBp_YY/TsTB0x6qj5I/AAAAAAAACLg/egFmTX7hBdU/s72-c/161111sykk1.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-1973727385723853370</id><published>2011-11-14T23:12:00.001+01:00</published><updated>2011-11-14T23:19:29.332+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Klubben i DITT hjerte?</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-_XGQLGLf5OY/TsGTsdthTfI/AAAAAAAACLY/Xf2YkAqSAsI/s1600/Klubbenimitthjerte_460.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="111" src="http://4.bp.blogspot.com/-_XGQLGLf5OY/TsGTsdthTfI/AAAAAAAACLY/Xf2YkAqSAsI/s200/Klubbenimitthjerte_460.png" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;I perioden 12.-25. november kan du stemme fram hvilket idrettslag som har størst plass i ditt hjerte. Kvås idrettslag håper på din stemme.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Norges Idrettsforbund, Nordea, P4 og Dagbladet står sammen om kampanjen «Klubben i mitt hjerte». Gjennom de to ukene kampanjen varer, vil det bli fokusert på gleden og samholdet i hverdagen i norsk idrett.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Du kan stemme på «klubben i mitt hjerte» innenfor seks ulike klasse, slik at alle idrettsklubber har mulighet til å vinne. Klubben med flest stemmer innenfor de ulike klassene vinner penger til utstyr til en verdi fra 25.000 og opptil 100.000 kroner.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Du kan lese mer om konkurransen &lt;a href="http://www.idrett.no/tema/utmerkelser/Sider/klubben.aspx" target="_blank"&gt;HER&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vil du stemme på Kvås idrettslag kan, du klikke &lt;a href="http://www.dagbladet.no/a/18969947/?id=10320001" target="_blank"&gt;HER&lt;/a&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-1973727385723853370?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1973727385723853370'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1973727385723853370'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/11/klubben-i-ditt-hjerte.html' title='Klubben i DITT hjerte?'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-_XGQLGLf5OY/TsGTsdthTfI/AAAAAAAACLY/Xf2YkAqSAsI/s72-c/Klubbenimitthjerte_460.png' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8002027560258830129</id><published>2011-11-12T10:00:00.001+01:00</published><updated>2011-11-12T10:04:05.209+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Team 43'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Sykkelmøte</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-N-H0TTzwIMI/Tr42SCIhyPI/AAAAAAAACLQ/nLumIC-5ZTo/s1600/team43.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="186" src="http://3.bp.blogspot.com/-N-H0TTzwIMI/Tr42SCIhyPI/AAAAAAAACLQ/nLumIC-5ZTo/s200/team43.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;Onsdag 16. november klokken 19.30&lt;/b&gt; avholder Team 43, sykkelgruppa i Kvås idrettslag sykkelmøte på sambrukshuset.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;På møtet vil opplegget for 2012 bli diskutert. Det vil også bli snakket om hva som kan gjøres for å få flere opp på sykkelen. I tillegg vil det bli drøftet hvor vidt det er et ønske om å avholde vintertrening.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;– Tenk gjennom dette, og kom med utspill. Jeg håper mange stiller opp, sier Odd Hjemlestad, leder av idrettslagets sykkelgruppe.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8002027560258830129?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8002027560258830129'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8002027560258830129'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/11/sykkelmte.html' title='Sykkelmøte'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-N-H0TTzwIMI/Tr42SCIhyPI/AAAAAAAACLQ/nLumIC-5ZTo/s72-c/team43.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-1438230563253075023</id><published>2011-11-02T13:01:00.000+01:00</published><updated>2011-11-02T13:01:00.514+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Ta idrettsmerket!</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-1DG1vvnd1Ys/Tq_fsWUHjDI/AAAAAAAACKo/RCaJ86hKN3k/s1600/%257B7AE2D927-A0AD-4F01-91A3-29F1C0AD2CC5%257D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-1DG1vvnd1Ys/Tq_fsWUHjDI/AAAAAAAACKo/RCaJ86hKN3k/s1600/%257B7AE2D927-A0AD-4F01-91A3-29F1C0AD2CC5%257D.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Du oppfordres herved til å ta idrettsmerket. &lt;b&gt;Lørdag 12. november&lt;/b&gt;, fra klokken 16 blir det merkeprøver ved sambrukshuset i Kvås.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Som vanlig er det Rolv Gunnar Gitlestad som står for prøvene. &lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;For å ta idrettsmerket må man gjennom øvelser innen styrke, spenst, hurtighet og utholdenhet. Det er mange øvelser innen de ulike gruppene, og kravene er slett ikke uoverkommelige.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Du kan lese mer om idrettsmerket ved å klikke &lt;a href="http://www.idrett.no/tema/klubbguiden/Sider/idrettsmerket.aspx" target="_blank"&gt;HER&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-1438230563253075023?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1438230563253075023'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1438230563253075023'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/11/ta-idrettsmerket.html' title='Ta idrettsmerket!'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-1DG1vvnd1Ys/Tq_fsWUHjDI/AAAAAAAACKo/RCaJ86hKN3k/s72-c/%257B7AE2D927-A0AD-4F01-91A3-29F1C0AD2CC5%257D.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-728262438776039956</id><published>2011-10-31T21:17:00.000+01:00</published><updated>2011-10-31T21:17:00.630+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Fotballtrening</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-uQf6rnDa9RM/Tqhc7qJggwI/AAAAAAAACKc/MY0FujRtFCQ/s1600/270108tas210sh.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="265" src="http://2.bp.blogspot.com/-uQf6rnDa9RM/Tqhc7qJggwI/AAAAAAAACKc/MY0FujRtFCQ/s400/270108tas210sh.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;Det blir i vinter fotballtrening for aldersgruppen fra 1. til 4. klasse i gymsalen på sambrukshuset, hver onsdag fra klokken 18.00 til klokken 19.00. Første trening ble holdt forrige onsdag.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-728262438776039956?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/728262438776039956'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/728262438776039956'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/10/fotballtrening.html' title='Fotballtrening'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-uQf6rnDa9RM/Tqhc7qJggwI/AAAAAAAACKc/MY0FujRtFCQ/s72-c/270108tas210sh.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-3528612965443650397</id><published>2011-10-20T13:09:00.000+02:00</published><updated>2011-10-20T13:09:21.743+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Team 43'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Tatt opp i sykkelforbundet</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-vGvrvZ3X_r8/TqABMkh0CXI/AAAAAAAACKQ/kO_Vd45FLWo/s1600/IMG_4325.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-vGvrvZ3X_r8/TqABMkh0CXI/AAAAAAAACKQ/kO_Vd45FLWo/s400/IMG_4325.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Sykkelgruppa i Kvås idrettslag, også kjent som Team 43 er nå tatt opp som medlem av Norges Cykleforbund.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det var under et ekstraordinært årsmøte 29. mars at idrettslaget besluttet å opprette en sykkelgruppe i laget.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7. oktober kunne organisasjonssjef Terje Larsen i Vest-Agder idrettskrets per brev meddele Kvås idrettslag at Kvås IL – sykkel nå er tatt opp som medlem av særforbundet. Odd Hjemlestad er registrert som leder av sykkelgruppa.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-3528612965443650397?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3528612965443650397'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3528612965443650397'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/10/tatt-opp-i-sykkelforbundet.html' title='Tatt opp i sykkelforbundet'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-vGvrvZ3X_r8/TqABMkh0CXI/AAAAAAAACKQ/kO_Vd45FLWo/s72-c/IMG_4325.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-128810422521786637</id><published>2011-10-19T10:23:00.000+02:00</published><updated>2011-10-19T10:23:33.343+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Husk hopplektreningen!</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-LOhEZygC8DQ/Tp6Ia4wtNeI/AAAAAAAACKI/C5mMD2Le0Rg/s1600/inntrn1.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-LOhEZygC8DQ/Tp6Ia4wtNeI/AAAAAAAACKI/C5mMD2Le0Rg/s400/inntrn1.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;Vi minner om innendørs hopplektrening på sambrukshuset førstkommende torsdag klokken 1800-1915.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ta med hjelm (sykkelhjelm går fint)! Det er ikke snakk om å utføre halsbrekkende stunts, men vi vil bare være på den sikre siden. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;På hopplektrening gjør vi enkle teknikkøvelser for å være best mulig rustet til å hoppe på ski. Vi driver også mye med turn-, koordinasjons- og balanseøvelser. Det viktigste er å ha det moro, og teste sine egne grenser.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hopplektrening er for alle fra 10 år og oppover (7 år hvis det er med en voksen). Foreldre må gjerne være med og trene!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-128810422521786637?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/128810422521786637'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/128810422521786637'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/10/vi-minner-om-innendrs-hopplektrening-pa.html' title='Husk hopplektreningen!'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-LOhEZygC8DQ/Tp6Ia4wtNeI/AAAAAAAACKI/C5mMD2Le0Rg/s72-c/inntrn1.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8363912857718937561</id><published>2011-10-17T19:00:00.000+02:00</published><updated>2011-10-17T19:00:25.590+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>5.000 kroner til idrettslaget</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-QZl29o1Q1rU/TpwfsGEpEPI/AAAAAAAACKA/69nPiWCz0tE/s1600/kommunalepenger.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="175" src="http://1.bp.blogspot.com/-QZl29o1Q1rU/TpwfsGEpEPI/AAAAAAAACKA/69nPiWCz0tE/s400/kommunalepenger.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;Kvås idrettslag har for 2011 fått 5.000 kroner i tilskudd fra Lyngdal kommune til å drive med aktiviteter for barn og unge. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kommunen har for inneværende år delt ut til sammen 400.000 kroner til lokale organisasjoner som har tilbud for unge under 20 år. Lyngdal idrettslag fikk den største delen av potten, med 240.000 kroner.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8363912857718937561?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8363912857718937561'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8363912857718937561'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/10/5000-kroner-til-idrettslaget.html' title='5.000 kroner til idrettslaget'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-QZl29o1Q1rU/TpwfsGEpEPI/AAAAAAAACKA/69nPiWCz0tE/s72-c/kommunalepenger.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8341298798110252163</id><published>2011-10-13T22:23:00.002+02:00</published><updated>2011-10-13T22:24:55.045+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Flott innsats i Klappane</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-ifWRROYX81U/TpdIksL-tHI/AAAAAAAACJ4/EDdL_RJa7gE/s1600/fredrikhauanklappane2011.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-ifWRROYX81U/TpdIksL-tHI/AAAAAAAACJ4/EDdL_RJa7gE/s320/fredrikhauanklappane2011.jpg" width="112" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Fredrik Hauan (bildet) fra Kvås leverte en flott innsats under det tredje rennet i Sør-cupen i hopp på plast i Klappane i Kristiansand torsdag kveld.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Fredrik debuterte i plastrenn, og var naturligvis spent på forhånd. Han landet på 12 meter i første omgang og la på til 12,5 meter i andre omgang i K16-bakken. Han viste god hopping, og var fullt på høyde med de andre som deltok.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Veteranhopperen Tom Arild Støle var mer uheldig. Han hoppet 31,5 meter i sitt første hopp i K36-bakken. I andre omgang økte han til 33,5 meter, men fikk et brutalt møte med plasten – og falt. Han endte på tiendeplass blant de 11 hopperne i den store bakken, og ligger nå på åttendeplass i sammendraget blant de 16 hopperne som til nå har deltatt i Sør-cupen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Du kan lese resultater fra torsdagens renn i Klappane &lt;a href="http://www.skiforbundet.no/Kretser/agder_rogaland/nyhet/2011/september/Sider/TerminlisteS%C3%B8rCupplast.aspx"&gt;HER&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Samtidig benytter vi anledningen til å minne om innendørs hopplektrening torsdag 20. oktober på sambrukshuset klokken 1800-1915.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8341298798110252163?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8341298798110252163'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8341298798110252163'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/10/flott-innsats-i-klappane.html' title='Flott innsats i Klappane'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-ifWRROYX81U/TpdIksL-tHI/AAAAAAAACJ4/EDdL_RJa7gE/s72-c/fredrikhauanklappane2011.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-855964102162433531</id><published>2011-10-10T23:29:00.000+02:00</published><updated>2011-10-10T23:29:07.856+02:00</updated><title type='text'>Billetter til idrettsgalla</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-NISvfkhflIU/TpNjTSziTTI/AAAAAAAACJ0/zNWShlM2MG0/s1600/396.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-NISvfkhflIU/TpNjTSziTTI/AAAAAAAACJ0/zNWShlM2MG0/s200/396.jpg" width="119" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Kvås idrettslag oppfordrer idrettsinteresserte kvåsfolk til å kjøpe billetter til idrettsgallaen som finner sted på Rosfjord Strandhotell lørdag 15. oktober.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I forbindelse med at Lyngdal by feirer tiårsjubileum skal det gjøres stas på idrettsutøvere og de fra kommunen som har utmerket på idrettsfronten de siste ti årene.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det er foretatt nominasjoner i åtte ulike kategorier; tiårets trener, tiårets ildsjel, tiårets kvinnelige utøver, tiårets mannlige utøver, tiårets individuelle utøver, tiårets lagspiller og tiårets forbilde. Det skal også kåres vinner av en publikumspris.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I løpet av kvelden vil det i tillegg til utdeling av prisene blir musikk og god underholdning. Fra Kvås er både Ann Kristin Eikeland og Kvås Film engasjert. Mesterkokken Geir Skeie, som blant annet er blitt verdensmester i kokkekunst, skal stå for en velsmakende treretters meny.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Billetter kan kjøpes på VIL-kontoret i Lyngdal. Vi tror det kan bli en uforglemmelig aften.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Du kan lese mer informasjon om idrettsgallaen ved å klikke &lt;a href="http://www.lyngdal.no/nyheter/idrettsgalla-paa-rosfjord-strandhotell/"&gt;HER&lt;/a&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-855964102162433531?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/855964102162433531'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/855964102162433531'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/10/billetter-til-idrettsgalla.html' title='Billetter til idrettsgalla'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-NISvfkhflIU/TpNjTSziTTI/AAAAAAAACJ0/zNWShlM2MG0/s72-c/396.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-7360827512564390746</id><published>2011-10-08T12:21:00.000+02:00</published><updated>2011-10-08T12:21:46.576+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Kvås-trio trener i Østerrike</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-0N-5GVVkGlY/TpAj1iWnDLI/AAAAAAAACJs/OMSLRxwQKBU/s1600/tlmrknsf.jpg"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661064134266391730" src="http://4.bp.blogspot.com/-0N-5GVVkGlY/TpAj1iWnDLI/AAAAAAAACJs/OMSLRxwQKBU/s400/tlmrknsf.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; height: 267px; width: 400px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Kvås-trioen og Telemark-kjørerne Jan Rune Birkeland, Frank Otto Røiseland og Øyvind Foss har den siste uken vært på treningsleir i Østerrike med tanke på den forestående skisesongen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-aNW9nnUmUC4/TpAkBUIwL-I/AAAAAAAACJw/bMp6DvgzUcs/s1600/jrbfatle.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-aNW9nnUmUC4/TpAkBUIwL-I/AAAAAAAACJw/bMp6DvgzUcs/s200/jrbfatle.JPG" width="119" /&gt;&lt;/a&gt;De tre har vært blant rundt 60 telemarkkjørere som har vært med på skiforbundets årlige høstsamling i Hintertux. Det er blitt mye skikjøring, barmarkstrening og andre øvelser. Utbyttet har ifølge kvåsingene vært bra.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jan Rune returnerer riktignok Norge med et brukket kragebein, etter en kollisjon med en port under en av treningene. Likevel er som vi ser på bildet, humøret på topp. Ifølge ham selv var porten plassert feil. Likevel håper han og Frank Otto å delta på flere norgescuprenn kommende sesong. Frank Otto vant som mange husker norgescuprenn sist vinter.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les mer om de lokale Telemark-kjørerne i &lt;a href="http://favis.no/artikkel.asp?ArtID=84309"&gt;Farsunds Avis&lt;/a&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-7360827512564390746?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7360827512564390746'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7360827512564390746'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/10/kvas-trio-trener-i-sterrike.html' title='Kvås-trio trener i Østerrike'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-0N-5GVVkGlY/TpAj1iWnDLI/AAAAAAAACJs/OMSLRxwQKBU/s72-c/tlmrknsf.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-2488999298044443113</id><published>2011-09-25T15:20:00.000+02:00</published><updated>2011-09-25T15:20:13.823+02:00</updated><title type='text'>Sterke maratonprestasjoner!</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-t22vYVpwE-0/Tn8qVNMZnnI/AAAAAAAACJc/nyxCgTdXTQo/s1600/250911flf000.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-t22vYVpwE-0/Tn8qVNMZnnI/AAAAAAAACJc/nyxCgTdXTQo/s320/250911flf000.JPG" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Asle Foss løp inn til 248. plass totalt og 22. plass i sin klasse under Berlin Marathon søndag. Han passerte målstreken på 2.44.33, fem og et halvt minutt raskere enn han hadde sett for seg på forhånd.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Han var svært godt fornøyd med løpet, og disponerte kreftene sine så bra at han løp den andre halvmaratondistansen raskere enn den første.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De andre Kvås-løperne, Frank Albert Gardøl og Arne Kristensen gjorde også flott innsats i Berlins gater. Gardøl løp i mål 3.03.29, og forbedret sin personlige rekord med flere minutter. Han ble nummer 167 i sin klasse og 1.405 totalt.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arne Kristensen kom i mål på 3.51.32 og ble nummer 415 i sin klasse (10.534 totalt).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Om lag 30.000 løpere var med. Kenyanske Patrick Makau vant. Han satte verdensrekord på tiden 2.03.38. Florence Kiplagat, også hun fra Kenya var raskeste kvinne, med tiden 2.03.38. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;Bildet viser Asle Foss og Frank Albert Gardøl kort tid etter målgang.&lt;/i&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-2488999298044443113?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2488999298044443113'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2488999298044443113'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/09/sterke-maratonprestasjoner.html' title='Sterke maratonprestasjoner!'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-t22vYVpwE-0/Tn8qVNMZnnI/AAAAAAAACJc/nyxCgTdXTQo/s72-c/250911flf000.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-7821870416614331803</id><published>2011-09-20T08:56:00.001+02:00</published><updated>2011-09-20T09:20:49.539+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Oppdatert hoppoversikt</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-zhKBQiD6OEU/Tng46E2s3vI/AAAAAAAACJY/p6gx2kULHqs/s1600/hopplekplakat-h%25C3%25B8sten2011.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-zhKBQiD6OEU/Tng46E2s3vI/AAAAAAAACJY/p6gx2kULHqs/s200/hopplekplakat-h%25C3%25B8sten2011.jpg" width="142" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Her er den oppdatert og gjeldende planen for hopplekhøsten for Kvås idrettslag (klikk på bildet for større versjon).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det begynner med innendørs hopplek på sambrukshuset førstkommende torsdag klokken 18.00. For de av dere som lurer på hva «hopplek» innebærer, så vil vi der gjennomføre forskjellige øvelser som tar for seg helt enkel hoppteknikk, spenst, kroppsbeherskelse med mer. Vi kommer til å bruke tjukkasmadrass, trampett og matter mye, og vi vil i noen grad utfordre deltakerne til å pushe egne grenser.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Målet er at de som ønsker å prøve hoppbakken i vinter ved å delta på hopplek skal kunne stå litt bedre rustet til å vite hva som skal gjøres når man renner ned mot hoppet og skal satse.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Øvelsene som skal utføres vil være tilpasset det den enkelte føler hun eller han er i stand til å klare. Vi skal først og fremst drive med lek og moro. Hopplek er det perfektet stedet hvor barna kan dra med seg foreldrene på trening.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hopplek er for alle fra 2. klasse og oppover. De som ikke har fylt ti år må ha med minst én voksen på trening. Vedkommende voksen utfordres til å være med på aktivitetene.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-7821870416614331803?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7821870416614331803'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7821870416614331803'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/09/oppdatert-hoppoversikt.html' title='Oppdatert hoppoversikt'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-zhKBQiD6OEU/Tng46E2s3vI/AAAAAAAACJY/p6gx2kULHqs/s72-c/hopplekplakat-h%25C3%25B8sten2011.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-6993016391620786291</id><published>2011-09-17T20:12:00.000+02:00</published><updated>2011-09-17T20:12:53.887+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Solid dugnadsinnsats</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-SP1XEWaSCyI/TnTibC_dBAI/AAAAAAAACJQ/jc0Edwk9r3s/s1600/170911jrb000.JPG"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5653392386544174082" src="http://4.bp.blogspot.com/-SP1XEWaSCyI/TnTibC_dBAI/AAAAAAAACJQ/jc0Edwk9r3s/s400/170911jrb000.JPG" style="cursor: hand; cursor: pointer; height: 300px; width: 400px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-l8JlHgt_ZnI/TnTiqE0QeXI/AAAAAAAACJU/wjSdcYm-ID8/s1600/170911jrb001.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-l8JlHgt_ZnI/TnTiqE0QeXI/AAAAAAAACJU/wjSdcYm-ID8/s200/170911jrb001.JPG" width="150" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Rundt 15 stykker deltok på lørdagens dugnad i lysløype og hoppbakker. Seks personer deltok på fredagens dugnad. Lørdagsdugnaden ble avsluttet med grilling.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Innsatsen var svært så god. Både lysløypa og hoppbakkene er blitt godt ryddet, og det er også satt opp innkjøringsskilt.&amp;nbsp;Så nå kan bare vinteren komme.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-6993016391620786291?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6993016391620786291'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6993016391620786291'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/09/solid-dugnadsinnsats.html' title='Solid dugnadsinnsats'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-SP1XEWaSCyI/TnTibC_dBAI/AAAAAAAACJQ/jc0Edwk9r3s/s72-c/170911jrb000.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-1061028828671060276</id><published>2011-09-15T22:22:00.000+02:00</published><updated>2011-09-15T23:19:27.807+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>5. plass i Sør-cup</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-BxsrkAqSqCU/TnJd6nUl_LI/AAAAAAAACJE/MlP6P1PRYy4/s1600/a060510sigst018.jpg"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5652683743872548018" src="http://4.bp.blogspot.com/-BxsrkAqSqCU/TnJd6nUl_LI/AAAAAAAACJE/MlP6P1PRYy4/s400/a060510sigst018.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; height: 266px; width: 400px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-W78ScTMPMws/TnJeR0FBnUI/AAAAAAAACJI/XtP7qaYj-ns/s1600/jrbb.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-W78ScTMPMws/TnJeR0FBnUI/AAAAAAAACJI/XtP7qaYj-ns/s200/jrbb.jpg" width="158" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Tom Arild Støle fra Kvås ble nummer fem i torsdagens Sør-cuprenn i hopp i plastbakken Klappane i Kristiansand. Han hoppet henholdsvis 35 og 34 meter i K36-bakken, og oppnådde 197,2 poeng.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Jan Rune Birkeland ble nummer 11, etter å ha hoppet 24,5 og 25 meter i sine to hopp. Han fikk en poengsum på 107.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rennet ble vunnet av juniorhopperen Sondre Håland fra Øyestad IF. Han satte bakkerekord med 39 meter i andre omgang. Håland hoppet 38 meter i første omgang, og vant rennet suverent med 230,2 poeng.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Torsdagens renn var det første av i alt fire renn i Sør-cupen. Neste renn er i Brattåsen i Arendal på søndag.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Du kan lese resultatene fra det første rennet i Sør-cupen &lt;a href="http://www.skiforbundet.no/Kretser/agder_rogaland/nyhet/2011/september/Sider/TerminlisteS%C3%B8rCupplast.aspx"&gt;HER&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-1061028828671060276?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1061028828671060276'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1061028828671060276'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/09/5-plass-i-sr-cup.html' title='5. plass i Sør-cup'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-BxsrkAqSqCU/TnJd6nUl_LI/AAAAAAAACJE/MlP6P1PRYy4/s72-c/a060510sigst018.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8232827184384570866</id><published>2011-09-12T10:00:00.000+02:00</published><updated>2011-09-12T10:00:08.703+02:00</updated><title type='text'>Klart for dugnad</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-bUjcya4HeK0/Tm0fIYEydMI/AAAAAAAACI8/Lbv6elQiOvc/s1600/dgnd02.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-bUjcya4HeK0/Tm0fIYEydMI/AAAAAAAACI8/Lbv6elQiOvc/s200/dgnd02.JPG" width="150" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Fredag og lørdag denne uken oppfordres bygdefolk og alle brukere av lysløype og hoppbakker til å delta på dugnad.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;For at idrettslaget skal kunne tilby gode treningsforhold vinterstid, må anlegget ryddes og klargjøres i god tid før snøen kommer.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Bare siden i fjor, da det ble gjort omfattende dugnadsarbeid både i lysløypa og i hoppbakkene, har det grodd opp mange busker som må fjernes. Det er behov for noe trefelling, en del kvisting og generell rydding. Idrettslaget vil henstille flest mulig til å møte opp. I den grad folk har mulighet til å ta med seg ryddeutstyr, som motorsag eller ryddesag, er det veldig bra.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Dugnaden fredag starter klokken 18, mens den starter klokken 10 på lørdag formiddag. Dugnaden avsluttes med grilling klokken 15. Idrettslaget sørger for grillmat.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vel møtt til alle!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8232827184384570866?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8232827184384570866'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8232827184384570866'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/09/klart-for-dugnad.html' title='Klart for dugnad'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-bUjcya4HeK0/Tm0fIYEydMI/AAAAAAAACI8/Lbv6elQiOvc/s72-c/dgnd02.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-6124822972512111315</id><published>2011-09-11T22:38:00.003+02:00</published><updated>2011-09-11T22:40:23.692+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Tuktet ikke Alsgaard</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-7-jQivmK-gg/Tm0cd0H9LEI/AAAAAAAACI4/fZIvCLuINNg/s1600/dm2011.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 225px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-7-jQivmK-gg/Tm0cd0H9LEI/AAAAAAAACI4/fZIvCLuINNg/s400/dm2011.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5651204405953637442" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="text-align: left;clear: both; "&gt;Asle Foss fra Kvås løp en sterk ti-kilometer under Drammensmaraton søndag. Han løp på den sterke tiden  35.04, vant sin klassse (45-49 år) og var 54 sekunder foran nummer to i klassen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Totalt ble det fjerdeplass blant de 96 som fullførte tikilometeren. Kvås-løperen var 53 sekunder bak vinneren, den pensjonerte skikongen Thomas Alsgaard. Gunnhild Halle Haugen vant dameklassen på den sterke tiden 35.15.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Totalt rundt 800 løpere deltok under halvmaratondistansen, på tikilometeren og på barneløpet under Drammensmaraton gjennom Drammens gater søndag.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bildet viser kvåsingen fotografert med de to vinnerne.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;Foto: privat&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-6124822972512111315?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6124822972512111315'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6124822972512111315'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/09/tuktet-ikke-alsgaard.html' title='Tuktet ikke Alsgaard'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-7-jQivmK-gg/Tm0cd0H9LEI/AAAAAAAACI4/fZIvCLuINNg/s72-c/dm2011.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-3536205196771853417</id><published>2011-09-09T09:05:00.000+02:00</published><updated>2011-09-09T13:05:19.741+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Tid for skihopping igjen</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-9gNXQHIzehA/Tmm6ULXnGxI/AAAAAAAACIs/L_wVLbnBaZ8/s1600/h%25C3%25B8st2011.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-9gNXQHIzehA/Tmm6ULXnGxI/AAAAAAAACIs/L_wVLbnBaZ8/s200/h%25C3%25B8st2011.jpg" width="142" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Vi går i gang igjen med skihopping på plast og hopplektrening. Klikk på bildet for å se den foreløpige planen for høsten 2011.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Allerede førstkommende søndag (11. september) drar vi, dersom været er brukbart, til Arendal for å hoppe på plast i Brattåsen. Her er det flotte bakker for alle (K3, K8, K15, K25 og K40). Vi drar ved nitiden på morgenen for å være klar til treningen starter klokken 11. Folk må gjerne gi beskjed dersom de blir med. Det er mulig å låne utstyr (ski, sko, hoppdress). Blir det regn, dropper vi det denne gangen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Neste torsdag, 15. september starter sørcup i hopp, med renn i Klappane, etterfulgt av renn i Brattåsen 18. september. Det planlegges, som dere ser av oversikten også to renn i oktober. Dette er uformelle renn som vi håper å få til Kvås-deltakelse i. Kvås-hoppere er hjertelig velkomne til å være med.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Du kan lese mer om høstens sørcup i hopp ved å klikke &lt;a href="http://skiforbundet.no/Kretser/agder_rogaland/nyhet/2011/september/Sider/TerminlisteS%C3%B8rCupplast.aspx"&gt;HER&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hvis noen har spørsmål, kan dere ta kontakt med Tom Arild (91360857).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-3536205196771853417?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3536205196771853417'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3536205196771853417'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/09/tid-for-skihopping-igjen.html' title='Tid for skihopping igjen'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-9gNXQHIzehA/Tmm6ULXnGxI/AAAAAAAACIs/L_wVLbnBaZ8/s72-c/h%25C3%25B8st2011.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8912633427791948025</id><published>2011-09-02T23:19:00.003+02:00</published><updated>2011-09-02T23:22:02.728+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Bilder fra 4 hills</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-sOR6rv5p1r8/TmFI7T9lSPI/AAAAAAAACIk/O2wkvevvvZw/s1600/020911hills041.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-sOR6rv5p1r8/TmFI7T9lSPI/AAAAAAAACIk/O2wkvevvvZw/s400/020911hills041.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647875591507364082" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Nå ligger 45 bilder fra årets utgave av 4 hills på nett. Bildene kan du se ved å klikke &lt;a href="http://www.flickr.com/photos/67104062@N04/show/"&gt;HER&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8912633427791948025?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8912633427791948025'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8912633427791948025'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/09/bilder-fra-4-hills.html' title='Bilder fra 4 hills'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-sOR6rv5p1r8/TmFI7T9lSPI/AAAAAAAACIk/O2wkvevvvZw/s72-c/020911hills041.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-6791130111368363260</id><published>2011-09-02T22:18:00.002+02:00</published><updated>2011-09-02T22:19:41.381+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Resultater 4 hills</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-YxKp3KozAiY/TmE6T2JIiaI/AAAAAAAACIc/AlCsT3Xj1Do/s1600/4hillsresultater.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 283px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-YxKp3KozAiY/TmE6T2JIiaI/AAAAAAAACIc/AlCsT3Xj1Do/s400/4hillsresultater.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647859520325061026" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Klikk på bildet, så får du en forstørret utgave av resultatlisten for 4 hills og 2 hills 2011.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-6791130111368363260?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6791130111368363260'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6791130111368363260'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/09/resultater-4-hills.html' title='Resultater 4 hills'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-YxKp3KozAiY/TmE6T2JIiaI/AAAAAAAACIc/AlCsT3Xj1Do/s72-c/4hillsresultater.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-5187670836940066165</id><published>2011-09-02T20:03:00.003+02:00</published><updated>2011-09-02T20:21:45.267+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Ny løyperekord</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-Q7XgfAZOuI4/TmEep1fyxqI/AAAAAAAACIU/-wX5vlYLlUw/s1600/DSC_4308.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-Q7XgfAZOuI4/TmEep1fyxqI/AAAAAAAACIU/-wX5vlYLlUw/s400/DSC_4308.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647829111783212706" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Jan Åge Sakariassen, her på vei opp Brattestien, suste inn til ny løyperekord i fredagens 4 hills i Kvås. Lyngdølen kom i mål på den råsterke tiden 1.06.06, nesten fire minutter raskere enn hans egen rekord fra i fjor. Edvin Syvertsen ble nummer to, med 1.08.15.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Elsa Gyland Haugeland ble beste dame, med tiden 1.16.02.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;32 deltakere stilte til start i det 26,5 kilometer lange rittet. Dette er fire flere enn i fjor, da det det var deltakerrekord. Kun én av deltakerne måtte bryte. Deltakerne forserte 866 høydemeter, etter å ha syklet opp Brattestien, Dydlandskleiva, Liskleiva og Markelandskleiva. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Raskeste Kvås-syklist var Edgar Vegge, som endte på femteplass med tiden 1.13.13.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Sju deltakere stilte til start i 2 hills (Brattestien og Liskleiva, 18 kilometer, 480 høydemeter). I denne klassen stilte flere unge deltakere. David Fjeldskår var raskest, med tiden 51.11. Sander Vatnedal fra Kvås var nest raskest, med tiden 52.09. Også Eirik Hjemlestad leverte flott innsats i den yngste klassen. Han var uheldig og måtte bryte løpet da han fikk ødelagt kjettingen i den siste av bakkenene.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Det er Sykleklubben Lyngdal og omegn i samarbeid med medhjelpere fra Team 43 i Kvås idrettslag som arrangerer 4 hills, som i år gikk av stabelen for sjette år på rad.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;i&gt;Vi kommer tilbake med resultatlister og bilder fra rittet seinere.&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-5187670836940066165?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/5187670836940066165'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/5187670836940066165'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/09/ny-lyperekord.html' title='Ny løyperekord'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-Q7XgfAZOuI4/TmEep1fyxqI/AAAAAAAACIU/-wX5vlYLlUw/s72-c/DSC_4308.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-7972395815905903768</id><published>2011-08-29T09:33:00.000+02:00</published><updated>2011-08-29T09:34:29.360+02:00</updated><title type='text'>Bare noen dager igjen</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-3m7HL3VPd5o/TkeRh-5CJoI/AAAAAAAACGc/EJXCs2sYtmE/s1600/288741_230647806979755_100001036122320_715513_4511361_o.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 142px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-3m7HL3VPd5o/TkeRh-5CJoI/AAAAAAAACGc/EJXCs2sYtmE/s200/288741_230647806979755_100001036122320_715513_4511361_o.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5640637071308760706" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div&gt;2. september er det klart for den sjette utgaven av sykkelrittet 4 hills i Kvås.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Det er Sykleklubben Lyngdal og omegn i samarbeid med medhjelpere fra Team 43 i Kvås idrettslag som arrangerer det 26,5 kilometer lange rittet.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Deltakerne skal forsere 866 høydemeter ved å sykle opp Brattestien, Dydlandskleiva, Liskleiva og Markelandskleiva. Det er også mulig å sykle 2 hills (18 kilometer, 480 høydemeter). Start og mål er ved sambrukshuset i Kvås.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Rittet starter klokken 17.30. Deltakerne kan melde seg på enten ved å sende e-post til 4-hills@sykleklubben.no eller ved å sende sms til 95202237 (Odd Ivar Hjemlestad). Det er også mulig å melde seg på ved sambrukshuset fra klokken 16.45 på rittdagen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;I fjor deltok rundt 30 syklister på 4 hills. Jan Åge Sakariassen fra Lyngdal har løyperekorden for menn. Han passerte målstreken på 1.09.53 i fjor. Inger Saanum fra Mandal har løyperekorden for damer med 1.11.54, satt i 2009.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Klikk på plakaten for å se mer info om 4 hills. Gå også inn på hjemmesiden til &lt;a href="http://www.sykleklubben.no/"&gt;Sykleklubben Lyngdal og omegn&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-7972395815905903768?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7972395815905903768'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7972395815905903768'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/08/bare-noen-dager-igjen.html' title='Bare noen dager igjen'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-3m7HL3VPd5o/TkeRh-5CJoI/AAAAAAAACGc/EJXCs2sYtmE/s72-c/288741_230647806979755_100001036122320_715513_4511361_o.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-4736271847672521417</id><published>2011-08-27T21:49:00.000+02:00</published><updated>2011-08-27T21:41:30.721+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Eneste Birkebeiner</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-79WZRUvdqN4/TllFBF8t7QI/AAAAAAAACH0/5zbBEvfzf6U/s1600/kaj-birk11.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 263px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-79WZRUvdqN4/TllFBF8t7QI/AAAAAAAACH0/5zbBEvfzf6U/s400/kaj-birk11.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645619492964658434" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Kjell Arne Johannessen var den eneste fra Kvås som lørdag fullførte det 94 kilometer lange terrengsykkelrittet Birkebeinerrittet.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Johannessen kom i mål på den sterke tiden 4.02.20, nesten 20 minutter raskere enn i fjor. Dette var sjette gang Kjell Arne Johannessen deltok i verdens største terrengsykkelritt.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Stian Remme fra Fana IL Sykkel vant årets utgave av Birkebeinerrittet med tiden 2.54.45. Finske Pia Sunstedt var raskeste dame. Hun kom i mål på 3.08.26.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Birkebeinerrittet starter ved Rena og har målgang på Lillehammer. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-4736271847672521417?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4736271847672521417'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4736271847672521417'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/08/eneste-birkebeiner.html' title='Eneste Birkebeiner'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-79WZRUvdqN4/TllFBF8t7QI/AAAAAAAACH0/5zbBEvfzf6U/s72-c/kaj-birk11.png' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-465912590220583642</id><published>2011-08-27T21:27:00.006+02:00</published><updated>2011-08-27T23:16:56.671+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Løp raskt i Stavanger</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-fw4vvHvwwW4/TllIjADUXpI/AAAAAAAACIM/yQHDBTn8-oI/s1600/180709tas531bc.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-MQunw3yAzow/TllH0__eN4I/AAAAAAAACH8/xIQyOLia6kI/s1600/230810tas315.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-MQunw3yAzow/TllH0__eN4I/AAAAAAAACH8/xIQyOLia6kI/s400/230810tas315.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645622583742052226" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Både Asle Foss og Frank Albert Gardøl fra Kvås IL jogg løp raskt på hver sin distanse under Stavanger Marathon lørdag.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Foss endte på andreplass i klassen for menn 45-49 år på halvmaraton (21 kilometer) med tiden 1.22.05.  Dette var åttende beste tid blant de rundt 400 som løp distansen. Kvåsingen var imidlertid ikke helt fornøyd selv, verken med tiden eller gjennomføringen. Ragnar Stølsmark oppnådde beste halvmaratontid, med 1.11.37.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-fw4vvHvwwW4/TllIjADUXpI/AAAAAAAACIM/yQHDBTn8-oI/s1600/180709tas531bc.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/-fw4vvHvwwW4/TllIjADUXpI/AAAAAAAACIM/yQHDBTn8-oI/s200/180709tas531bc.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645623374032166546" style="float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; width: 94px; height: 130px; " /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-MQunw3yAzow/TllH0__eN4I/AAAAAAAACH8/xIQyOLia6kI/s1600/230810tas315.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-MQunw3yAzow/TllH0__eN4I/AAAAAAAACH8/xIQyOLia6kI/s1600/230810tas315.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-MQunw3yAzow/TllH0__eN4I/AAAAAAAACH8/xIQyOLia6kI/s1600/230810tas315.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZuCHYnyvU0Q/TllIRLOfN2I/AAAAAAAACIE/QAnsN_ojjSc/s1600/180709tas531bc.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;/a&gt;Frank Albert Gardøl ble nummer 11, både i klassen 20-39 år og totalt på distansen ti kilometer, med tiden 37.06. Om lag 170 stykker stilte til start på denne distansen, som ble vunnet av Ørjan Grønnevig med 30.28.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-465912590220583642?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/465912590220583642'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/465912590220583642'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/08/lp-raskt-i-stavanger.html' title='Løp raskt i Stavanger'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-MQunw3yAzow/TllH0__eN4I/AAAAAAAACH8/xIQyOLia6kI/s72-c/230810tas315.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8227150091028070101</id><published>2011-08-23T08:49:00.002+02:00</published><updated>2011-08-23T08:54:01.990+02:00</updated><title type='text'>Andreplass på Strandmila</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-6aPko3F2_WI/TlNOe0_v3SI/AAAAAAAACHs/GIVFhgU7n1o/s1600/230809and161.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 268px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-6aPko3F2_WI/TlNOe0_v3SI/AAAAAAAACHs/GIVFhgU7n1o/s400/230809and161.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5643941049554427170" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Asle Foss fra Kvås løp inn til andreplass på den tradisjonsrike Strandmila i Farsund søndag. &lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Kvåsingen, som er midt inne i en tøff treningsperiode foran Berlin Marathon om en måned, passerte målstreken på tiden 40.15. Mandalitten Kåre Aanensen vant løpet med tiden 38.28. Foss var eneste deltaker fra Kvås under Strandmila.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Bildet er tatt under Strandmila i 2009.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8227150091028070101?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8227150091028070101'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8227150091028070101'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/08/andreplass-pa-strandmila.html' title='Andreplass på Strandmila'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-6aPko3F2_WI/TlNOe0_v3SI/AAAAAAAACHs/GIVFhgU7n1o/s72-c/230809and161.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-333221187106125793</id><published>2011-08-19T14:48:00.003+02:00</published><updated>2011-08-19T14:50:44.419+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Sykkelløp i Vemestadlunden</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-uZk-_ujvd1E/Tk5cBcQJ-cI/AAAAAAAACGs/97fGZxIrWMw/s1600/270509tas017b.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 284px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-uZk-_ujvd1E/Tk5cBcQJ-cI/AAAAAAAACGs/97fGZxIrWMw/s400/270509tas017b.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5642548562975390146" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Kvås idrettslag arrangerer sykkelløp i Vemestadlunden onsdagene&lt;b&gt; 24. august, 31. august og 7. september. &lt;/b&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Fremmøte i krysset inn til boligfeltet. Påmelding fra klokken 17.45. Syklingen starter klokken 18.00. Startkontingent er 20 kroner per gang. Premie til alle som deltar minst to av tre ganger.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-333221187106125793?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/333221187106125793'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/333221187106125793'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/08/sykkellp-i-vemestadlunden.html' title='Sykkelløp i Vemestadlunden'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-uZk-_ujvd1E/Tk5cBcQJ-cI/AAAAAAAACGs/97fGZxIrWMw/s72-c/270509tas017b.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-3637194363731504099</id><published>2011-08-16T09:15:00.004+02:00</published><updated>2011-08-16T09:23:55.153+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Nå kan du støtte Kvås IL</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-S1J4P9Jcb1g/TkoawEAnBQI/AAAAAAAACGk/Zry5BvDhCi8/s1600/grasrotandel.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 142px; height: 200px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-S1J4P9Jcb1g/TkoawEAnBQI/AAAAAAAACGk/Zry5BvDhCi8/s200/grasrotandel.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5641350896247309570" /&gt;&lt;/a&gt;Om du spiller Tipping, Joker eller Lotto gjennom Norsk Tipping, kan du nå støtte Kvås idrettslag – gjennom den såkalte &lt;a href="https://www.norsk-tipping.no/grasrotandelen/om_grasrotandelen"&gt;Grasrotandelen&lt;/a&gt;.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Det eneste du behøver å gjøre, er å registrere deg, enten hos din tippekommisjonær, via sms eller internett.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Gjennom Grasrotandelen kan du støtte Kvås idrettslag med fem prosent av beløpet du tipper for. Med andre ord; tipper du for en hundrelapp, får idrettslaget fem kroner av dette rett inn på sin konto. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Grasrotandelen er for mange en svært viktig inntektskilde. For Kvås idrettslag vil dette være kjærkomne inntekter, blant annet for å holde lysløype og hoppbakker operative om vinteren. Vi takker for din støtte.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ved å klikke på bildet kan du få mer informasjon om hvordan du skal gå fram.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-3637194363731504099?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3637194363731504099'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3637194363731504099'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/08/na-kan-du-sttte-kvas-il.html' title='Nå kan du støtte Kvås IL'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-S1J4P9Jcb1g/TkoawEAnBQI/AAAAAAAACGk/Zry5BvDhCi8/s72-c/grasrotandel.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8257106171313865658</id><published>2011-08-14T15:58:00.001+02:00</published><updated>2011-08-14T15:58:00.232+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Team 43'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>4 hills 2. september</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-3m7HL3VPd5o/TkeRh-5CJoI/AAAAAAAACGc/EJXCs2sYtmE/s1600/288741_230647806979755_100001036122320_715513_4511361_o.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 142px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-3m7HL3VPd5o/TkeRh-5CJoI/AAAAAAAACGc/EJXCs2sYtmE/s200/288741_230647806979755_100001036122320_715513_4511361_o.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5640637071308760706" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div&gt;2. september er det klart for den sjette utgaven av sykkelrittet 4 hills i Kvås.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Det er Sykleklubben Lyngdal og omegn i samarbeid med medhjelpere fra Team 43 i Kvås idrettslag som arrangerer det 26,5 kilometer lange rittet.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Deltakerne skal forsere 866 høydemeter ved å sykle opp Brattestien, Dydlandskleiva, Liskleiva og Markelandskleiva. Det er også mulig å sykle 2 hills (18 kilometer, 480 høydemeter). Start og mål er ved sambrukshuset i Kvås.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Rittet starter klokken 17.30. Deltakerne kan melde seg på enten ved å sende e-post til 4-hills@sykleklubben.no eller ved å sende sms til 95202237 (Odd Ivar Hjemlestad). Det er også mulig å melde seg på ved sambrukshuset fra klokken 16.45 på rittdagen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;I fjor deltok rundt 30 syklister på 4 hills. Jan Åge Sakariassen fra Lyngdal har løyperekorden for menn. Han passerte målstreken på 1.09.53 i fjor. Inger Saanum fra Mandal har løyperekorden for damer med 1.11.54, satt i 2009.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Klikk på plakaten for å se mer info om 4 hills. Gå også inn på hjemmesiden til &lt;a href="http://www.sykleklubben.no/"&gt;Sykleklubben Lyngdal og omegn&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8257106171313865658?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8257106171313865658'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8257106171313865658'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/08/4-hills-2-september.html' title='4 hills 2. september'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-3m7HL3VPd5o/TkeRh-5CJoI/AAAAAAAACGc/EJXCs2sYtmE/s72-c/288741_230647806979755_100001036122320_715513_4511361_o.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-2688413327609984047</id><published>2011-08-13T12:28:00.003+02:00</published><updated>2011-09-09T13:34:38.323+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Familiehoppdag utsatt</title><content type='html'>På grunn av usikre og noe dystre værutsikter for søndagen, utsettes familiehoppsøndagen i Låvebakken på ubestemt tid. Vi har fått mange flotte premier til arrangementet, og tar sikte på å arrangere en slik aktivitetsdag seinere.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-2688413327609984047?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2688413327609984047'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2688413327609984047'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/08/familiehoppdag-utsatt.html' title='Familiehoppdag utsatt'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-4731889669759481618</id><published>2011-08-10T08:49:00.003+02:00</published><updated>2011-09-09T13:35:09.860+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Hoppmoro for alle</title><content type='html'>&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="249" src="http://www.youtube.com/embed/e624wkjRnWg" width="400"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Vi minner om hoppmoro i Låvebakken søndag 14. august klokken 14.00 (se plakat på vår nettside). Det er værforbehold, og vi innrømmer at værmeldingene per nå ikke er de aller beste. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Uansett; torsdag fra klokken 17 til 19 kan bakken prøves av alle som er nysgjerrige og har lyst. Ta med langrennsko, og eventuelt egne ski. Barnehoppski, miniski og kjelker kan lånes.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-4731889669759481618?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4731889669759481618'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4731889669759481618'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/08/hoppmoro-for-alle.html' title='Hoppmoro for alle'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/e624wkjRnWg/default.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8310476728574924479</id><published>2011-08-08T13:21:00.003+02:00</published><updated>2011-09-09T13:35:26.736+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Kvås IL på Lyngdal Cup</title><content type='html'>&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="250" src="http://www.youtube.com/embed/RO6-EIRg5oM" width="400"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Her er filmen fra da Kvås idrettslag deltok på Lyngdal Cup, med den mobile hoppbakken som bærer navnet Bringsverdbakken. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8310476728574924479?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8310476728574924479'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8310476728574924479'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/08/kvas-il-pa-lyngdal-cup.html' title='Kvås IL på Lyngdal Cup'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/RO6-EIRg5oM/default.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-5831197969771534366</id><published>2011-08-04T20:33:00.004+02:00</published><updated>2011-09-09T13:35:41.438+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Enorm pågang</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-4GZmX5GaoNo/TjroP2sdyNI/AAAAAAAACGU/HUZRWBGom0U/s1600/040811df.jpg"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637073242685294802" src="http://1.bp.blogspot.com/-4GZmX5GaoNo/TjroP2sdyNI/AAAAAAAACGU/HUZRWBGom0U/s400/040811df.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; height: 299px; width: 400px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-j2LhQxSwto8/TjroPgpj10I/AAAAAAAACGM/Rg9OyqI5Ieo/s1600/040811hopp999.jpg"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637073236767528770" src="http://2.bp.blogspot.com/-j2LhQxSwto8/TjroPgpj10I/AAAAAAAACGM/Rg9OyqI5Ieo/s400/040811hopp999.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; height: 400px; width: 299px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Pågangen var torsdag stor i den mobile hoppbakken som Kvås idrettslag i samarbeid med skikrets og skiforbund har hatt stående på Lyngdal Cup.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Røft anslått er det i løpet av torsdagen blitt gjennomført rundt 700 hopp, med miniski og kjelke. Noen mestret det bedre enn andre, men alle så ut til å storkose seg i bakken. Det lengste målte hoppet blant de unge cupdeltakerne var tre meter.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pågangen var så stor at vi knapt rakk å få tatt noen bilder fra hoppingen. Selvsagt er det hyggelig at interessen var så stor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fredag vil bakken igjen være åpen på Lyngdal Cup, fra klokken 10 til 16. Det er bare å møte opp og forsøke seg, også for dem som ikke er med på fotballturneringen.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-5831197969771534366?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/5831197969771534366'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/5831197969771534366'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/08/enorm-pagang.html' title='Enorm pågang'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-4GZmX5GaoNo/TjroP2sdyNI/AAAAAAAACGU/HUZRWBGom0U/s72-c/040811df.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-2026675464147347314</id><published>2011-08-01T13:20:00.002+02:00</published><updated>2011-09-09T13:35:54.994+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Familiehoppdag 14. august</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZtQz1iWxm8Y/TjaMF_qUL2I/AAAAAAAACGE/d2Vo-uA47n4/s1600/l%25C3%25A5verenn2011.jpg"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5635846018316906338" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZtQz1iWxm8Y/TjaMF_qUL2I/AAAAAAAACGE/d2Vo-uA47n4/s400/l%25C3%25A5verenn2011.jpg" style="cursor: pointer; height: 285px; width: 400px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Klikk på plakaten for å se den i større format!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;For dem som er litt småskeptisk til dette, og gjerne vil prøve det ut før den aktuelle dagen, så vil det bli muligheter for prøvehopping og -kjøring torsdag 11. august fra klokken 17-19.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-2026675464147347314?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2026675464147347314'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2026675464147347314'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/08/familiehoppdag-14-august.html' title='Familiehoppdag 14. august'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-ZtQz1iWxm8Y/TjaMF_qUL2I/AAAAAAAACGE/d2Vo-uA47n4/s72-c/l%25C3%25A5verenn2011.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-1511000926542972212</id><published>2011-07-30T09:50:00.001+02:00</published><updated>2011-09-09T13:36:08.173+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Hoppaktivitet på Lyngdal cup</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-gaAE0eDEcWQ/TjMpBs9-PII/AAAAAAAACF8/P82U4KL42HE/s1600/IMG_0351.jpg"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5634892667998321794" src="http://2.bp.blogspot.com/-gaAE0eDEcWQ/TjMpBs9-PII/AAAAAAAACF8/P82U4KL42HE/s400/IMG_0351.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; height: 267px; width: 400px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Kvås idrettslag inviterer deltakere på Lyngdal cup til å prøve seg på skihopping i en mobil hoppbakke (bildet). Også andre som måtte være interessert er velkommen til å teste ut hoppsporten.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Aktiviteten vil foregå på Lyngdal stadion, midt mellom fotballsparkende barn, torsdag og fredag.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Les mer på hjemmesiden til &lt;a href="http://lyngdalcup.no/nyheter/naa-kan-du-proove-deg-som-skihopper-ogsaa/"&gt;Lyngdal cup&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ellers minner vi folk om søndag 14. august. Da vil det skje saker og ting i Kvås, noe som er morsomt både for små og store.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-1511000926542972212?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1511000926542972212'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1511000926542972212'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/07/hoppaktivitet-pa-lyngdal-cup.html' title='Hoppaktivitet på Lyngdal cup'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-gaAE0eDEcWQ/TjMpBs9-PII/AAAAAAAACF8/P82U4KL42HE/s72-c/IMG_0351.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8519359679493073692</id><published>2011-07-16T15:11:00.002+02:00</published><updated>2011-09-09T13:36:21.806+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Lek og moro – 14. august</title><content type='html'>Hold av søndag 14. august! Da blir det spektakulær lek og moro for hele familien. Mer info kommer seinere.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8519359679493073692?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8519359679493073692'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8519359679493073692'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/07/lek-og-moro-14-august.html' title='Lek og moro – 14. august'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8116505102646972740</id><published>2011-07-03T17:58:00.006+02:00</published><updated>2011-07-03T18:45:35.545+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Gardøl ble beste Kvås-løper</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-7VMda3g_K1w/ThCcZwh0yhI/AAAAAAAACFg/p9gZHkFTzF4/s1600/IMG_1869.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-7VMda3g_K1w/ThCcZwh0yhI/AAAAAAAACFg/p9gZHkFTzF4/s400/IMG_1869.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625167900923185682" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-OWN5HDqBrr8/ThCcZfuSJbI/AAAAAAAACFY/eIUSqX4LpQg/s1600/IMG_1871.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-OWN5HDqBrr8/ThCcZfuSJbI/AAAAAAAACFY/eIUSqX4LpQg/s400/IMG_1871.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625167896412038578" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-6xvbDD4h4BQ/ThCcZMSI3pI/AAAAAAAACFQ/Yk45Jvxn9Os/s1600/IMG_1875.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-6xvbDD4h4BQ/ThCcZMSI3pI/AAAAAAAACFQ/Yk45Jvxn9Os/s400/IMG_1875.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625167891193716370" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-tS9WTiJDJ9o/ThCcYywPnoI/AAAAAAAACFI/aG8hTb4CJaU/s1600/IMG_1876.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-tS9WTiJDJ9o/ThCcYywPnoI/AAAAAAAACFI/aG8hTb4CJaU/s400/IMG_1876.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625167884340665986" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-GboSv1MBZEY/ThCcYnaqFfI/AAAAAAAACFA/jnFUAuHBJV8/s1600/IMG_1881.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-GboSv1MBZEY/ThCcYnaqFfI/AAAAAAAACFA/jnFUAuHBJV8/s400/IMG_1881.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625167881297335794" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-gBDDpzW1Ckw/ThCTm57XAQI/AAAAAAAACEw/G_ltjtIG4t8/s1600/okselop2011.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 154px; height: 200px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-gBDDpzW1Ckw/ThCTm57XAQI/AAAAAAAACEw/G_ltjtIG4t8/s200/okselop2011.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625158231179854082" /&gt;&lt;/a&gt;Frank Albert Gardøl ble raskeste Kvås-løper under det 13 kilometer lange Okseløpet fra Årnes skole til Kalåsknipen søndag. Han endte totalt på 5. plass blant de 25 som deltok i herreklassen, med tiden 58.28. &lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Asle Foss hadde sjuende raskeste tid, med 59.10. Edgar Vegge ble nummer 11 med tiden 1.04.24, mens Arne Kristensen kom på 20. plass etter å strevd seg opp til toppen av Kalåsknipen på 1.16.12.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Mandalitten Kåre Aanensen vant løpet suverent, med tiden 55.13. Han var godt foran lyngdølen Jan Åge Sakariassen som passerte målstreken som andremann på 56.52. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;MHI-løperen Inger Dagny Saanum var den raskeste av de sju damene som fullførte Okseløpet. Hun kom i mål på 1.01.02.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Klikk på det lille bildet for å lese resultatlisten. Se også hjemmesiden til &lt;a href="http://www.okserittet.no/"&gt;Okserittet&lt;/a&gt;, eller følg Okserittet på Facebook. Bildene fra løpet er tatt av Eli Anita Foss.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8116505102646972740?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8116505102646972740'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8116505102646972740'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/07/gardl-ble-beste-kvas-lper.html' title='Gardøl ble beste Kvås-løper'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-7VMda3g_K1w/ThCcZwh0yhI/AAAAAAAACFg/p9gZHkFTzF4/s72-c/IMG_1869.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-2465127987340717803</id><published>2011-07-02T16:39:00.005+02:00</published><updated>2011-07-02T17:52:09.723+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Åtte fra Kvås fullførte Okserittet</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-3kjJKfYXATs/Tg8vVH-AECI/AAAAAAAACEU/sVW90HBOPs0/s1600/oksritt2011.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 299px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-3kjJKfYXATs/Tg8vVH-AECI/AAAAAAAACEU/sVW90HBOPs0/s400/oksritt2011.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5624766499571896354" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Kvås var godt representert da det første Okserittet på sykkel gikk av stabelen i Lyngdal lørdag 2. juli. Blant de rundt 190 som fullførte rittet, var åtte fra Kvås.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Kjell Arne Johannessen var den av kvåsingene som ifølge resultatlistene var raskest over målstreken, med tiden 2.23.06. De andre deltakerne fra Kvås oppnådde følgende tider: Arne Kristensen 2.23.11, Morten Frøitland 2.24.00, Oddvin Egeland 2.54.23, Tom Erik Hestad 2.56.06, Finn Jarle Hestad 2.56.05, Arne Hellås 3.19.02 og Tor Vatnedal 3.23.30.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Håkon Austad fra Team United Bakeries vant Okserittet, med den råsterke tiden 1.46.06. Han var nesten fire minutter foran Truls Haugseth på andreplass. Elin Steinsbø Fylkesnes fra Bømlo var beste kvinne, med 2.02.28.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Okserittet er 55 kilometer langt. Traseen går fra Alleen sentrum, mot Opofte gjennom Dragedalen, videre til Åpta, Drange, Lastad og tilbake til Alleen. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Les mer om Okserittet på deres &lt;a href="http://okserittet.no/forsiden/"&gt;hjemmeside&lt;/a&gt;. Bildet er tatt fra starten av årets ritt.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Se flere bilder fra Okserittet &lt;a href="https://picasaweb.google.com/olauritzen/Okserittet2011"&gt;HER&lt;/a&gt;. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-2465127987340717803?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2465127987340717803'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2465127987340717803'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/07/atte-fra-kvas-fullfrte-okserittet.html' title='Åtte fra Kvås fullførte Okserittet'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-3kjJKfYXATs/Tg8vVH-AECI/AAAAAAAACEU/sVW90HBOPs0/s72-c/oksritt2011.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-4954999592269308018</id><published>2011-06-29T12:31:00.002+02:00</published><updated>2011-07-01T18:12:02.815+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Raskest i Konsmo</title><content type='html'>Asle Foss og Frank Albert Gardøl fra Kvås idrettslag var raskest på den 9,35 kilometer lange løypa da Konsmo-Helle-rundt gikk av stabelen sist søndag. Asle vant med tiden 32.19, mens Frank Albert ble nummer to med 34.50.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-4954999592269308018?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4954999592269308018'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4954999592269308018'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/06/raskest-i-konsmo.html' title='Raskest i Konsmo'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-1804041605758697005</id><published>2011-06-24T20:29:00.005+02:00</published><updated>2011-07-02T17:03:46.481+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Nok en klasseseier</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-OHzyTjU9Kfs/Tg8yyfBJYrI/AAAAAAAACEc/tRoSyaYy9PE/s1600/skgrkmila2011.jpeg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-OHzyTjU9Kfs/Tg8yyfBJYrI/AAAAAAAACEc/tRoSyaYy9PE/s400/skgrkmila2011.jpeg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5624770302510195378" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Asle Foss er i skikkelig form for tiden, og vant fredag kveld sin klasse under den tradisjonsrike Skagerrakmila i Arendal. Kvåsingen oppnådde tiden 35.55 på den harde tikilometeren, og endte totalt på fjerdeplass.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Les mer om Skagerrakmila på deres &lt;a href="http://www.skagerrakmila.no/"&gt;hjemmeside&lt;/a&gt;. Foto er hentet fra &lt;a href="http://www.agderposten.no/apps/pbcs.dll/gallery?Site=AP&amp;amp;Date=20110624&amp;amp;Category=SPORT&amp;amp;ArtNo=624009998&amp;amp;Ref=PH"&gt;Agderposten&lt;/a&gt; på nett.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-1804041605758697005?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1804041605758697005'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1804041605758697005'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/06/nok-en-klasseseier.html' title='Nok en klasseseier'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-OHzyTjU9Kfs/Tg8yyfBJYrI/AAAAAAAACEc/tRoSyaYy9PE/s72-c/skgrkmila2011.jpeg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-739906094796224598</id><published>2011-06-11T11:12:00.011+02:00</published><updated>2011-06-11T21:57:54.745+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Suste gjennom Nordsjørittet</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-_CCHri_uatw/TfNF1fCJiqI/AAAAAAAACDs/U7dPlyijL7I/s1600/4954431529_6f192f5aed_b.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-_CCHri_uatw/TfNF1fCJiqI/AAAAAAAACDs/U7dPlyijL7I/s400/4954431529_6f192f5aed_b.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5616909945427036834" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Morten Frøitland fra Kvås, her i aksjon under 4hills i fjor, syklet svært bra i det 91 kilometer lange Nordsjørittet fra Egersund til Sandnes lørdag. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Han passerte målstreken på 3.54.19, nesten en time raskere enn i fjor, da han syklet i mål på 4.49.06. Værforholdene var imidlertid langt bedre denne gangen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Til sammen 12.000 syklister deltok i sykkelrittet, som i år ble arrangert for 14. gang.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Roy Hegreberg var rittets raskeste. Han syklet i mål på 2.36.52, noe som er ny løyperekord. Lise Nøstvold var raskeste dame med tiden 3.09.11.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;En tragisk ulykke la i år en demper på sykkelfesten. En mannlig deltaker fra Sola omkom da han kjørte utfor veien ved Vandavatnet i Hå.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;På Nordsjørittets &lt;a href="http://nordsjorittet.no/"&gt;hjemmeside&lt;/a&gt; kan du lese mer om rittet. Vil du søke i resultatene kan du klikke &lt;a href="http://results.ultimate.dk/smartres/?eventid=867"&gt;HER&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-739906094796224598?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/739906094796224598'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/739906094796224598'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/06/suste-gjennom-nordsjrittet.html' title='Suste gjennom Nordsjørittet'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-_CCHri_uatw/TfNF1fCJiqI/AAAAAAAACDs/U7dPlyijL7I/s72-c/4954431529_6f192f5aed_b.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-6336469405494267748</id><published>2011-06-11T10:48:00.003+02:00</published><updated>2011-09-09T13:36:41.551+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Deltok på Sørrenncup</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-y-9M_IwCJ78/TfMtp0J8pjI/AAAAAAAACDk/ige0osfBsHo/s1600/IMG_3443.JPG"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5616883356659394098" src="http://1.bp.blogspot.com/-y-9M_IwCJ78/TfMtp0J8pjI/AAAAAAAACDk/ige0osfBsHo/s400/IMG_3443.JPG" style="cursor: hand; cursor: pointer; height: 266px; width: 400px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Jan Rune Birkeland gjorde en fin innsats da han fredag deltok på Sørrenncup i hopp i Klappane (bildet) i Kristiansand. Han hoppet 27 og 26 meter i 36-metersbakken, og oppnådde stilkarakterer på 12,5, 12,0 og 13,0 og 12,5, 12,0 og 14,0 i sine to hopp. &lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Til sammen 62 hoppere deltok i fredagens renn i Klappane. Det ble hoppet både i K16-bakken og K36-bakken. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Juniorhopperen Sondre Håland fra Øyestad IF var bestemann i 36-metersbakken. Han oppnådde to hopp på 37,5 og 38 meter, og var i sistehoppet kun en halvmeter fra bakkerekorden. I den minste bakken var det Jens Gaarder fra Lensbygda Sportsklubb som var best. Han hoppet 16 og 17 meter i sine to hopp.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Les fullstendige resultatlister på hjemmesiden til &lt;a href="http://skiforbundet.no/Kretser/agder_rogaland/nyhet/2011/mai/Sider/KlartforS%C3%B8rennene.aspx"&gt;Agder og Rogaland skikrets&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-6336469405494267748?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6336469405494267748'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6336469405494267748'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/06/deltok-pa-srrenncup.html' title='Deltok på Sørrenncup'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-y-9M_IwCJ78/TfMtp0J8pjI/AAAAAAAACDk/ige0osfBsHo/s72-c/IMG_3443.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-6253814533769995118</id><published>2011-06-04T13:36:00.003+02:00</published><updated>2011-06-04T13:43:12.837+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Ny klasseseier</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-LFaDFo4V7s8/TeoaMPIUahI/AAAAAAAACDc/hOYtz1Jx4R4/s1600/siddisdddd.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 117px; height: 200px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-LFaDFo4V7s8/TeoaMPIUahI/AAAAAAAACDc/hOYtz1Jx4R4/s200/siddisdddd.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5614328682992921106" /&gt;&lt;/a&gt;Asle Foss fra Kvås idrettslag vant sin klasse, 45-49 år på halvmaraton under Fjellmaraton ved Beitostølen lørdag.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Han fullførte de drøye 21 kilometerne på 1.14.42, noe som også holdt til sjetteplass totalt blant de som deltok på halvmaratondistansen. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Løpet gikk fra toppen av Valdresflya og nedover mot Beitostølen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Klasseseieren er en av flere Asle Foss har innkassert den siste tiden. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-6253814533769995118?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6253814533769995118'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6253814533769995118'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/06/ny-klasseseier.html' title='Ny klasseseier'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-LFaDFo4V7s8/TeoaMPIUahI/AAAAAAAACDc/hOYtz1Jx4R4/s72-c/siddisdddd.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-2515642568897563517</id><published>2011-06-01T13:42:00.005+02:00</published><updated>2011-09-09T13:37:02.253+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Plasthopping 2. juni</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-WKQmdGSpRTA/TeYl-5S17OI/AAAAAAAACDQ/NAYTc3ZafBE/s1600/okt09klappane002.JPG"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5613215748025871586" src="http://1.bp.blogspot.com/-WKQmdGSpRTA/TeYl-5S17OI/AAAAAAAACDQ/NAYTc3ZafBE/s400/okt09klappane002.JPG" style="cursor: hand; cursor: pointer; height: 266px; width: 400px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Torsdag 2. juni blir det hopptrenig på plast i Klappane i Kristiansand (K16 og K36). Avreise fra sambrukshuset klokken 16.30.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Gi beskjed til Jan Rune (908 45 384) om du kommer, med tanke på transport, lån av utstyr eller om du har spørsmål.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Fredag 10. juni er det renn i den samme bakken, så her er det bare å stille opp. Og lørdag er det renn i Brattåsen i Arendal, som har Sør-Norges flotteste sommerhopprekrutteringsanlegg. Les mer om rennene &lt;a href="http://skiforbundet.no/Kretser/agder_rogaland/nyhet/2011/mai/Sider/KlartforS%C3%B8rennene.aspx"&gt;HER&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-2515642568897563517?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2515642568897563517'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2515642568897563517'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/06/plasthopping-2-juni.html' title='Plasthopping 2. juni'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-WKQmdGSpRTA/TeYl-5S17OI/AAAAAAAACDQ/NAYTc3ZafBE/s72-c/okt09klappane002.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-1332620793063852843</id><published>2011-05-28T16:27:00.006+02:00</published><updated>2011-06-05T15:33:45.099+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Team 43'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Fullførte med stil</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-8M1aPyFsv-s/TeEH5LIPJWI/AAAAAAAACDI/jIAndT0cZaE/s1600/krshvd3.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-8M1aPyFsv-s/TeEH5LIPJWI/AAAAAAAACDI/jIAndT0cZaE/s400/krshvd3.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5611775289501623650" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;De ni deltakerne fra Team 43 – Kvås IL fullførte det 21 mil lange sykkelrittet Color Line Setesdal Tour, fra Kristiansand til Hovden med stil.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Sykkelgjengen la ut fra Kristiansand like før klokken seks lørdag morgen. Nå er samtlige kommet i mål, etter en strabasiøs ferd i kaldt regnvær oppover Setesdalen. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Her er Kvås-syklistenes resultater: Oddvin Egeland 7.53.42, Arne Kristensen 7.53.43, Frank Robert Gysland 7.59.42, Arne Hellås 8.12.10, Geir Ole Breimoen 8.12.15, Oddvar Larsen 8.12.15, Finn Jarle Hestad 8.29.33, Knut Foss 9.52.39 og Tom Erik Hestad 9.52.38.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;1.700 deltakere stilte til start i årets ritt. Øystein Blom-Ohlsen fra Åsane CK står øverst på resultatlistene etter å ha kommet i mål på 5.04.29.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Les mer om sykkelrittet på hjemmesiden til &lt;a href="http://colorlinetour.no/?pageslug=hjem-5276"&gt;Color Line Setesdal Tour&lt;/a&gt; eller på &lt;a href="http://www.fvn.no/"&gt;fvn.no&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-1332620793063852843?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1332620793063852843'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1332620793063852843'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/fullfrte-med-stil.html' title='Fullførte med stil'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-8M1aPyFsv-s/TeEH5LIPJWI/AAAAAAAACDI/jIAndT0cZaE/s72-c/krshvd3.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-9144200179135766055</id><published>2011-05-28T08:51:00.008+02:00</published><updated>2011-05-28T10:40:03.532+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Team 43'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>På vei til Hovden</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-4DCQngyv_DY/TeCdd4wUDXI/AAAAAAAACCw/5SXAORFwfdo/s1600/krshvd3.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/-4DCQngyv_DY/TeCdd4wUDXI/AAAAAAAACCw/5SXAORFwfdo/s400/krshvd3.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5611658272480431474" style="cursor: pointer; width: 400px; height: 300px; " /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-qzdDLHz4uYM/TeCdxCR9ecI/AAAAAAAACDA/LpkhX-zVmT0/s1600/krshvd1.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-qzdDLHz4uYM/TeCdxCR9ecI/AAAAAAAACDA/LpkhX-zVmT0/s400/krshvd1.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5611658601454991810" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-P1HsSLT5SLo/TeCdned8coI/AAAAAAAACC4/wa0YahVT8hU/s1600/krshvd2.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-P1HsSLT5SLo/TeCdned8coI/AAAAAAAACC4/wa0YahVT8hU/s400/krshvd2.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5611658437222756994" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-9krDVn6Zack/TeCdU9yFSOI/AAAAAAAACCo/ACEbaWQ6-Lc/s1600/krshvd4.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-9krDVn6Zack/TeCdU9yFSOI/AAAAAAAACCo/ACEbaWQ6-Lc/s400/krshvd4.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5611658119211206882" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;I dette øyeblikk er en gruppe med rundt ti syklister fra Team 43 – Kvås IL på vei fra Kristiansand til Hovden på sykkel i sykkelrittet Color Line Setesdal Tour.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Gruppen startet like før klokken seks lørdag morgen. Totalt 2.300 syklister deltar på det 21 mil lange rittet. Selv om værforholdene ikke er de aller beste, håper vi de får en fin tur.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vi kommer tilbake med resultater når kvåsingene kommer til mål litt ut på ettermiddagen. Bildene har vi fått fra deltaker Tom Erik Hestad, under de siste forberedelsene ved start grytidlig lørdag morgen.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-9144200179135766055?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/9144200179135766055'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/9144200179135766055'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/pa-vei-til-hovden.html' title='På vei til Hovden'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-4DCQngyv_DY/TeCdd4wUDXI/AAAAAAAACCw/5SXAORFwfdo/s72-c/krshvd3.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-5157784514105581562</id><published>2011-05-25T21:15:00.004+02:00</published><updated>2011-09-09T13:37:16.947+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Innendørs hopplek</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-nJM2-5nduLE/Td1VlermXaI/AAAAAAAACCg/T6dqlPBqD1Q/s1600/hopplekplakat-v%2525C3%2525A5r2011.jpg"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5610734813152959906" src="http://3.bp.blogspot.com/-nJM2-5nduLE/Td1VlermXaI/AAAAAAAACCg/T6dqlPBqD1Q/s200/hopplekplakat-v%2525C3%2525A5r2011.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: right; height: 200px; margin: 0 0 10px 10px; width: 142px;" /&gt;&lt;/a&gt;Torsdag 26. mai klokken 18.00 blir det innendørs hopplek på sambrukshuset igjen. I tillegg minner vi om at vi 2. juni og 16. juni satser på å dra til Klappane i Kristiansand og hoppe på plast igjen (se plakat)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-5157784514105581562?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/5157784514105581562'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/5157784514105581562'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/innendrs-hopplek.html' title='Innendørs hopplek'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-nJM2-5nduLE/Td1VlermXaI/AAAAAAAACCg/T6dqlPBqD1Q/s72-c/hopplekplakat-v%2525C3%2525A5r2011.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-4567092967230690151</id><published>2011-05-22T21:35:00.005+02:00</published><updated>2011-05-22T21:44:01.270+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Ny leder for kretsens hoppkomité</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-cCXYt1FFxHo/TdlmriJ0yUI/AAAAAAAACCY/yVl6FhVkZp8/s1600/hoppkmit.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 262px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-cCXYt1FFxHo/TdlmriJ0yUI/AAAAAAAACCY/yVl6FhVkZp8/s400/hoppkmit.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5609627708955085122" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Jan Rune Birkeland (til venstre) ble under helgens skikretsting i Sauda valgt til leder av hoppkomiteen i Agder og Rogaland skikrets. Der får han blant annet med seg Per André Støle, også han fra Kvås.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hoppaktiviteten i Kvås er blitt godt lagt merke til, noe som har ført til at Kvås nå er solid representert i det gode selskap i hoppmiljøet i skikretsen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Birkeland og Støle får med seg Oddvar Iveland (Øvrebø IL), Birger Bakken (Vegårshei IL), Grunde Stebekk (Vegårshei IL), Tor A. Michaelsen (Sauda IL), Rolf Stea (Songe SK) og Dag Mikkelsen (Tveit IL) i hoppkomiteen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hoppkomiteen har ansvar for rekrutterings-, bredde-, utviklings- og utdanningsarbeidet i skikretsen, samt topp- og elitearbeidet.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-4567092967230690151?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4567092967230690151'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4567092967230690151'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/ny-leder-for-kretsens-hoppkomite.html' title='Ny leder for kretsens hoppkomité'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-cCXYt1FFxHo/TdlmriJ0yUI/AAAAAAAACCY/yVl6FhVkZp8/s72-c/hoppkmit.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-5120506600819028548</id><published>2011-05-16T13:12:00.003+02:00</published><updated>2011-05-16T13:20:49.687+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Dugnad for Kvåstunet</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-GJe1tmDK0qo/TdEIHpm7pWI/AAAAAAAACCQ/ug7DgSnk-oI/s1600/050411tas022.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 266px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-GJe1tmDK0qo/TdEIHpm7pWI/AAAAAAAACCQ/ug7DgSnk-oI/s400/050411tas022.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607271938574230882" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Aktive Løsninger og Kvåstunet ønsker å invitere alle som ønsker et nytt aktivitetstilbud i Kvås, til god gammeldags dugnad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Den tidligere skibakken skal ryddes, og det skal lages til avslutning for den første sykkeltraseen som kommer fra naboeiendommene i nord. Aktive Løsninger og Kvåstunet ønsker å få realisert disse løypene så snart som mulig, slik at befolkningen i Kvås og tilreisende skal kunne få gleden av å ta dem i bruk allerede i år.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Løypene vil være gratis å bruke for alle. Noen sponsorer er skaffet, men ikke nok til å kunne finansiere løypene med betalbar arbeidskraft.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Utbyggerne har til nå midler til å kjøpe materialene som trengs for årets løyper, men trenger som nevnt frivillig arbeidskraft. Bakken vil ellers også bli perfekt for aking på vinterstid.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;For dem som ønsker å bidra så er dere velkommen til tunet på &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;torsdag 19 mai kl.17.00&lt;/span&gt;. Ta med masse arbeidslyst og ryddeutstyr (motorsag, kvisteutstyr, m.m.)!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kvås idrettslag er ikke delaktige i prosjektet, men hilser utbyggingen velkommen som et godt idrettslig tilbud.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Bildet er av Terje Svindland ved Kvåstunet og Bryn Perrett i sykkelbutikken Revolutions, og er tatt tidligere i vår.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-5120506600819028548?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/5120506600819028548'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/5120506600819028548'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/dugnad-for-kvastunet.html' title='Dugnad for Kvåstunet'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-GJe1tmDK0qo/TdEIHpm7pWI/AAAAAAAACCQ/ug7DgSnk-oI/s72-c/050411tas022.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-3913282163953144045</id><published>2011-05-14T16:29:00.000+02:00</published><updated>2011-05-14T16:29:00.260+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Fotball for alle!</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-SC_AEY-mcUU/Tc2jsK2AZUI/AAAAAAAACCI/EzpeMkG9CNU/s1600/230809tas026b.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-SC_AEY-mcUU/Tc2jsK2AZUI/AAAAAAAACCI/EzpeMkG9CNU/s400/230809tas026b.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5606317090366580034" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Det inviteres til fotballtrening for alle som har lyst, på Kvås gressbane hver&lt;b&gt; mandag klokken 19.00&lt;/b&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-3913282163953144045?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3913282163953144045'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3913282163953144045'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/fotball-for-alle.html' title='Fotball for alle!'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-SC_AEY-mcUU/Tc2jsK2AZUI/AAAAAAAACCI/EzpeMkG9CNU/s72-c/230809tas026b.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-6715922408674340158</id><published>2011-05-13T23:24:00.003+02:00</published><updated>2011-09-09T13:37:31.567+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Kvåsinger hoppet på plast</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-mD0-vkevXk0/Tc2iUC7aweI/AAAAAAAACCA/r1USaxS6Igw/s1600/IMG_3443.JPG"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5606315576413307362" src="http://2.bp.blogspot.com/-mD0-vkevXk0/Tc2iUC7aweI/AAAAAAAACCA/r1USaxS6Igw/s400/IMG_3443.JPG" style="cursor: hand; cursor: pointer; height: 266px; width: 400px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Kvås idrettslag stilte mannsterke opp på hopptreningen i Klappane i Kristiansand torsdag kveld.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Både Fredrik Hauan og Sander Vatnedal debuterte med plasthopping på imponerende vis. Etter å ha vært litt skeptiske før første hopp, fant de seg fort til rette i sommerhoppbakkene. Begge gjorde store fremskritt på det tekniske i løpet av treningen, og hoppet jevnt mellom 12 og 14 meter i K16-metersbakken.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;De litt eldre, Per André Støle, Jan Rune Birkeland og Tom Arild Støle hoppet i K36-metersbakken.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Bildet er tatt fra toppen av den store bakken, der Jan Rune gjør seg klar for å sette utfor. Foto: Terje Hauan.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-6715922408674340158?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6715922408674340158'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6715922408674340158'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/kvasinger-hoppet-pa-plast.html' title='Kvåsinger hoppet på plast'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-mD0-vkevXk0/Tc2iUC7aweI/AAAAAAAACCA/r1USaxS6Igw/s72-c/IMG_3443.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-3851376739211595339</id><published>2011-05-08T21:09:00.005+02:00</published><updated>2011-05-08T23:39:25.153+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Kvåsinger på Sentrumsløpet</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-_lROJR33hE0/TccNXPlvCcI/AAAAAAAACBw/ldDJKx-NocM/s1600/2011sentrumslop003.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 304px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-_lROJR33hE0/TccNXPlvCcI/AAAAAAAACBw/ldDJKx-NocM/s400/2011sentrumslop003.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5604462954258827714" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-LImnQGcbNfI/TccM-OAAmzI/AAAAAAAACBo/7nZSl3Q1YvI/s1600/2011sentrumslop001.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-LImnQGcbNfI/TccM-OAAmzI/AAAAAAAACBo/7nZSl3Q1YvI/s400/2011sentrumslop001.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5604462524335430450" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-LImnQGcbNfI/TccM-OAAmzI/AAAAAAAACBo/7nZSl3Q1YvI/s1600/2011sentrumslop001.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-FODf6VMv86M/TccNXPLthkI/AAAAAAAACB4/FJjPwqafy8Y/s1600/2011sentrumslop002.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img src="http://3.bp.blogspot.com/-FODf6VMv86M/TccNXPLthkI/AAAAAAAACB4/FJjPwqafy8Y/s400/2011sentrumslop002.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5604462954149676610" style="cursor: pointer; width: 400px; height: 300px; " /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Asle Foss fra Kvås løp inn til 63. beste tid av de 6.273 som fullførte det ti kilometer lange Sentrumsløpet gjennom Oslos gater lørdag. Kvåsingen løp på sterke 34.39, noe som var hans raskeste tid på det tradisjonsrike løpet av i hovedstaden på mange år. Tiden kvalifiserte også til femteplass i hans klasse.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Kvås stilte også med ytterligere to løpere under Sentrumsløpet i helgen. Tom Arild Støle løp inn på 46.58, og hadde den 1.728. raskeste tiden blant de over 6.000 løperne. Han endte på 296. plass i sin klasse. Merethe Thomassen Støle debuterte i Sentrumsløpet, og var godt fornøyd med den fine tiden 1.10.10 og 483. plass i sin klasse.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hillary Kipchumba gikk til topps i årets utgave av Sentrumsløpet, med tiden 29.19. Christin Holt Bush vant dameklassen, med tiden 34.27.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;På hjemmesiden til &lt;a href="http://www.kondis.no/6164-loep-sentrumsloepet.4917799-127676.html"&gt;Kondis&lt;/a&gt; og på Sentrumsløpets egen &lt;a href="http://sentrumslopet.no/"&gt;hjemmeside&lt;/a&gt; kan du lese mer om Sentrumsløpet.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Alle foto: Eli Anita Foss&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-3851376739211595339?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3851376739211595339'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3851376739211595339'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/kvasinger-pa-sentrumslpet.html' title='Kvåsinger på Sentrumsløpet'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-_lROJR33hE0/TccNXPlvCcI/AAAAAAAACBw/ldDJKx-NocM/s72-c/2011sentrumslop003.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-7184869087603388805</id><published>2011-05-05T23:28:00.003+02:00</published><updated>2011-09-09T13:37:48.663+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Joda, det gikk an!</title><content type='html'>&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="233" src="http://www.youtube.com/embed/5Ut0XWmddvM" width="373"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Til sammen ti stykker, inkludert to trenere stilte til hopplek i den lille sommerhoppbakken Låvebakken på Moi torsdag kveld. Filmen er en liten smakebit.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Alle som på forhånd kanskje var en smule skeptisk til at det gikk an å renne på ski på armeringsplast og kunstgress fant ut at det faktisk gikk an å leke seg på ski på sommerstid. Noen fall ble det riktignok, men fallene hørte heldigvis til unntakene.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;I løpet av treningen ble det hoppet mange hopp. Og for flere ble hoppene lengre og lengre jo mer komfortable de ble med bakken. Lengstehoppet blant rekruttene var helt ned mot 330 centimeter, og det var stor kniving på slutten om hvem som klarte å strekke seg lengst. Blant de voksne ble det notert et lengstehopp på 440 centimeter.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Torsdagens hopplek i Låvebakken var siste forberedelse før en delegasjon fra Kvås neste torsdag (12. mai) setter kursen mot Klappane på Grim i Kristiansand. Her blir det mulig å prøve seg på plast i K15 og K36. Avreise fra sambrukshuset blir 1630. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-7184869087603388805?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7184869087603388805'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7184869087603388805'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/joda-det-gikk.html' title='Joda, det gikk an!'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/5Ut0XWmddvM/default.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8016398567691060119</id><published>2011-05-04T20:29:00.002+02:00</published><updated>2011-09-09T13:38:00.743+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Tør du sette utfor?</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-MWhaCCz-_mY/TcGdZmU1L-I/AAAAAAAACBg/TRx3deYtO3A/s1600/040511tas002.JPG"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602932474535817186" src="http://3.bp.blogspot.com/-MWhaCCz-_mY/TcGdZmU1L-I/AAAAAAAACBg/TRx3deYtO3A/s400/040511tas002.JPG" style="cursor: pointer; height: 266px; width: 400px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Torsdag 4. mai klokken 18.00-19.30 er det igjen klart for hopplek – denne gangen i den lille Låvebakken på Moi i Kvås.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tør du sette utfor?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bakken passer for alle, fra de yngste til de som er passert middagshøyden.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tanken med treningen er å forberede dem som har lyst til å være med og hoppe i ordentlige plastbakker seinere i sommer, samt vise at det faktisk er mulig å leke seg på ski også når det ikke er snø.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selv om bakken er liten, og neppe tåler hopp særlig lenger enn fem meter, gjør det ingenting om de som stiller på treningen bruker hjelm og hansker. I tillegg kan det opplyses at man blir våt om man faller.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Husk vanlige skisko. Barnehoppski kan lånes. Det kan også brukes vanlige langrennski eller hoppski/hoppsko om dette medbringes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sannsynligvis blir treningen todelt, ved at vi deler de fremmøtte i to grupper. Den ene gruppen hopper og den andre driver med barmarkstrening. Og så bytter vi halvveis i treningstiden. Husk derfor også joggesko.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aldersgrense er sju år. De som ikke har fylt ti år må ha følge av en voksen. Vel møtt!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8016398567691060119?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8016398567691060119'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8016398567691060119'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/tr-du-sette-utfor.html' title='Tør du sette utfor?'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-MWhaCCz-_mY/TcGdZmU1L-I/AAAAAAAACBg/TRx3deYtO3A/s72-c/040511tas002.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-7519284326553834793</id><published>2011-05-03T22:44:00.004+02:00</published><updated>2011-05-03T22:48:55.315+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Jublet for nye drakter</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-rXg2QzdYGBc/TcBqLsC3HHI/AAAAAAAACBY/xvcDYvC9l80/s1600/IMG_3371.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 266px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-rXg2QzdYGBc/TcBqLsC3HHI/AAAAAAAACBY/xvcDYvC9l80/s400/IMG_3371.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602594685483162738" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Løkkefotballen ruller for fullt igjen. Tirsdag var det klart for sesongens første kamp, mot Å på Lyngdal stadion. Kvås (bestående av første- og andreklassinger) scoret to mål og var strålende fornøyd med det.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Etter kampen jublet de gulsvarte for sine nye drakter, som er blitt kjøpt inn før årets sesong. Draktene er i sin helhet sponset av Traktor AS, G-Sport Lyngdal og Birkeland Bruk.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Neste gang Kvås skal i aksjon er 24. mai, på Kvås gressbane klokken 17.30. Deretter spilles det kamper på følgende datoer 31. mai (klokken 17.00 i Lyngdal), 7. juni (klokken 17.30 i Kvås) og 14. juni (klokken 17.00 i Lyngdal).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-7519284326553834793?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7519284326553834793'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7519284326553834793'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/jublet-for-nye-drakter.html' title='Jublet for nye drakter'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-rXg2QzdYGBc/TcBqLsC3HHI/AAAAAAAACBY/xvcDYvC9l80/s72-c/IMG_3371.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8805734093567862106</id><published>2011-05-03T09:28:00.003+02:00</published><updated>2011-05-03T09:30:16.355+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Slutt på innetreninger</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-ku9GadDm5rk/Tb-u8ubh7mI/AAAAAAAACBQ/BR2i-1-zXO8/s1600/230809tas006.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 266px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-ku9GadDm5rk/Tb-u8ubh7mI/AAAAAAAACBQ/BR2i-1-zXO8/s400/230809tas006.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602388819751071330" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Innendørstreningen for 1.-4. klasse på onsdagene er slutt for sesongen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. og 2. klasse (løkkefotballen) trener nå ute på Kvås gressbane på torsdager fra klokken 17.30 til 18.30.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8805734093567862106?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8805734093567862106'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8805734093567862106'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/slutt-pa-innetreninger.html' title='Slutt på innetreninger'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-ku9GadDm5rk/Tb-u8ubh7mI/AAAAAAAACBQ/BR2i-1-zXO8/s72-c/230809tas006.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-4879442507780600185</id><published>2011-05-01T14:00:00.002+02:00</published><updated>2011-05-01T14:00:07.759+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Tid for terrengløp</title><content type='html'>Mandag 2. mai er det klart for terrengløp i Vemestadlunden. Påmeldingen starter klokken 17.45, mens løpingen tar til klokken 18.00.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Det er også planlagt terrengløp mandag 30. mai og mandag 6. juni med samme tidspunkt.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Startkontingent er 20 kroner per gang. Det blir premie til alle som deltar minst to ganger.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-4879442507780600185?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4879442507780600185'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4879442507780600185'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/05/tid-for-terrenglp.html' title='Tid for terrengløp'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-9197425596852075601</id><published>2011-04-30T22:12:00.004+02:00</published><updated>2011-04-30T22:19:08.669+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Til topps i Siddisløpet</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-lH9PEZXIOPQ/TbxuGrnStkI/AAAAAAAACBI/HN8eUVC2ZvU/s1600/siddisdddd.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 117px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-lH9PEZXIOPQ/TbxuGrnStkI/AAAAAAAACBI/HN8eUVC2ZvU/s200/siddisdddd.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5601473097607853634" /&gt;&lt;/a&gt;Asle Foss fra Kvås gikk til topps i klassen for menn 45-49 år i det tradisjonsrike Siddisløpet i Stavanger. Kvåsingen løp de 8,2 kilometerne på 28.57, og var så mye som 1.43 foran nestemann i sin klasse, som talte i alt 37 deltakere.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Totalt rundt 800 løpere stilte til start i løpet, som går rundt Stokkavannet utenfor Stavanger sentrum. Asle hadde 26. raskeste tid av samtlige. Vi gratulerer med strålende innsats!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Sandnes-løperen Henrik Ingebrigtsen var raskeste mann med tiden 24.44. Vinneren av kvinneklassen ble Kirsten Marathon Melkevik fra Fana. Hun fullførte på 27.30.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Les mer om Siddisløpet på deres &lt;a href="http://siddislopet.no/"&gt;hjemmeside&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-9197425596852075601?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/9197425596852075601'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/9197425596852075601'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/04/til-topps-i-siddislpet.html' title='Til topps i Siddisløpet'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-lH9PEZXIOPQ/TbxuGrnStkI/AAAAAAAACBI/HN8eUVC2ZvU/s72-c/siddisdddd.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-1138332141528297560</id><published>2011-04-28T15:25:00.002+02:00</published><updated>2011-04-28T15:26:05.602+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Løkkefotballen starter</title><content type='html'>Løkkefotballen starter nå opp sine utendørstreninger, i kveld, torsdag 28. april klokken 17.30 på Kvås gressbane!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Den første kampen blir sannsynligvis spilt allerede tirsdag førstkommende. Mer informasjon om dette kommer, straks det er klart.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-1138332141528297560?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1138332141528297560'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/1138332141528297560'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/04/lkkefotballen-starter.html' title='Løkkefotballen starter'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8051889982297070106</id><published>2011-04-26T08:56:00.002+02:00</published><updated>2011-09-09T13:44:54.240+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hopp'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>HoppLEKen fortsetter</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-z-46WtTZdhI/TbX8nUDMzrI/AAAAAAAACBA/XsTc0cugLik/s1600/hopplekplakat-v%25C3%25A5r2011.jpg"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5599659464032308914" src="http://1.bp.blogspot.com/-z-46WtTZdhI/TbX8nUDMzrI/AAAAAAAACBA/XsTc0cugLik/s400/hopplekplakat-v%25C3%25A5r2011.jpg" style="cursor: pointer; height: 400px; width: 283px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Torsdag 28. april klokken 1800 går vi i gang med hoppLEK på sambrukshuset igjen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Klikk på bildet for å lese plakaten!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8051889982297070106?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8051889982297070106'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8051889982297070106'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/04/hoppleken-fortsetter.html' title='HoppLEKen fortsetter'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-z-46WtTZdhI/TbX8nUDMzrI/AAAAAAAACBA/XsTc0cugLik/s72-c/hopplekplakat-v%25C3%25A5r2011.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-4007524420523439317</id><published>2011-04-12T22:16:00.004+02:00</published><updated>2011-04-13T18:45:22.037+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Ryddedugnad i hoppbakken</title><content type='html'>Det blir en kjapp ryddedugnad i Slåttebakkene&lt;b&gt; torsdag 14. april klokken 16.30.&lt;/b&gt; &lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vi skal rydde litt etter sesongen, og frakte ski ned til sambrukshuset for klargjøring til plastsesongen. Det hadde vært fint om flest mulig, både hoppere og andre kunne stille.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Det vil neppe ta mer enn en time eller to. Vel møtt!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-4007524420523439317?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4007524420523439317'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4007524420523439317'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/04/ryddedugnad-i-hoppbakken.html' title='Ryddedugnad i hoppbakken'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-3690465799525951991</id><published>2011-04-04T13:54:00.004+02:00</published><updated>2011-04-04T14:00:00.972+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Team 43'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Sykkeltreningene starter igjen</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-Ka9fwlovhUE/TZmyKMacE5I/AAAAAAAACA4/CWxAYJAZFgs/s1600/IMG_4325.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-Ka9fwlovhUE/TZmyKMacE5I/AAAAAAAACA4/CWxAYJAZFgs/s400/IMG_4325.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5591696300557734802" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Det blir oppstart av sykkeltreninger igjen, førstkommende onsdag klokken 18.00. Fremmøte blir ved sambrukshuset. Treningene vil finne sted hver onsdag fremover.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Treningene er åpne for alle. I år tas det ifølge primus motor Odd Hjemlestad sikte på å danne to grupper på treningene, der man holder ulikt tempo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Team 43 Kvås IL, som er det offisielle navnet på sykkelgruppa, stiller også i år mannssterke opp på den 21 mil lange styrkeprøven mellom Kristiansand og Hovden 28. mai. Onsdagstreningene vil være viktig med tanke på å stille best mulig forberedt da.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bildet er fra en av fjorårets treningsturer, som gikk til Lista fyr.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-3690465799525951991?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3690465799525951991'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3690465799525951991'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/04/sykkeltreningene-starter-igjen.html' title='Sykkeltreningene starter igjen'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-Ka9fwlovhUE/TZmyKMacE5I/AAAAAAAACA4/CWxAYJAZFgs/s72-c/IMG_4325.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8734550484221711037</id><published>2011-04-02T18:07:00.004+02:00</published><updated>2011-04-02T18:15:38.356+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Spreke Sesilåmi-løpere</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-k8MQVzjTv8s/TZdLTZ8kI1I/AAAAAAAACAw/QdOE1RG2x9M/s1600/sesilami095-20111.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-k8MQVzjTv8s/TZdLTZ8kI1I/AAAAAAAACAw/QdOE1RG2x9M/s400/sesilami095-20111.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5591020259158270802" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;De tre Kvås-løperne som deltok i årets utgave av Sesilåmi gjorde en solid innsats, i grått og tåkete vær fra Brokke i Setesdal til Sinnes i Sirdal.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Petter Birkeland var raskest av kvåsingene. Han brukte 4.53.31 på det 52 kilometer lange turrennet, og ble nummer 57 i klassen M26-30.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ingrid Prestjord Kjørvik i klassen K56-60 fullførte Sesilåmi for åttende gang, og ble klokket i mål på 6.47.39. I samme klasse fullførte Ingebjørg Kamstrup på 6.50.48. Hun gikk Sesilåmi for sjuende gang.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Det var et tungt føre i årets Sesilåmi. Vinneren, 19 år gamle Stian Hoelgaard fra Gjesdal gikk i mål på 2.56.51, over 40 minutter seinere enn Svein Tore Sinnes' løyperekord fra 2007. Tone Sundvor (22) var raskest av damene, med tiden 3.18.03.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Bildet er hentet fra Sesilåmis &lt;a href="http://www.sesilami.no"&gt;hjemmeside&lt;/a&gt; og viser målområdet lørdag ettermiddag.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8734550484221711037?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8734550484221711037'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8734550484221711037'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/04/spreke-sesilami-lpere.html' title='Spreke Sesilåmi-løpere'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-k8MQVzjTv8s/TZdLTZ8kI1I/AAAAAAAACAw/QdOE1RG2x9M/s72-c/sesilami095-20111.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-4839028673469973842</id><published>2011-03-29T00:36:00.003+02:00</published><updated>2011-03-29T00:40:38.613+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Årsmøte</title><content type='html'>Kvås idrettslag minner om årsmøtet som finner sted på sambrukshuset i kveld, tirsdag 29. mars klokken 19.00. Vanlige årsmøtesaker.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-4839028673469973842?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4839028673469973842'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4839028673469973842'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/03/arsmte.html' title='Årsmøte'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-7913962374589319717</id><published>2011-03-23T19:38:00.003+01:00</published><updated>2011-03-23T19:39:58.473+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Hopprenn i Sandripheia avlyst</title><content type='html'>Torsdagens hopprenn i Sandripheia er blitt avlyst på grunn av vann på sletta. Det blir heller ingen hopptrening i Kvås, verken ute eller inne.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Kvås idrettslag tar nå hoppferie ut april. En gang i mai vil vi så smått gå i gang med litt innetrening igjen, og satser også på månedlige fellesturer til plastbakkene i Klappane i Kristiansand (K15 og K36).&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-7913962374589319717?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7913962374589319717'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7913962374589319717'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/03/hopprenn-i-sandripheia-avlyst.html' title='Hopprenn i Sandripheia avlyst'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-419932170968135416</id><published>2011-03-23T08:34:00.004+01:00</published><updated>2011-03-23T14:19:11.499+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Planer om ballbinge</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-RBS9WG1urSY/TYh79WHEQXI/AAAAAAAACAo/TTLgDsDSF_g/s1600/ballbingem%25C3%25B8te.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 283px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-RBS9WG1urSY/TYh79WHEQXI/AAAAAAAACAo/TTLgDsDSF_g/s400/ballbingem%25C3%25B8te.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5586851631590556018" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Det planlegges å anlegge en ballbinge ved Kvås skole.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I denne forbindelse inviteres det til informasjonsmøte på sambrukshuset &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;mandag 28. mars klokken 18.00&lt;/span&gt;. Kultursjef Jan Seland, Øystein Øysæd fra Norges Fotballforbund og rektor Reidar Brådland vil delta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Planene er i privat regi, og idrettslaget er ikke inne i prosjektet.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-419932170968135416?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/419932170968135416'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/419932170968135416'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/03/planer-om-ballbinge.html' title='Planer om ballbinge'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-RBS9WG1urSY/TYh79WHEQXI/AAAAAAAACAo/TTLgDsDSF_g/s72-c/ballbingem%25C3%25B8te.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-6093591361536409167</id><published>2011-03-22T09:03:00.003+01:00</published><updated>2011-03-22T09:11:51.523+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Ingen hopptrening – men hopprenn</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-8i0GMltHKmo/TYhZv-osTVI/AAAAAAAACAg/zvMX9jBAvBI/s1600/sandrip220311.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 252px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-8i0GMltHKmo/TYhZv-osTVI/AAAAAAAACAg/zvMX9jBAvBI/s400/sandrip220311.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5586814018555497810" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Det blir ingen hopptrening i Slåttebakkene torsdag kveld. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;I stedet forsøker vi å dra bort en gjeng fra Kvås til Sandripheia i Øvrebø, hvor vinterens siste hopprenn arrangeres. Her skal det hoppes i K5, K20, K40 og K60, hvis forholdene tillater det. På Øvrebø idrettslags &lt;a href="http://cam3.nettkroken.com/sandrip1/"&gt;webkamera&lt;/a&gt; tirsdag morgen var det relativt vått i bakken.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hvis det blir renn, blir det felles avreise fra sambrukshuset klokken 16.00. Selve rennet begynner klokken 18.00.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Klikk &lt;a href="http://skiforbundet.no/Kretser/agder_rogaland/hopp/Sider/Terminlistevisning.aspx?w=CompetitionCalendar&amp;amp;c=CompetitionInfo&amp;amp;d=EventId|270116"&gt;HER&lt;/a&gt; for mer informasjon om rennet.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-6093591361536409167?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6093591361536409167'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6093591361536409167'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/03/ingen-hopptrening-men-hopprenn.html' title='Ingen hopptrening – men hopprenn'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-8i0GMltHKmo/TYhZv-osTVI/AAAAAAAACAg/zvMX9jBAvBI/s72-c/sandrip220311.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-4744545907139340229</id><published>2011-03-21T23:23:00.003+01:00</published><updated>2011-03-21T23:26:46.098+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Medaljeoverrekkelsen</title><content type='html'>&lt;iframe title="YouTube video player" width="369" height="300" src="http://www.youtube.com/embed/UvKzqs9ihMU" frameborder="0" allowfullscreen=""&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;Lørdag kveld, under idrettsfesten på Kvåstunet ble Anders Nøkland (79) tildelt Kongens fortjenstmedalje i sølv. Sigbjørn Utland festet det hele på film, og vi har fått lov til å legge filmen inn på vår hjemmeside.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-4744545907139340229?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4744545907139340229'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/4744545907139340229'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/03/medaljeoverrekkelsen.html' title='Medaljeoverrekkelsen'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/UvKzqs9ihMU/default.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-6043005647896387345</id><published>2011-03-20T22:05:00.003+01:00</published><updated>2011-03-20T22:08:20.634+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Filmen fra idrettsfesten</title><content type='html'>&lt;iframe title="YouTube video player" width="410" height="250" src="http://www.youtube.com/embed/-okCVTKmwfY" frameborder="0" allowfullscreen=""&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;Her er filmen som ble vist under lørdagens idrettsfest. Den viser bilder fra byggingen av Slåttebakkene og hopping i 1985 og 1986, samt bilder fra nyere tid.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-6043005647896387345?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6043005647896387345'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6043005647896387345'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/03/filmen-fra-idrettsfesten.html' title='Filmen fra idrettsfesten'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/-okCVTKmwfY/default.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-9109891371513937706</id><published>2011-03-19T23:45:00.006+01:00</published><updated>2011-03-22T09:03:32.671+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Kongelig heder til Nøkland</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-9ti_npWWqFM/TYUzMZCCJ-I/AAAAAAAAB_4/LYUFLyDXGHk/s1600/190311tas080.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 266px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-9ti_npWWqFM/TYUzMZCCJ-I/AAAAAAAAB_4/LYUFLyDXGHk/s400/190311tas080.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5585927200793831394" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Anders Nøkland ble under lørdagens idrettsfest hedret med Kongens fortjenstmedalje i sølv. Det var ordfører Ingunn Foss som på vegne av Hans Majestet Kong Harald overrakte medaljen og diplomen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Anders Nøkland var spesielt en drivkraft for å få bygget hoppanlegg, lysløype og sambrukshuset – samt nærbutikk. Selv ble han nesten rørt til tårer da han takknemlig mottok hederen, og mente utmerkelsen var høyst ufortjent.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det var sambygdingene Kjell Arne Johannessen og Olav Vegge i samarbeid med Kvås idrettslag som hadde søkt om tildelingen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les også om saken på nettsidene til &lt;a href="http://favis.no/artikkel.asp?Artid=75334"&gt;Farsunds Avis&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kvås idrettslag gratulerer Anders Nøkland med den velfortjente prisen!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-9109891371513937706?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/9109891371513937706'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/9109891371513937706'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/03/kongelig-heder-til-nkland.html' title='Kongelig heder til Nøkland'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-9ti_npWWqFM/TYUzMZCCJ-I/AAAAAAAAB_4/LYUFLyDXGHk/s72-c/190311tas080.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-9060446541067434585</id><published>2011-03-14T12:19:00.002+01:00</published><updated>2011-03-14T12:20:38.158+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Idrettsfest 19. mars</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-0lN92cWWtMg/TX356PbYf5I/AAAAAAAAB_w/8Hk0wW81lMM/s1600/idrettsfest2011.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 283px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-0lN92cWWtMg/TX356PbYf5I/AAAAAAAAB_w/8Hk0wW81lMM/s400/idrettsfest2011.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5583893891978395538" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-9060446541067434585?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/9060446541067434585'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/9060446541067434585'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/03/idrettsfest-19-mars.html' title='Idrettsfest 19. mars'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-0lN92cWWtMg/TX356PbYf5I/AAAAAAAAB_w/8Hk0wW81lMM/s72-c/idrettsfest2011.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-238010114785768254</id><published>2011-03-08T15:52:00.000+01:00</published><updated>2011-03-08T15:52:00.219+01:00</updated><title type='text'>Idrettslaget i media</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-6YUtklFvSoU/TXXu0sRW09I/AAAAAAAAB_o/Ixl1_jG4kOY/s1600/farsundsavis080311.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 252px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-6YUtklFvSoU/TXXu0sRW09I/AAAAAAAAB_o/Ixl1_jG4kOY/s400/farsundsavis080311.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5581629902200165330" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Hoppdeltakelsen i Finsland og Frank Otto Røiselands norgescupseier i Telemark-kjøring førte til nesten en dobbeltside i tirsdagens utgave av Farsunds Avis. Klikk på faksimilen for å lese hele oppslaget.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Du kan også lese de to sakene på nettsiden til Farsunds Avis. Klik &lt;a href="http://favis.no/artikkel.asp?Artid=74797"&gt;HER&lt;/a&gt; for å lese om Frank Ottos suksess i norgescupen, og klikk &lt;a href="http://favis.no/artikkel.asp?Artid=74795"&gt;HER&lt;/a&gt; for å lese om hoppdeltakelsen i Finsland.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-238010114785768254?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/238010114785768254'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/238010114785768254'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/03/idrettslaget-i-media.html' title='Idrettslaget i media'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-6YUtklFvSoU/TXXu0sRW09I/AAAAAAAAB_o/Ixl1_jG4kOY/s72-c/farsundsavis080311.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-9192106701105040706</id><published>2011-03-06T23:49:00.004+01:00</published><updated>2011-03-07T08:54:18.882+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Norgescupseier til Frank Otto!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-J9awkbKujbw/TXQSbMxQT6I/AAAAAAAAB_g/naWqrbCy8rg/s1600/frnkottotlmk.JPG"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 191px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-J9awkbKujbw/TXQSbMxQT6I/AAAAAAAAB_g/naWqrbCy8rg/s320/frnkottotlmk.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5581106096712470434" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div&gt;Frank Otto Røiseland (25) fra Kvås gikk til topps i søndagens norgescuprenn i klassisk Telemark-kjøring i Morgedal.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ikke bare vant han, men med sluttiden (inkludert seks sekunders tillegg) 2.15.31, var han også en suveren vinner. Harald Kværner, som endte på andreplass oppnådde totaltiden 2.30.80. Premien var håndlagde treski fra skisportens vugge, Morgedal i Telemark.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dette er første gang en løper som representerer Kvås idrettslag vinner et norgescuprenn!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;I lørdagens klassiske sprintøvelse under norgescupen i Telemark-kjøring, endte kvåsingen på en flott fjerdeplass. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vi gratulerer Frank Otto med flott innsats!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-9192106701105040706?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/9192106701105040706'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/9192106701105040706'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/03/norgescupseier-til-frank-otto.html' title='Norgescupseier til Frank Otto!'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-J9awkbKujbw/TXQSbMxQT6I/AAAAAAAAB_g/naWqrbCy8rg/s72-c/frnkottotlmk.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-6595050210029884126</id><published>2011-03-06T18:07:00.004+01:00</published><updated>2011-03-06T18:18:50.171+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Solid Kvås-innsats i Finsland</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-lMjzcQM3Hlw/TXPBv815zbI/AAAAAAAAB_Q/dNdnKWEf0Ew/s1600/050311stub000.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-lMjzcQM3Hlw/TXPBv815zbI/AAAAAAAAB_Q/dNdnKWEf0Ew/s400/050311stub000.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5581017392772402610" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Kvås idrettslag var godt representert da IL Framsteg arrangerte kretsrenn i Stubrokka i Finsland lørdag.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hele åtte av de 20 deltakerne som var med var fra Kvås! Og kvåsingene bet godt fra seg. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;I den minste bakken (K5) hoppet både Ida Hjemlestad og Kristoffer Hauan strålende. Ida hoppet fire meter i begge sine hopp, mens Kristoffer landet på 4,5 meter i sine hopp.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Sander Vatnedal ble bestemann i 15-metersbakken etter hopp på 12,5 meter og 14 meter. Han fikk også solide stilkarakter, med 6 x 16 som tellende. Fredrik Hauan ble nummer to. Han var ikke langt unna, etter hopp på 13 og 13,5 meter, mens Eirik Hjemlestad fulgte like bak på tredjeplass med 11,5 og 11 meter. Også Bjørn Thomas Vatnedal viste flott innsats, med 7,5 og 9,5 meter.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tor Vatnedal satte utfor 25-metersbakken. Han hoppet 13,5 og 16 meter. Per André Støle var én av tre som våget seg utfor 35-metersbakken i svært vanskelige vindforhold. Han hoppet 22,5 og 21,5 meter.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Alt i alt; en like strålende Kvås-innsats i Stubrokka som de norske jentene og guttene presterte i ski-VM i Holmenkollen!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;På hjemmesiden til &lt;a href="http://www.ilframsteg.info/ski.htm"&gt;IL Framsteg&lt;/a&gt; kan du se resultater, se bilder og lese mer om rennet.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-6595050210029884126?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6595050210029884126'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6595050210029884126'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/03/solid-kvas-innsats-i-finsland.html' title='Solid Kvås-innsats i Finsland'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-lMjzcQM3Hlw/TXPBv815zbI/AAAAAAAAB_Q/dNdnKWEf0Ew/s72-c/050311stub000.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-373900897096581436</id><published>2011-02-27T22:43:00.005+01:00</published><updated>2011-02-27T22:50:32.212+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Fine forhold i lysløypa</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-g8aDHU5-RCo/TWrG4-RN-BI/AAAAAAAAB_I/YzFhOk6yT1Q/s1600/270211lys02.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-g8aDHU5-RCo/TWrG4-RN-BI/AAAAAAAAB_I/YzFhOk6yT1Q/s400/270211lys02.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5578489770541971474" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Det er vinterferietid og forholdene i lysløypa i Kvås er fine. Værprognosene lover oss også fint vær de kommende dagene, så benytt sjansen til en flott skitur!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Og faktisk, når vi ser på kalenderen – må vi erkjenne at vinteren 2011 er i ferd med å gå mot slutten.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;I denne forbindelse kan vi minne om at lysløypa i Kvås drives 100 prosent på dugnad av idrettslaget. Igjen har vi hatt en vinter der løypa er blitt mye brukt, noe vi selvsagt synes er gledelig. Det er imidlertid en del kostnader knyttet til drift av en lysløype, deriblant maskinkostnader og strømkostnader. All preparering foregår på dugnad. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hvis du ønsker å støtte driften av lysløypa, kan du gjøre dette ved å betale inn et ønsket beløp til Kvås idrettslag på kontonummer 3126.23.12529. Merk innbetalingen med «Lysløype». På forhånd tusen takk for din støtte!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-373900897096581436?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/373900897096581436'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/373900897096581436'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/02/fine-forhold-i-lyslypa.html' title='Fine forhold i lysløypa'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-g8aDHU5-RCo/TWrG4-RN-BI/AAAAAAAAB_I/YzFhOk6yT1Q/s72-c/270211lys02.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-3255620696201957804</id><published>2011-02-25T10:56:00.001+01:00</published><updated>2011-02-25T10:56:00.387+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Idrettsfest 19. mars</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-_A8dB5WzDSw/TWTb7nI21FI/AAAAAAAAB_A/5q1-t4O7b7A/s1600/190408tas050b_4.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 266px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-_A8dB5WzDSw/TWTb7nI21FI/AAAAAAAAB_A/5q1-t4O7b7A/s400/190408tas050b_4.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576824055756411986" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;19. mars inviterer Kvås idrettslag til idrettsfest på Kvåstunet.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;På programmet står blant annet tilbakeblikk med Anders Nøkland og innslag av tidligere fylkesidrettssjef Lars Westbye. Det blir også musikalske innslag, filminnslag, matservering og loddsalg. Det blir gratis inngang.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vi kommer tilbake til mer informasjon om idrettsfesten, men du kan allerede nå merke av 19. mars i kalenderen din!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-3255620696201957804?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3255620696201957804'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3255620696201957804'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/02/idrettsfest-19-mars.html' title='Idrettsfest 19. mars'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-_A8dB5WzDSw/TWTb7nI21FI/AAAAAAAAB_A/5q1-t4O7b7A/s72-c/190408tas050b_4.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-7609271132468838949</id><published>2011-02-23T15:53:00.000+01:00</published><updated>2011-02-23T15:53:00.463+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Lysløypekjøring</title><content type='html'>Lysløypa vil bli kjørt opp når snøværet har roet seg. Vi tar sikte på å få kjørt den opp torsdag ettermiddag/kveld, men vi må se dette an i forhold til været.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Følg med på vår hjemmeside og vår Facebook-profil for oppdateringer.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-7609271132468838949?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7609271132468838949'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7609271132468838949'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/02/lyslypekjring.html' title='Lysløypekjøring'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-7532750777510311491</id><published>2011-02-23T10:44:00.004+01:00</published><updated>2011-02-23T10:51:50.915+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Hopptrening og preparering</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-fxhc3KEtrPc/TWTYkmE2Z1I/AAAAAAAAB-4/m58PJ03RZ4Q/s1600/sltbkne2011.png"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 257px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-fxhc3KEtrPc/TWTYkmE2Z1I/AAAAAAAAB-4/m58PJ03RZ4Q/s400/sltbkne2011.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576820361799296850" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Det legges opp til vanlig hopptrening i Slåttebakkene&lt;span style="font-weight: bold;"&gt; torsdag 24. februar klokken 18.00-19.30&lt;/span&gt;. På grunn av snøfallet må bakkene prepareres (igjen). Det blir derfor preparering samme dag &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;klokken 17.00&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vi håper flest mulig har anledning til å være med på prepareringsdugnaden. Jo flere som stiller, jo raskere blir det hopping.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ellers vil vi opplyse om at det ikke blir noen organisert hopptrening torsdag i neste uke, på grunn av vinterferien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Samtidig minner vi om at det er hopprenn i Finsland lørdag 5. mars. Der hoppes det i K5, K15, K25 og K35. Noe for enhver smak, altså. Rennet starter klokken 13.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-7532750777510311491?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7532750777510311491'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/7532750777510311491'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/02/hopptrening-og-preparering.html' title='Hopptrening og preparering'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-fxhc3KEtrPc/TWTYkmE2Z1I/AAAAAAAAB-4/m58PJ03RZ4Q/s72-c/sltbkne2011.png' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-6676207836392135094</id><published>2011-02-20T19:47:00.010+01:00</published><updated>2011-02-20T21:09:31.407+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Kvås dominerte på Evje</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-8Oq_4umo8Fc/TWFjYTrRGaI/AAAAAAAAB-Y/xMUL4YONcKE/s1600/trlbk02-11.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5575847082911144354" src="http://2.bp.blogspot.com/-8Oq_4umo8Fc/TWFjYTrRGaI/AAAAAAAAB-Y/xMUL4YONcKE/s400/trlbk02-11.JPG" style="cursor: hand; cursor: pointer; height: 300px; width: 400px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-8Oq_4umo8Fc/TWFjYTrRGaI/AAAAAAAAB-Y/xMUL4YONcKE/s1600/trlbk02-11.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-EBNT-pfp47c/TWFyPP6VGmI/AAAAAAAAB-o/YuleDZKu0v0/s1600/trollbakken2011-1.jpg"&gt;&lt;img src="http://1.bp.blogspot.com/-EBNT-pfp47c/TWFyPP6VGmI/AAAAAAAAB-o/YuleDZKu0v0/s400/trollbakken2011-1.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5575863419956173410" style="cursor: pointer; width: 283px; height: 400px; " /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-dhzZHfSS8PU/TWFyYcbnFXI/AAAAAAAAB-w/eeZ14vC346g/s1600/trollbakken2011-2.jpg"&gt;&lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/-dhzZHfSS8PU/TWFyYcbnFXI/AAAAAAAAB-w/eeZ14vC346g/s400/trollbakken2011-2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5575863577935811954" style="cursor: pointer; width: 400px; height: 283px; " /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-EBNT-pfp47c/TWFyPP6VGmI/AAAAAAAAB-o/YuleDZKu0v0/s1600/trollbakken2011-1.jpg"&gt;&lt;/a&gt;Kvås idrettslag var godt representert da det søndag ble blåst liv i det tradisjonsrike Trollrennet i hopp i Evje, som ikke er blitt arrangert siden 1991.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Kvås idrettslag stilte med seks deltakere, og var foruten arrangørklubben Otra IL den klubben som hadde flest blant de 32 deltakerne.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tom Arild Støle, som deltok i den prestisjetunge veteranklassen vant rennet etter hopp på 20 og 19,5 meter. Det første hoppet på 20 meter blir også stående som bakkerekord i den nybygde Trollbakken på Evje. Per André Støle vant seniorklassen etter hopp på 18 og 17,5 meter. Også han var innehaver av bakkerekorden i et par hopp før lengden hans ble overhoppet.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Kvås idrettslag bet også godt fra seg i den minste bakken, K10. Både Ida Hjemlestad, Eirik Hjemlestad, Fredrik Hauan og Roar Gysland gjorde sine saker meget bra. Eirik og Fredrik hadde til og med de to lengste hoppene i ti-metersbakken da de strakk seg til ni meter.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;På &lt;a href="http://www.otrail.no/index.php?m=nyhet&amp;amp;m_action=les_mer&amp;amp;id=4703&amp;amp;sid=10"&gt;Otra ILs hjemmeside&lt;/a&gt; kan du lese om og se bilder fra hopprennet.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vi håper Kvås-hopperne allerede nå setter av lørdag 5. mars. Da er det hopprenn i Stubrokka i Finsland.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-6676207836392135094?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6676207836392135094'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/6676207836392135094'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/02/kvas-dominerte-pa-evje.html' title='Kvås dominerte på Evje'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-8Oq_4umo8Fc/TWFjYTrRGaI/AAAAAAAAB-Y/xMUL4YONcKE/s72-c/trlbk02-11.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8447176108639989427</id><published>2011-02-17T22:19:00.002+01:00</published><updated>2011-02-17T22:19:50.068+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Lysløypa er kjørt opp</title><content type='html'>Etter mye snø og vind de siste dagene, er nå lysløypa i Kvås kjørt opp. Forholdene er flotte, selv om det blåser godt på slettene.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8447176108639989427?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8447176108639989427'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8447176108639989427'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/02/lyslypa-er-kjrt-opp.html' title='Lysløypa er kjørt opp'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-2361884021420055517</id><published>2011-02-16T21:15:00.003+01:00</published><updated>2011-02-16T21:17:16.199+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Hopptrening og lysløype</title><content type='html'>Det blir hopptrening i Slåttebakkene torsdag klokken 18.00. Preparering fra klokken 17.00. Vi håper å få klar både 12-metersbakken og 26-metersbakken. Fint om så mange som mulig blir med på preparering, slik at det blir mest mulig hopping.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Når det gjelder lysløypa, så blir den kjørt opp når snø- og værforholdene har stabilisert seg litt&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-2361884021420055517?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2361884021420055517'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/2361884021420055517'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/02/hopptrening-og-lyslype_16.html' title='Hopptrening og lysløype'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-8423703282428403641</id><published>2011-02-08T16:33:00.001+01:00</published><updated>2011-02-08T16:34:17.989+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>Lysløypa ikke kjørt opp</title><content type='html'>Snømangel og vanskelig vær de siste dagene har ført til at lysløypa i Kvås ikke lenger er kjørt opp. Selv om det er noe snø i løypa, er ikke forholdene spesielt gode. Vi håper på mer snø og at det blir mulig å bruke løypa mer i vinter.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-8423703282428403641?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8423703282428403641'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/8423703282428403641'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/02/lyslypa-ikke-kjrt-opp.html' title='Lysløypa ikke kjørt opp'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4548445295945895296.post-3177844628795046754</id><published>2011-02-08T16:24:00.004+01:00</published><updated>2011-02-08T16:31:10.323+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nyheter'/><title type='text'>HoppLEK innendørs igjen</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/TVFhh3gw1HI/AAAAAAAAB-I/OqqE-SbkDLI/s1600/inntrn1.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/TVFhh3gw1HI/AAAAAAAAB-I/OqqE-SbkDLI/s400/inntrn1.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571341448498959474" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/TVFhnHl2ZYI/AAAAAAAAB-Q/oFs6dbpJEjE/s1600/hopplekplakat.jpg"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/TVFhnHl2ZYI/AAAAAAAAB-Q/oFs6dbpJEjE/s200/hopplekplakat.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571341538714609026" style="float: right; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; cursor: pointer; width: 142px; height: 200px; " /&gt;&lt;/a&gt;Vi håper da ikke vinteren har forlatt oss, men per nå er det ikke mulig å hoppe på ski i Slåttebakkene. Derfor blir det inntil videre hoppLEK inne på sambrukshuset hver &lt;b&gt;torsdag&lt;/b&gt; fra klokken 18.00 til klokken 19.30 (se plakat).&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Samtidig minner vi om at det er hopprenn på Evje søndag 20. februar og i Finsland lørdag 5. mars. Her er det flotte bakker for alle, og vi håper å kunne bli noen fra Kvås i begge disse rennene. 24. mars er det også hopprenn i Sandripheia i Vennesla.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4548445295945895296-3177844628795046754?l=kvaas-il.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3177844628795046754'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4548445295945895296/posts/default/3177844628795046754'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kvaas-il.blogspot.com/2011/02/hopplek-innendrs-igjen.html' title='HoppLEK innendørs igjen'/><author><name>Tom Arilds blogg</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/SJ4YVTYYGCI/AAAAAAAAAeg/udWwEsLmkJ4/s1600-R/n553352100_50090_228.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_m8b4WGTb-vA/TVFhh3gw1HI/AAAAAAAAB-I/OqqE-SbkDLI/s72-c/inntrn1.JPG' height='72' width='72'/></entry></feed>
