fredag 14. september 2012

Datoer for hopplek

På plakaten til høyre finner du datoene for når det er innendørs hopplek i høst. Som det fremgår av plakaten vil treningene finne sted på sambrukshuset torsdager fra klokken 18.00 til 19.15.

Utgangspunktet for treningene er å stå best mulig rustet til å hoppe på ski, men øvelsene er så allsidige at også de som ikke er interessert i skihopping vil ha utbytte av dem.

For de av dere som lurer på hva «hopplek» innebærer, så vil vi der gjennomføre forskjellige øvelser som tar for seg helt enkel hoppteknikk, spenst, kroppsbeherskelse med mer. Vi kommer til å bruke tjukkasmadrass, trampett og matter mye, og vi vil i noen grad utfordre deltakerne til å pushe egne grenser.

Treningene er for alle fra 2. klasse og oppover. Hvis man er under ti år må man ha med en voksen. Også foreldre utfordres til å bli med på øvelsene! Dette er en fin mulighet for voksne til å trene sammen med barna.